Course d'Algernon:
Un rdv auquel je tiens chaque année depuis 2018, avec mon boulot, même si je l'ai un peu joué solo pour kiffer au max (haha après tout, je bossais pas aujourd'hui hein alors j'ai le droit 😜).
J'ai pas fait un record chrono parce que souvenez-vous, je sors d'une blessure calcanéenne donc suis fier de moi et puis c'est une course solidaire avant tout, de partage pour l'inclusion des personnes handicapées donc le chrono on s'en fout.
D'autre part, je suis super content de pas du tout avoir ressenti de douleur au talon durant tout l'effort donc c'est que du positif 😀 !
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Salut la mastosphère, j'espère que vous allez bien et que vous avez bien dormi. Ici sommeil agité de veille de course (à pied, Olympe reste à la maison aujourd'hui) : mon premier 20km 😵💫 !
Des amis ont suggéré hier de mettre un patou au kilomètre 15 ou d'imaginer que des ours slovènes me courent après et "tu verras que tu vas les finir tes 20km !" 🤣
Si vous êtes de la partie ce matin, bonne course à vous ! Sinon, bonne grasse mat ou toute autre activité 🤗
PS : on est une trentaine de collègues sur la course au milieu de 30 000 participants, ça va faire bizarre les encouragements avec le dossard au nom de mon entreprise 😅
The North Rhine-Westphalia (NRW) chapter of the Social Democratic Party (SPD) is embarking on a significant course correction after years of electoral decline,... https://news.osna.fm/?p=18853 | #news #acknowledges #correction #course #need
https://www.fogolf.com/1071763/i-went-to-the-ryder-cup-and-calculated-the-cost-of-one-day-there/ I Went to the Ryder Cup and Calculated the Cost of One Day There #2025RyderCup #Beer #Cost #course #DAY #Drink #event #FreeShuttle #Friday #HOME #HugeMerchTent #People #RyderCup #Thousand #way #Year
Applications for the second edition of the “DEEP DIVES” ONLINE COURSE will open OCTOBER 13th!!🤸🏽♂️
🌟We will explore “Degrowth Rural Futures: reclaiming the agrarian in the socio-ecological struggle”, taught by Donatella Gasparro.
🕵️More information soon
With the support of Ajuntament de Barcelona.
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I also decided to take a Rustlings course (https://rustlings.rust-lang.org/)
All my progress I will put here 👉 https://codeberg.org/xolatgames/rustlings-progress
Also I created a page on my website that I called "Achievements 🏅" where I putted the link to this progress 👉 https://xolat.games/achievements/
Complete Information About BCA and MCA || BCA / MCA Course Full Details ||Sai Nath University
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Je reviens de mon jogging et je viens de comprendre que quand on court, il faut utiliser les muscles de notre dos et l'arrière de nos jambes en poussant derrière nous. Toute une différence! ⚡️
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Students REACH out through Suicide Prevention Program’s reimagined training - Helena Hennessy
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ANNOUNCEMENT #English language #course starts on October 8, 2025 We welcome you! ---------- NJOFTIM Kursi i gjuhes Angleze fillon me 8 Tetor 2025 Ju Mirëpresim!
New #GermanLanguage #Course for Children (Ages 9–11) We’re excited to announce the start of our German language course for children aged 9 to 11! This age is ideal for #learning a new #language, as children are naturally skilled at picking up sounds, vocabulary, and language structures with ease.
Claude Larmoyer : La Petite Vitesse, un grand bonheur Nordique
Claude Larmoyer présent ce dimanche 28 septembre 2025 sur la marche nordique « La Petite Vitesse » revient sur cette épreuve qui s’est disputée à l’occasion du 10 km d’Auxerre et qui devrait rejoindre le Challenge Marche Nordique Tour dès l’an prochain.
Claude Larmoyer : « La Petite Vitesse », un grand bonheur Nordique
Ambiance de folie autour du stade mythique de l’Abbé-Deschamp à Auxerre ce dimanche 28 Septembre. l’AJA Marathon proposait sa onzième édition du traditionnel 10 km d’Auxerre avec 1 070 finisher, 45 équipes sur le relais et la deuxième édition de la « Petite Vitesse », une Marche Nordique Compétition Nature de 11 500 mètres à label bientôt inscrite au Challenge Marche Nordique Tour.
Les dossards sont récupérés dès le samedi, instructions précises et maillot de l’évènement offert. Un petit tour de parcours, l’occasion de rencontrer quelques participants. Ligne de départ au niveau du Parc de l’Arbre Sec en bordure de l’Yonne, plutôt étroite sous les platanes, ce sera corrigé l’an prochain, et c’est la traversée d’Auxerre, ville d’Art et d’Histoire, sous un beau soleil par la coulée verte, ancienne voie de chemin de fer qui traverse l’agglomération d’Est en Ouest, l’occasion de découvrir les beaux panoramas de cette cité historique ! Légère montée, 90 m au total, un sol bien adapté pour une poussée efficace, une boucle dans la campagne environnante : sol herbeux, un peu de boue par endroit, pas de difficulté majeure, un beau terrain de jeu pour les compétiteurs que nous sommes !
Dimanche matin, surpris par une température automnale 5 ° et brouillard, de quoi justifier des échauffements bien menés dans l’ambiance habituelle des retrouvailles d’avant course. Soixante quinze inscrits pour cette marche qui satisfait ainsi à une des conditions pour intégrer le MNT. Pierre Sutter a su motiver les marcheurs n’ayant pu s’inscrire à l’épreuve de Tours en proposant une véritable compétition avec règlement et juges qualifiés et impartiaux.
9 h 30, départ rapide et sans problème après les ultimes consignes. Jean-Yves Abraham contrôle la course, les Azimutés Sazerat, père et fils sont aux aguets. Mais la vedette locale, c’est Lilou Passemard. Impressionnante et très encouragée par ses supporters, Delphine Pese est bien placée et va vite prendre la tête. Les conditions sont idéales pours un bon chrono, le soleil daigne se lever, ambiance et encouragements, les spectateurs sont nombreux, avantage des parcours urbains !
Belle journée pour Jean-Yves Abraham, du Romilly Sport 10 Athlétisme, notre maître en formation des jeunes, qui emporte l’épreuve en 1 h 12 min 53 s à la vitesse vérifiée de 9,63 km/h. devançant Ludovic Sazerat , Azimut Spot Compétition Fontainebleau, d’une minute 50 s et Olivier Patalan du Savigny Athlétisme 91 de 2 minutes 20 s.
Chez les femmes, Delphine Pese du Troyes Omnisports était venue avec la pression de son titre de Championne de France M2, elle a assuré avec un temps de 1 h 18 min 42 s. Première femme, première M2 et 6 ème au scratch à 5 min 50 s du premier !
Belle seconde place pour Séverine Nezondet de chez Azimut Sport Compétition Fontainebleau, 1 min 39 s derrière Delphine.
Lilou Passemard, autre Championne de France Espoir, très encouragée par son public monte sur le podium avec un temps amélioré de plus de 8 min comparé à 2024 et c’est sa première année de MN ! De belles ambitions, le soutien de son club, l’AJ Auxerre section Marathon, des entraîneurs au top, un beau sourire et l’envie de progresser !
Belle présence d’Azimut avec sept compétiteurs, de Savigny avec cinq marcheurs et enfin les locaux de l’AJ Auxerre avec 21 concurrents…
Grand moment de la journée avec un petit tour du Stade mythique de l’Abbé-Dechamps et l’arrivée sous la tribune en compagnie des coureurs, ambaiance de folie et beaucoup d’émotions !
Cette » Petite Vitesse » aura été plutôt rapide, mon meilleur temps de la saison. Un accueil à la hauteur de l’évenemnt, à inscrire sur les agendas pour l’an prochain par la qualité de l’organisation, le charme du parcours et l’ambiance de folie en compagnie des coureurs !
Prochaine compétition dans deux semaines, ce sera à Outreau sans aucune chance de me qualifier pour les France sur un parcours très technique, espérons que nos instances sauront revenir sur un mode de qualification excluant une grande partie des marcheurs pourtant représentatif de notre sport !
Classements à retrouver sur ce lien.
Vous pouvez retrouver ici, toutes les précédentes chroniques de Claude Larmoyer.
Un grand merci à Claude pour les photos ci-dessous.
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