De grootste fuckup van #cPTSS is dat je (als je weet dat je) een kameleon bent geworden dat je om de zoveel tijd denkt "Is dit dan hoe ik echt ben?" en gaat twijfelen. Of je deze keer wel echt vanuit je intrinsieke waardes/eigen ik leeft of weer alleen maar handelt in reactie op de ander. 😵‍💫🤯🥸😰

#Kindermishandeling, genormaliseerd door #extreemrechts: #Jeugdzorg mag jongeren weer opsluiten, als het aan het kabinet ligt. ‘Dit is schadelijk’
#ACE #ptss #cptss
https://archive.is/2025.07.10-225419/https://www.trouw.nl/binnenland/jeugdzorg-mag-jongeren-weer-opsluiten-als-het-aan-het-kabinet-ligt-dit-is-schadelijk~be553d85/

Jarenlang zeggen dat ik rust wil, geen drama meer en dan vervolgens niet tegen de stilte kunnen. Mega aaaarg!! Hoe #cptss en #adhd je verslaafd maken aan prikkels (vooral) ook als deze ongezond zijn 😰 (is tenminste wat ik er van denk)

Jeemig wat zijn jullie ontiegelijk lief allemaal ! Ik heb zoveel lieve reacties dat het me nu even teveel is ze allemaal persoonlijk te beantwoorden, wat voelt dat goed, heel goed ! Dank jullie wel ! #cptss #intakegesprek

Ik moet eerlijk toegeven; het is maar een intake, maar ik ben best nerveus vandaag #cptss #psycholoog. 15u afspraak #wishmeluck
Al een jaar “afgewezen omdat ik ‘te ingewikkeld’ was voor wat ze daar dan weer boden” Het maakt best wel spannend

En wat ik vandaag óók nog hoorde; ik kan eíndelijk terecht bij een psych voor mn #cptss. Het is lang verkeerd gegaan; van wachtlijst naar wachtlijst wegens verkeerd doorsturen elke keer. Maar het lijkt nu echt zo ver, dinsdag intake !

@Artbydaan @MelodIetje

Een methode die ik voor mezelf heb ontwikkeld om de gevolgen van mijn ADHD en CPTSS zelf aan te pakken.

Het vergt enige oefening maar is de moeite waard. Ik vind er rust bij.

#adhd #cptss #ggz #emdr #depressie

Wat doet het met je?

Dit gaat over een van de waardevolste lessen die ik geleerd heb. Ik heb er op verder geborduurd en deel hem graag hier.

https://masto.roelfrenkema.com/index.php?page=ggz/watdoethet

Zo,…4 bedden verschoont; twee van man en twee van mij. (Door mijn #cptss slapen we even apart) Ik heb het wel weer even warm !

Bericht van de psycholoog; het is over veel lagen en vooral niet over één nacht ijs gegaan (de vraag was; hebben zij de expertise in huis) maar we gaan mijn behandeling starten!

Zó blij, want goed gevoel bij deze organisatie!
Hiep!

#burnout #cptss

Er komt een dal aan.
Ik voel 'm aankomen.

Ik ben er niet bang voor, maar instinctief ga ik er toch tegen vechten en kom ik een soort van vast te zitten.
Zoals bij drijfzand.

Maar goed.
Uitzitten, niet opgeven, en weer opstaan.
*zet zich schrap*

#burnout #cptss

Ik ga al drie dagen erg lekker op gebeid van reïntegreren / niet stil vallen.

Mijn inbreng en inzet bij toneel wordt steeds intensiever en effectiever. Ik haal er ook steeds meer energie uit terug.

Zojuist initieerde ik zelf een shopdate. Ik haat shoppen maar het is voor #hijvan70plus én met m'n beste vriendin, dus fijn.

Ik zit in een piek. 'Dus': elk dal, is weer uit te komen.
Ergo; de hierop volgende dalen lukken mij ook wel weer.

Ik kom er wel.

#burnout #burnoutrecovery
#cptss #cptsd

En de volgende intakelijst ingevuld, het blijkt #cptss ( #cptsd ) dus ik moest weer op een volgende wachtlijst (te moeilijk voor het GGZ nl) , als ik aan de beurt ben zal ik zo ongeveer een jaar verder zijn na mijn eerste stap naar hulp. #fijnzorgsysteem Maar ik gooi mijn lokken in de wind en zing, want volgens #besselvanderkolk van #traumasporen is dat dé manier !

Nieuw hier, om te kijken of dit iets is.
Op twitter onder dezelfde naam te vinden. Bericht daar veel over mijn kat Dexter, alias Prins Plurkenkind, de moestuin en mijn struggles met mijn complexe ptss en dis.

Gisteren de eerste verse boerenkool van het land gegeten

#dexter #kat #cats #ptss #cptss #moestuin #vegetablegarden #dutch #Nederland