Voel je je soms overweldigd door stress of oude patronen? ✨ In deze gids delen we 19 bewezen manieren om je psychische weerbaarheid op te bouwen—haalbaar, hoopvol en met humor. Van gedachten resetten tot micro‑momenten van rust en verbinding: elke stap telt. Wij wandelen mee. 💛 Lees nu, probeer één oefening vandaag en deel je ervaring in de reacties. #psychischeWeerbaarheid #mentaleVeerkracht #zelfzorg #heling #community

https://narcisme.blog/psychische-weerbaarheid-19-bewezen-manieren/

Prima dat Pieter Omtzigt even rustig aan doet in deze hectische tijden. Mentaal welzijn is cruciaal!
Maar...wat minder prima is, is die 3000 euro boete voor studenten die ook even adem willen halen.
Dus Pieter, neem gerust die welverdiende rust, maar gun studenten datzelfde zonder ze op de bon te slingeren! Samen kunnen we werken aan meer openheid en begrip rondom mentale gezondheid, voor jong en oud.

#MentaalWelzijn #mentaleveerkracht #studentenwelzijn #SamenSterk #pieteromtzigt #zelfzorg