Bailes un #trauksme vētras laikā: Kā pasargāt sevi mentāli?

Vētra ir #dabas parādība, kas spēj radīt ne tikai fiziskus postījumus, bet arī psiholoģiskas sekas. Daudzi no mums izjūt #bailes, #trauksmi un pat #paniku vētras laikā un ilgi pēc tam, kad vētra ir pāri. Šīs #emocijas ir pilnīgi normālas un saprotamas, ņemot vērā, ka mūsu ķermenis un prāts mēģina pasargāt mūs no iespējamiem draudiem.

Kāpēc rodas #bailes un #trauksme vētras laikā?
Bailes un trauksme ir mūsu ķermeņa dabiskas reakcijas u