Heute war echt nicht mein Tag – mein Kopf hat gedröhnt wie eine Baustelle, und Konzentration war ein Fremdwort. Morgen steht dann ein Hardcore-Workout an: Kisten schleppen beim Umzug einer Freundin. Tschüss, freier Tag! Wenigstens hat mein Schrittzähler heute was zu feiern – über 10.000 Schritte. Mein Körper so: "Sportlich!" Mein Kopf so: "Lass mich einfach in Ruhe..." #kopfweh #schlechtgelaunt #umzughelfer #kraftsport #schrittzähler #10000Schritte #sportlich #mentalesgesundheit #stressabbau
