https://www.wacoca.com/media/382724/ 「スマホ依存」を一発でやめられる“超シンプルな方法”ベスト1【書籍オンライン編集部セレクション】 | 超ミニマル主義 | ダイヤモンド・オンライン #book #books #SNS中毒 #SNS依存 #うつ病 #スマホ中毒 #スマホ依存 #スマホ依存症 #なりやすい人 #ネット依存 #ミニマリスト #ミニマル #ミニマル主義 #メンタル #もの忘れ #仕事術 #四角 #四角大輔 #手放す #捨てる #断捨離 #時短 #書籍 #治し方 #片づけ #生産性 #認知症 #集中力

健康メモ: #記憶障害 #もの忘れ #物忘れ #学習障害

寝る前の薬を飲んだかどうか忘れた。
まあ3、4時間寝つけなければ、飲み忘れたと見なしていいじゃろ。でも明日仕事あるから、睡眠不足は避けたい。しかし二重に飲むのも避けたい。

空になって捨てた薬シートを、ゴミ袋を漁って探し出す。ばっちい。
で、使った薬の数を数える。

ところが、薬をもらった日(袋に印刷されている)と、飲み始めた日が、ズレていることを思い出す！
いつかの余りを発掘してきて、先に使い切ったような…？

何日ズレたかは、記憶にない。

数えても意味ねーヽ( `Д´ )ﾉ