熱氣易眼腫? 生薏米/蘋果醋/紅豆等5款消腫食物超有用
#健康 #飲食 #食療
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夏天懶人包丨湯水/消暑/排毒/減肥/驅蚊攻略合集！
#夏天 #食療 #健康 #消暑
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當造平靚正 白蘿蔔加蜂蜜助止咳緩解喉嚨不適
#食物 #健康 #食療
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春睏｜中醫教你春天好眼瞓點算好 附兩款祛濕湯水
#健康 #中醫 #食療
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去濕食物｜冬瓜、洋葱等4類幫你對抗潮濕健脾胃
#食物 #健康 #食療
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芹菜功效降血壓增食慾 一招食法清熱解便秘
#健康 #芹菜 #食療
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睡前浸腳可改善手腳冰冷？中醫推介9大食材愈吃愈暖
#健康 #中醫 #食療
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減肥容易失敗？中醫師推「藥膳食療」助調整體質阻復胖
#減肥 #中醫 #食療
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手腳冰冷食療｜狂進補或上火？ 寒厥、氣鬱等四類藥膳大公開
#食療 #藥膳
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感冒應唔應該煲湯飲？❄️天寒地凍，出暖壼焗飲又好唔好？｜腎仔醫師話你知｜#邊講BeanTalk｜

到YouTube / FB 留言區按連結收看全集《英國冬日進補秘訣》「腎子」醫師教你飲食注意事項

❄️ 現代人勞累陽虛 正氣不足寒氣侵
🌶️ 辛溫食物驅寒 舒緩傷風症狀
🍜 感冒未清夜咳數週 食療補氣血
🍵 冰凍食品 四季不宜
🧣 熱敷劍突、大椎暢通肺氣 清寒氣

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天氣轉冷，小心凍親個肺 🫁｜腎仔醫師解說何謂「風寒濕邪入肺」｜#邊講BeanTalk

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好凍啊！初起傷風感冒 🤧 如何自救｜腎仔醫師贈你兩招｜#邊講beantalk

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#Podcast有得聽｜英國冬日進補秘訣，「腎子」醫師教你飲食注意事項 ｜#邊講BeanTalk

以往生活於亞熱帶氣候的港人，面對英國濕凍的嚴冬，除了多穿保暖衣物，如何順應氣候，滋補養生？ 《邊講Beantalk》請來香港註冊中醫師、英國註冊針灸師黎淑賢醫師（腎子）講解冬日常見病例，通過食療改善症狀，介紹飲食禁忌、小童清走寒氣穴位。

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#邊講Bean Talk｜以往生活於亞熱帶氣候的港人，面對英國濕凍的嚴冬，除了多穿保暖衣物，如何順應氣候，滋補養生？｜🎬 到 IG Story或YouTube按連結收看

《邊講Beantalk》請來香港註冊中醫師、英國註冊針灸師黎淑賢醫師講解冬日常見病例，通過食療改善症狀，介紹飲食禁忌、小童清走寒氣穴位。

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