Pascal Auger : Rosaire Quévillon – Inspirant à 84 ans sans médicament
Pascal Auger nous livre en ce mois de novembre, un nouvel article très…. inspirant.
Rosaire Quévillon – Inspirant à 84 ans sans médicament
« La gym, le vélo, la marche, ce sont mes trois médicaments. »
Chaque matin, à l’aube, Rosaire Quévillon, 84 ans, s’élance sur sa journée avec une énergie et une détermination qui pourraient faire pâlir d’envie bien des jeunes. Ce n’est pas tant l’âge qui inspire, mais la constance et la vigueur avec lesquelles il vit sa routine quotidienne. Rencontre avec un retraité pas comme les autres.
« Il n’y a pas d’âge pour bouger. »
Une vie bâtie sur le mouvement
Originaire des Laurentides, Rosaire s’est initié à l’effort dès l’enfance, au rythme des travaux de la ferme familiale. Cette vie intense a sans doute tracé la voie de son engagement envers l’exercice physique tout au long de sa vie.
Son parcours professionnel l’a mené jusqu’à Matane, en Gaspésie, où il a travaillé 28 ans comme cadre scolaire. Entrepreneur dans l’âme, il a fondé des entreprises ainsi qu’un centre de travail adapté pour personnes handicapées. Toujours animé par le désir de transmettre, il agit aujourd’hui comme mentor en affaires, guidant les jeunes entrepreneurs avec bienveillance.
« On échange, on partage des réflexions, et souvent, on crée de belles amitiés. »
La gym à Rosaire : une routine inspirante
Chaque jour, Rosaire se lève avant 5 h pour son « 5 à 7 » du matin, un moment qu’il s’accorde avant de partager le petit-déjeuner avec sa femme. Selon la saison, il choisit entre le vélo et la marche pour se rendre au parc municipal où il fait ses exercices. Selon lui, ce rituel est l’un des secrets de ses 55 ans de mariage heureux. Sa discipline matinale rejoint la philosophie du Chemin du Québec, symbole d’introspection et de persévérance.
Même s’il reconnaît que son énergie a diminué, il adapte ses activités sans jamais renoncer à l’effort. Il partage ses journées entre exercices et rencontres sociales, convaincu que bouger et échanger vont de pair. Pour lui, chaque interaction est une occasion de tisser des liens et de donner du sens à ses journées.
« Le « 5 à 7 », c’est mon moment à moi. Ce n’est pas celui du soir, mais du matin. C’est ma réflexion, ma planification de la journée. »
Le secret de Rosaire
Sa vitalité inspire sa famille et ses amis. Ils voient en lui un modèle d’équilibre et de persévérance. Rosaire démontre qu’avec un peu de volonté, on peut laisser une empreinte durable dans le cœur des autres.
Sous la lumière du jour naissant, Rosaire poursuit son pèlerinage personnel, celui d’un homme qui marche, pédale et sourit à la vie. Un pèlerin du quotidien, à l’image de l’esprit de Québec Compostelle : avancer, un pas à la fois, avec gratitude et constance.
À 84 ans, Rosaire est la preuve vivante que la vitalité est un art de vivre, une discipline quotidienne et un geste de générosité envers soi-même et les autres.
« Il faut se donner une chance. Rien ne tombe du ciel. Il faut faire un petit effort. Et ça devient même amusant. »
- Pascal Auger
- Journaliste/conférencier
- www.QuebecCompostelle.com
Vous pouvez retrouver les précédents articles de Pascal Auger sur culturemarche.com, sur ce lien.
#articlesDePascalAuger #contérencier #inspirantà84AnsSansMédicament #journaliste #laGymARosaire #LaMarche #leSecretDeRosaire #pascalAuger #québecois #quebecompostelle #rosaireQuévillon #uneRoutineInspirante #uneVieBatieSurLeMouvement
