Archiv: Adduktoren: Training, Dehnung und Übungen zur Behandlung von Schmerzen https://www.sports-insider.de/adduktoren-training-dehnung-und-uebungen-zur-behandlung-von-schmerzen-42324/ #Zerrung #Adduktoren #Adduktorenzerrung #Abduktoren

Nach einer ersten Zerrung ist die Angst da, dass es wieder passiert. Was lässt sich tun?

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