一晩たって、記憶を呼び起こして─
#脳内大反省会 をしなくて済んでる。 #脳内小反省会 程度😂
「沈黙は金」
ってほんとじゃのう。定型発達者とは違う意味で。
今後の課題は、あの体力気力を消耗する「喋りや仕草の抑制」を、2時間とか3時間とか、どう持続させるか…。
体調が悪くない日であることが大前提になるかな。厳しいな。
それから昨日みたいに、優しく控えめな場であることも、必要条件になるかな。
優しげな人ばかりで静か=緊張が少なめになる=自分をコントロールしやすくなる。
(優しくてもよく喋る、賑やかな人がいると、つられて喋ってしまう😅ワイは楽しくなるけど、周りはどうだか…。そして失言するという、いつもの流れに)




