Was kannst du tun:
1️⃣ aktiviere dich durch eine kalte Dusche
2️⃣ trinke mindestens 500ml Wasser
3️⃣ notiere dir ein Tagesziel
4️⃣ mache dein Bett
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#mentalestraining #mindset #performancebeginntimkopf #erfolgistkeinglück