copertanza invernale nel periodo estivo, finisce in miseria con sudore e nonsonno

Non ci sono molte parole a me disponibili per esprimere questa realtà, ma oggi è stata davvero una notte difficile… e quindi mi sa che, pure per me, è ufficialmente arrivata l’estate. Lasciando stare il fatto che ho dormito un numero di ore che, se troncato ad un intero, sarebbe pari a 3 — e quindi questo post potrebbe benissimo avere piccoli svarioni magici, perché finora il caffè non sembra aver sortito gli effetti sperati, attenzione — ho avuto caldino, quindi almeno una mezz’oretta l’ho passata a girarmi o fare mosse simili… 🤒

Insomma, ogni tanto persino nel mio letto assolutamente non si gode… ma stanotte in modo particolare, visto che avevo ancora il piumone invernale! Ridicolo a dir poco, ma purtroppo vero: a giugno io ancora stavo col piumone quello artico pesante, ma non per qualcosa… semplicemente perché fino alla sera prima stavo bene, e non avevo caldo o che. Tant’è che, in queste settimane mia madre mi ha chiesto più di qualche volta se stessi ancora bene sotto quella stufa, e la risposta sincera è sempre stata sì. Stamattina mi sono resa conto di essere lievemente liquida (realmente, tutta umidina di sudore, mbleh), e ho dunque ammesso che ormai l’habitat è diventato troppo pesante, e quindi abbiamo marcato la fine dell’inverno. 🤥

In caso ne servissero altre — come se non bastasse che il mio braccio in questi 3-4 giorni non si è ancora completamente de-bruciato, tempo insolitamente lungo per me — questa è un’ennesima buona motivazione per cui l’estate mi fa imbestialire. Ci sta ben poco da fare, ma a me piace stare bellina lì, sotterrata, sotto le coperte, intrecciata coi cuscini e tenuta fermamente al sicuro dai pericoli vari della notte (ad esempio, il doversi alzare quando suona la sveglia)… e per quanto ora l’assetto letto sia semplicemente stato alleggerito, e non ancora ridotto ad un singolo evanescente velo, con il proseguire delle settimane bisognerà arrivare puntualmente anche a quello, pena sciogliermi e non prendere sonno. Sigh… mi godrò il rotting incopertato finché posso, suppongo… 🥵

#caldo #coperte #estate #letto #sonno #sudore

La correlazione tra sonno e diabete è uno degli argomenti al centro di Panorama Diabete, il congresso nazionale della SID in corso a Riccione
#Diabete #disturbidelsonno #Sonno

https://trendsanita.it/ogni-ora-in-piu-o-in-meno-di-sonno-aumenta-sino-al-50-il-rischio-di-diabete-di-tipo-2/

stranadormanza della mente e del corpo, scordamentistica e boicottastica

Dunque… tra ieri sera e stamattina sto purtroppo riuscendo ad apprezzare (nel senso di rendermene conto, non di goderne… non è colpa mia se le parole ambigue esistono e io finisco per usarle volontariamente per sortire effetti magici sui lettori) quanto cazzo io stia dormendo al momento, fottutamente. E, come al solito con queste cose, la schifezza vale in molti sensi… ma vediamo con ordine quali sono i miei ottimi motivi di disperazione. 👃

Innanzitutto, sospettavo che dormire 5 ore (stanotte) anziché 4 (ieri) evidentemente mi fa male, perché per mezz’ora stamattina ho messo senza volerlo in scena la classica danzetta della sveglia che suona — e stavolta non è che non la sentissi, ma è successa la cosa più terribile in cui appunto la sento, ma penso che per qualche motivo non debba suonare (questo succede perché il firmware che regge il cervello umano non è memory-safe, quindi a volte un processo va erroneamente a nuotare nella memoria di altri processi, e pesca dati che non gli spetterebbero), e quindi si preme il posticipa. (Ed è andata bene, perché tra premere quello o lo spegni è un 50/50, mamma mia queste UI delle sveglie non sono sleep-safe…) 🫁

Evidentemente comunque questo è solo sonno arretrato, o perlomeno la conseguenza di uno spostamento temporale cosmico del mio orologio interno, perché pure in termini di calendario sto andando a fanculo. A parte che, ultimamente, mi pare di avere più dubbi per quanto riguarda i giorni della settimana — del tipo che, normalmente saprei senza pensarci che giorno è, invece ultimamente devo rifletterci qualche secondo, avendo per qualche motivo il sospetto di confondermi… ma forse in questo anche il meteo è complice — io ieri sera sono zompata, quando ho visto che l’ESC è iniziato l’altro ieri (13), non ieri sera (14) come per qualche motivo ricordavo. ☠️

Mah, la mia faccia era tipo “cosa“, nel momento in cui ho aperto Rai 1… e davano non ricordo cosa… e allora giustamente ho aperto Rai 2… e c’era il tennis. Quindi ho dovuto cercare su Wikipedia (e non è stato facile, perché cercando solo “eurovision” è uscita prima la pagina generale, dove per l’edizione 2025 per qualche ragione nessuno ha segnato le date, e il mio cervello ancora non rifletteva, quindi c’è voluto il tempo che la mia mano facesse ulteriori click per arrivare alla pagina del 2025 senza ragionamento…) e scoprire in quel momento che la prima semifinale si è vaporizzata senza essere prima mai arrivata ai miei occhi… 🥱

Chissà come mai a ‘sto giro non ho sentito tanto parlare di Eurovision; almeno, non come i precedenti anni… stavolta il boicottaggio è diventato reale, per caso? Per carità, è vero che che l’EBU sembra voler far sprofondare sempre di più questo evento in maniera irreversibile nella melma, però alla fine non è che sia cambiato nulla, rispetto agli anni passati… peccato, certo, che ora gli artisti non possano portare bandiere non di nazioni sul palco, ma ce ne faremo una ragione… e peccato che Israele sta ancora lì, ma semplicemente nel momento in cui loro si esibiranno io chiuderò la trasmissione, sperando che gli altri facciano lo stesso, producendo quindi un gigantesco drop nel traffico di rete registrato guardacaso proprio in quel momento in guardacaso tutta Europa… 🧂

Per il resto, il boicottaggio vero in questa casa resta quello ai danni della mia stabilità emotiva, operato da quei soliti 3 o 4 spiriti trollosi, che come abbiamo visto succhiano via la mia energia vitale mentre dormo — sennò non si spiega come mai vado a letto normale (oddio, più o meno) e mi sveglio cagata nella testa (proprio, al suo interno). Alla fine poi è forse proprio per questo che finisco ad alternare ciclicamente momenti di rotting a momenti estremi, anziché avere ritmi più stabili; ma di nuovo, “siamo nati per soffrire, siamo morti per riposare“. 🗿

#distrazioni #ESC #Eurovision #sonno #vita

Ti è capitato di girarti e rigirarti nel letto, senza riuscire a prendere #sonno, pur essendo stanco; magari ti svegli nel cuore della notte, senza riuscire a riaddormentarti facilmente.
Sapevi che ciò che mangi può giocare un ruolo fondamentale nel migliorare la qualità del tuo riposo?

#nutrizionistadelcuore #dormire #nutrizione

https://nutrizionistadelcuore.it/alimenti-per-dormire-bene/

Melatonina: la chiave segreta del nostro sonno.

Cos'è davvero? Un semplice integratore o una potente alleata della nostra salute cerebrale?

In questo articolo ti porto dentro il mondo nascosto della melatonina: il suo ruolo nei ritmi circadiani e nel benessere mentale.

Grazie a tutti 🦔

#melatonina #sonno  #cervello #neuroscienze  #benesserementale #salute #insonnia  #ritmocircadiano  #salutementale
#michiyospace  #consapevolezza

https://michiyospace.altervista.org/

l’octodormanza che si rompe per sempre (girlbedrotting infinito)

Regà…… io ormai lo so che non dovrei minimamente più stupirmi, ma mi ritrovo ad essere all’assurdo, veramente al punto di non ritorno per quanto riguarda la mia personalissima fine, e francamente non so come la cosa possa continuare. Male, molto probabilmente, ma è giusto chiedermi quanto male. E il tutto come un cerchio parte e si conclude con il doloroso fatto che mi vede, banalmente, non riuscire ad alzarmi dal letto la mattina. 😵

Pensavo di poter spiegare tutto in modo divertente prendendo i miei grafici del #sonno degli ultimi giorni e componendoli assieme in un memino surrealista, come questo che ho appena fatto per l’occasione… ma purtroppo, a parte che forse è un pochino cringe, a dire il vero non fa capire nemmeno niente di quello che c’è da capire, quindi dovrò per forza usare le mie solite centinaia di parole (oh no, che peccato, quanto mi dispiace scrivere!)… Abbiate pazienza. 💀

Lasciamo stare la Mi Band, che è inutile, visto che pure con attiva la misurazione accurata dice per una notte cose e per quella dopo altre… o meglio: i due quadranti in basso, con l’area rossa (di risveglio) seguita da altro sonno, danno un piccolo indizio su cosa mi sta accadendo. E praticamente così è stato (sta essendo…) da sabato scorso, 12 aprile, fino ad oggi giovedì 17, con l’unico punto di rottura che è stata la mattinata di ieri, perché mi sono dovuta alzare presto per forza… 🥱

È una cosa così stupida, ma allo stesso tempo così indescrivibile, che faccio davvero fatica a spiegarla: non riesco letteralmente ad alzarmi dal lettino, tutto qui. Suona la sveglia messa per un orario accettabile, e io o la posticipo o (se mi distraggo) la spengo, e rimango lì nel letto a girlrottare, fino a quando succede che o mi riaddormento, o rimango lì in costante riciclica dormiveglia, a non fare nulla se non involontariamente pensare a cose disordinate, mentre abbraccio il mio cuscino per un minimo di conforto, fino a quando non si è fatto davvero troppo tardi e allora riesco ad alzarmi per pietà, o qualcosa del genere. 😭

Se fosse almeno logicamente comprensibile, potrei allora forse accettare la situazione, rassegnarmi al fatto che l’universo ha deciso che la mia realtà deve essere questa… ma ovviamente no: oltre al danno, per me, c’è sempre la costante della beffa. Non cambia nulla di sostanziale se metto la sveglia in modo da dormire 7, 8, 9 ore, o una via di mezzo tra queste, quindi non si tratta né di dormire troppo né di dormire troppo poco. Sto anche prendendo molto di meno l’antistaminico, che negli ultimi 2 giorni ho volutamente saltato (così come altri 2 prima), ma pure questo pare non influisce minimamente. 🐸

L’unica differenza particolare che ho notato è che, se dormo una quantità di ore sull’estremo minore, anziché su quello maggiore, in genere tendo a rimanere meno nel letto a marcire: un’oretta anziché 2. Controintuitivo che dormire di più mi faccia voler rimanere di più in coma, ma tant’è tutta la situazione. E, inoltre, la mia impressione assurda è che più dormo, più faccio fatica a carburare e rimanere viva durante la giornata; se dormo 5 ore, la mattina è una tortura alzarmi, ma intanto superato quel momento è fatta… se dormo 8 o 9 ore, mi passa quel poco che mi rimane della mattina per poi arrivare al pomeriggio che sono ancora stanca. (Ancora adesso mi calano le palpebre.) 😾

Mia madre dice che forse è la #primavera… io dico invece che forse gli spiriti malvagi si stanno ultimamente accanendo un po’ troppo contro di me. Essi stanno chiaramente risucchiando la mia energia vitale, sottraendomela ingiustamente per il loro personale vantaggio, facendomi avere in cambio solo la sofferenza. Pure se avrei delle cose personali che voglio fare (scrivere, programmare, e così via… quando non va in mona pure quello!), che siano in sospeso o da iniziare, che magari ho fatto fatica a lasciar stare la sera prima per non andare a #dormire tardi (fallendo comunque, di solito)… se non ho orari militari, posti dall’alto, allora non ho proprio motivazione. 😓

#assurdo #dormire #girlrotting #primavera #rotting #sonno

“wish i could sleep for a whole week” — “vorrei poter dormire per una settimana intera”

Non so se si può definire un pattern una cosa che si ripete da soli due giorni (oggi e ieri)… ma diciamo che, se la memoria non mi inganna (altro punto dolente), questa merdata è successa anche la settimana scorsa, o forse quella prima… quindi va bene così. È un pattern: più dormo e più finisco per rimanere stanca dopo il mio risveglio. Qualcosa che non saprei come descrivere se non come imbarazzante, e forse avvilente; non da raccontare, ma da accettare e sopportare. 💀

Dato che questa cosa va contro ogni logica di buon senso, e sapendo perfettamente che dormire poco non mi fa magicamente stare bene, l’unica ipotesi a cui posso arrivare è che anche 8-9 ore la notte non mi bastano. Di conseguenza, l’unico miracolo in cui posso sperare è che una fottuta intera settimana di sonno possa aggiustarmi… e dunque vado avanti soltanto con questa vana speranza. Come l’essere vivente presente in questo disegno, che stringe forte il suo Blåhaj (che, vedo male io, o piange???) mentre ha ancora gli occhi chiusi ermeticamente e il pigiamino con cappello mangiatesta kawaii (pure se io sono in realtà molto più brutta e rassegnata, e i miei capelli ancora più disordinati), ardentemente spero, desidero di poter arrivare a ciò, un giorno… 🙏

Tuttavia, c’è un problema in tutto questo… ossia che, probabilmente, non avrò mai modo di fare questa esperienza mistica a tratti ultraterrena, in cui l’anima riesce più che mai a riposarsi rimanendo staccata per più di un centinaio di ore dal corpo, perché verrò sempre svegliata, ci saranno cose da fare, o boh — le palle mi saranno rotte, in buona sostanza. E forse è un bene, perché se scoprissi che dopo 168 ore di sonno sono ancora stanca potrei scegliere di abbandonare definitivamente questo pianeta, ma dall’altro lato bramo, voglio, desidero… anche solo la cosa in sé, nemmeno per forza un risultato rigenerante. 🥀

#sonno

#oralegale #sunday #sonno

“how i sleep while i’m sleeping when i’m asleep” — “come dormo mentre dormo quando sono addormentata”

Ho come la paura, uno strano sospetto, che agli spiriti delle mie pareti dia fastidio il fatto che queste ultime sere io ce la stia mettendo proprio tutta per andare a dormire ad un orario sempre decente con l’intento di sistemare per davvero la mia programmazione del #sonno… perché stanno iniziando ad accadere strani fenomeni che invece non si verificano quando il mio nightrotting inizia e finisce in maniera perfettamente disordinata. 😰

Le aspettative erano, e da un lato sono ancora, a favore di un’era di tranquillità e spensieratezza come rappresentata in figura… così vorrei sempre essere quando dormo mentre dormo quando sono addormentata, lì nel mio lettino caldo e relativamente gigante; e credo che sia meglio per tutti se in ogni caso mi percepite così. Tuttavia, la realtà queste ultime notti è appunto un po’ diversa, e per il mio bene devo esternarla: con stanotte siamo a ben 2 di fila in cui dal nulla mi ritrovo svegliata… e non solo questo. 💔

Spero, a parte gli scherzi, che non sia l’inizio di qualcosa di più complicato… ma è davvero molto strano. Passi l’altro ieri sera, che capisco che forse il mio corpo non è abituato a dormire già a mezzanotte, e quindi dopo giorni con questo ritmo le problematiche latenti escono fuori… ma ieri sera mi sono in realtà messa a letto oltre mezzanotte e mezza, e mi sono addormentata alle 00:50, perché persino il mio stomaco ha deciso di unirsi nel complotto e sono dovuta stare una buona serie di minuti sul gabinetto. Poi, appunto, nel cuore della notte pure gli ormoni hanno sabotato la mia marcitura, perché quando il sonno si è famosamente interrotto a caso mi è venuta pure voglia di sditalinarmi, e sarà passato un altro quarto d’ora sano… Pazienza va. 😴

#sonno

mi band che non dorme quando il sonno fa pisciaer

Comunque, almeno a proposito di #sonno, ultimamente pare che la Mi Band 9 faccia almeno un pokino kakare, con le sue misurazioni… O questo, o sono io che sto diventando sempre più ultraterrena e dunque non propriamente tracciabile con la banale tecnologia umana. Nelle ultime 2 notti, in particolare, ci sono stati diversi momenti strani che io so, ma che il software cinese ha ignorato… (Forse è un bene che sto procrastinando la recensione di questo affare da quando mesi fa l’ho comprato, visto che le rogne si notano solo dopo tempo.) 😾

• Ieri ho fatto la famosa dormita potente e, a parte che come al solito non si è accorto del momento in cui tecnicamente ero sveglia a causa della sveglia, visto che l’ho potuta spegnere senza alzarmi (che guaio regà), non si è accorto nemmeno di quando è venuta mia madre a svegliarmi, pure se ci ho parlato per tipo un minuto, e vabbuò…
• Oggi mi sono svegliata una volta verso le 6:30, perché il cervello pensava per conto suo quando non avrebbe mai dovuto azzardarsi e semplicemente lasciarmi a dormire, e ho come l’impressione che sia successo anche poco prima o poco dopo… Nonostante tutto ciò, nei grafici non risulta; crede sia tutta fase REM, ma io l’orologio a quell’ora l’ho guardato realmente, percependo di essere per qualche ragione sveglia ma stanca e quindi volente zzz, che la sveglia era alle 8:20.

Però, forse forse, il sonno profondo lo azzecca ancora… Ieri mio padre mi disse che, dopo mia madre, venne più volte a cercare di svegliarmi, senza toccarmi, senza successo, perché dormivo praticamente come fossi deceduta (che relax quando muori, vorrei farlo di giorno!!!). Non so giustamente l’ora precisa del disturbo fortunatamente fallito, maa, essendo mia madre apparsa poco dopo le 9, posso supporre che la parte che sul grafico è profonda da poco prima delle 10 fosse il momento estremamente incriminato. 💫

Ma poco importa, perché alla fine complessivamente fa comunque schifo: visto che non ha tenuto conto di queste minuzie di cui io volentieri mi lamento, visto che il prodotto l’ho pagato di tasca mia, mi dice che oggi ho dormito 5 punti meglio di ieri (93/100 oggi); ma, considerato quello che io ho invece percepito, la realtà oggettiva è proprio il contrario. E pensare che ho attiva anche la modalità di #misurazione più precisa, che consuma più batteria… ma mi sa che non fa nulla di utile se non distinguere tra sonno leggero e REM, che stronzata. 💩

#MiBand #misurazione #sonno

“sorry I just woke up” — “scusa mi sono appena svegliata”

Miao… In questi ultimi giorni sto riuscendo a mimire in maniera proprio estremamente enormemente così goduriosa, che la cosa arriva ad essere addirittura un problemino… Ieri ho dormito quelle famose quasi 10 ore, mentre stanotte circa 8 ore e mezza. A lettino massimo a mezzanotte e qualcosa, ed in maniera prevedibilissima inizia un bedrotting di quelli che prendono più di 1/3 della giornata, e dopo mi sveglio stanca comunque. Perché la stanchezza non è data dal poco sonno, bensì dalla fatica che l’anima fa dopo due decenni di vita, o 2/10 di secolo, a rimanere ancora ancorata al corpo fisico e stare così intrappolata in questo piano di esistenza con le sue responsabilità personali e più ampie, al ché mai nessuna durata di #sonno sarà abbastanza per rigenerarmi…

Ancora una volta le immaginette illustrano la mia situazione di vita in maniera ancora più reale di cosa sarebbe normalmente concepibile, insomma, perché non è che al momento della mia sveglia subito mi alzo… magari! La sveglia per sia stamattina che la scorsa l’ho puntata allo stesso orario, ma ieri l’ho spenta e sono ricaduta nel sonno per quasi 2 ore, ops… mentre stamattina solo una mezz’oretta (anche se un po’ interrotta da stati di sonno mezzi accesi), ma comunque nel letto ho passato effettivamente quasi 9 ore. Dormo e “ah scusa mi sono appena svegliata“, poi di nuovo “ops mi sono appena svegliata“, e dormo e “caspita mi sono appena svegliata“, e ogni giorno questo teatrino dei sogni si ripete. E solo e soltanto le mie pareti infestate dagli spiriti mi capiscono, in questo. Beh, alla fine l’unica cosa che davvero conta è il rottare…

#sonno

koalanza di sonno secondo test xiaomico

Oh, a proposito di test strani che correlano situazioni particolari ad animali immaginari… anche la nostra amatissima Xiaomi ne offre uno, ma con animali meno immaginari ed implicazioni ancora più toste: quello del “che animale del sonno sei?” E qui davvero ce n’è da piangere.

È uscito fuori stamattina, perché stavo godendo delle mie quasi 10 ore di sonno (godo!), e il tasto del #test (che non è un quiz, bensì qualcosa di elaborato automaticamente in base ai dati del sonno registrati negli ultimi 30 giorni con l’epica tecnologia cinese della Mi Band) ha attirato l’altrui attenzione. Non aveva mai funzionato, quando l’ho provato in passato, ma evidentemente dovevo solo aspettare qualche centinaio di secondi per farlo cucinare (senza barre di avanzamento o che, mannaggia a loro)…

E beh, che dire. Non sono purtroppo un gufo marrone che dorme al posto di svolgere le lezioni del gufo verde, bensì un koala, che dorme bene e non si fa svegliare manco dalle bombe, ma va a letto troppo tardi… (“sleep schedule: not ideal”… ma non stanotte, godo!) Poi mi propone una routine completa per le giornate che, per quanto non abbia senso nel complesso, visto che sono disoccupata, sarebbe bene quantomeno adottare l’orario di lettino e quello di risveglio…

#sonno #test #Xiaomi

Scopri come la terapia #CPAP può ridurre l'#ipertensione nei pazienti con #apnea notturna. Uno studio recente rivela chi beneficia di più della #terapia. Leggi per scoprire i risultati e migliorare la tua salute se soffri di #OSA, apnea ostruttiva del #sonno.

https://www.lamiapressione.it/cpap-e-ipertensione/

Ma erano riposanti le notti quando c'era Canoanziano?
Non tantissimo.
#cani #cana #sonno

Today's random #Discogs choice Sunn O)) and Meta Benevolence CD 2021. Seems to pop up every year this, but I don't mind as I really like it. Long live the Drone ✌️
#nowplaying #music #sonno

sonno ipervivo nella morte della lezione algoritmica in classe

Oggi, che mi dicono essere la giornata mondiale del sonno, la lezione di prostatazione di algoritmi è stata estremamente onorevole in tal senso: l’intera classe era fottutamente a dormire. Il sonno si percepiva fortissimo, e ne era chiaramente consapevole anche la professoressa, che però giustamente altro non può fare se non tirare dritto come sempre… certo, porca miseria, se almeno potesse essere un pochino meno esoterica, forse forse, la situazione non sarebbe collettivamente così tragica. 🤕

Non me ne voglia la prof., che è simpatica e gentile e tutto, però nel gruppo di classe hanno espresso fin troppo bene il disagio per non dargli retta: tira fuori cose a caso con un fare che non ispira proprio una gran convinzione. Questo di conseguenza induce ad un sonno che nemmeno le distrazioni personali riescono a rompere — personalmente mi sono accorta di essere passata un paio di volte dal guardare la lavagna mentre spiegava esercizi, al tornare nelle mie cose sul tablet, che nel frattempo tenevo in mano moncamente perché mi calavano le palpebre e dimenticavo cosa stavo facendo con GitLab aperto; e, in ultima fase, induce al silenzio assoluto quando la docente, con tutta la buona volontà ma poca capacità di accettazione della dolorosa realtà, chiede se saremmo convinti delle dimostrazioni… 🤥

In tutto questo io, vedendo i messaggi che arrivavano, tutti nei momenti in cui il proiettore faceva vedere le diapositive più assurde e francamente incomprensibili per gli standard delle 4 di pomeriggio di un venerdì di tardissimo inverno, per giunta con il trapezio di proiezione tutto settato storto (chissà che cavolo è successo al marchingegno), ho rischiato tipo 2 volte di scoppiare a ridere (e ancora adesso!)… che, se sei nel campo visivo della professoressa, è probabilmente anche peggio che miagolare. 🥴

#sonno #università

#Bimbi e #ragazzi dormono poco, un decalogo per un #sonno migliore. L'iniziativa della #Simri su falsi miti e buone regole in occasione della #Giornatamondialedelsonno del #14marzo

Bimbi e ragazzi dormono poco, ...

supersonno vs ipervecchiaia

Tra ieri e oggi mi è salito un dubbio che incidentalmente mi fa capire quanto cazzo sono al limite… eppure, le cose certamente continueranno su questa strada, quindi se me ne faccio una ragione è meglio, me misera me tapina. Quando mi distraggo la sera è la fine, perché evidentemente le probabilità che finisco a letto tardi sono alte; e da lì, maremma bona, tutto va a rotoli… però qualche anno fa non era proprio così, mi pare (???), ed è questo che mi lascia interdetta. ☠️

Quando andavo a scuola dovevo svegliarmi per 6 fottuti giorni a settimana alla stessa ora che adesso devo per soli 3, e quando andava male dormivo 6 ore — e certo, c’erano mattine che a svegliarmi stavo per morire dallo shock fisico — ma poi, nella giornata mi risvegliavo! Non arrivavo a fine sera che stavo peggio di prima, cosa di cui invece soffro adesso, ma allo stesso tempo il risveglio è sopravvivibile!!! Come cazzo è possibile, sono davvero già decrepita a 20anni? (Dovrei farla semplicemente finita, veramente di questo passo non ce la faccio più…) 😫

E le cose inspiegabili non finiscono certo qui. Stanotte ho dormito più di ieri, eppure al momento sono più stanca (almeno fisicamente, che gli occhi fanno tipo zzz, mentre mi sembra che per una volta la testa mi funzioni un minimo invece… ma un minimo)… e, se le cose stanno così, ho paura di vedere come tornerò a casa dopo 8 ore di lezione, e che finaccia farò pure stanotte. Per ieri c’era anche di mezzo che tornata a casa ho dovuto farmi la doccia e poi uscire prima di cena, quindi certamente un caso limite, però zio Morfeo quanto scommetto che il #sonno tornerà pure stasera… 😾😭

#sonno

“> Stop giving me your biggest naps > You are my sleepiest soldier” — “Smettila di darmi i sonnellini più grossi > Sei letteralmente il mio soldato più assonnato”

La mattina inizia in modo discutibile se, ad ormai un’ora e mezza passata dal risveglio forzato, e quasi un’ora dall’aver preso il mio コーヒー☕, ho ancora #sonno… ma al punto che sto per giunta facendo di continuo errori di battitura (e grammaticali, zamn) scrivendo questo microscopico postino sul telefono. E quindi la realtà di queste immaginette si intensifica anche oggi. Speriamo non mi addormenterò sul banco, anche se ben 2 materie sono molto concilianti!!!

Gesù mi da i suoi sonni più sonnosi perché sono la magisoldata più intrinsecamente assonnata del mondo, o qualcosa del genere… Il fatto è che ormai da questa cosa pare davvero non esserci scampo. Comunque non potrò andare a dormire mai ad un’orario davvero decente per svegliarmi alle 7, però una via di mezzo si potrebbe avere… e invece o finisco per dover fare cagaggio competitivo in bagno, come prevenzione ai dolori che altrimenti avrei la mattina in cui non ho affatto tempo, oppure boh aiuto ho cose da fare e il tempo mi viene mangiato. Quindi lo zzz notturno inizia tardi.

#sonno