A #pancia in su o girato su un lato? La miglior posizione per #dormire

https://www.larampa.news/2025/11/miglior-posizione-dormire-salute/

ADORO IL GENIO - SLACK WYRM

Mah, noi siamo ancora un po' indecisi, voi che dite?

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“octo condannata ad uscire dal letto” (come questo sabato mattina ci ho messo 1 ora per alzarmi dal letto quando non volevo)

Oggi è sabato, e quindi… aridaje, non credo di dover ripetere per l’ennesima volta quali sono le vibe mortali del mio fine settimana. Di conseguenza, anche oggi ci sono accadimenti e realtà che forse fanno ridere, seppur non dovrebbero… del tipo di cosa succede quando arriva l’ora di alzarmi dal letto, al mio orario benedettissimo della mattina senza impegni, ma ovviamente io non, perché in quel momento la mia anima è già abbastanza appesantita dall’essermi in primo luogo svegliata. Niente di nuovo neppure in tutto ciò, ovviamente, ma stavolta le aggiunte alla mia disperazione sono abbastanza degne di nota. 👌

Praticamente, mi sono svegliata circa alle 11, e a quel punto non riuscivo più a riaddormentarmi, nonostante io abbia quindi dormito appena 10 ore, che per gli standard dei miei desideri è pochino. Sarà stato perché un po’ avevo tipo da andare in bagno, un po’ avevo la gola tipo secca di sete, un po’ l’aria della stanza era a quel punto diventata ben marcia a causa delle mie solfatare… e, sorvolando sul fatto che almeno 2 di queste cose saranno sospettosamente in comune con le piante, il problema è che comunque non avevo proprio voglia di alzarmi. Cioè, che palle alzarmi, perché mai dovrei quando tanto non ho comunque un assoluto niente da fare (eccetto un piccolo frangente questo specifico pomeriggio)!?!?!!?? 😤

Alla fine mi sono effettivamente alzata, purtroppo… dopo praticamente 1 ora sveglia (gli spiriti proprio non volevano che io continuassi a mimire…) lì un po’ ferma a fare niente, un po’ a cercare di alzarmi fallendo miseramente tra le 5 e le 10 volte. Ho però notato che, quasi ogni volta che provavo ad alzarmi, curiosamente (ma forse neanche troppo…), qualcosa mi rimbalzava verso il lato dove avevo il secondo cuscino, e finivo per volerlo abbracciare malamente… ops. E che dobbiamo fare; da vera femcel sono assolutamente touch-starved, e questo forse non è neanche il più grosso dei miei problemi… almeno, sicuramente in quel momento il più grave era questo mio combattimento intero tra il dovermi e il non volermi alzare. 😵

Probabilmente sarei riuscita in questa mia impresa con meno difficoltà (non zero, eh) se ci fosse stato qualcuno ad alzarmi le persiane, visto che — e con ciò certamente non batterò le allegazioni di fare la fotosintesi come le piante, ma questa è una cosa che so da prima della mia scoperta di ieri — vedere la luce naturale del sole mi da un attimo una forza di vivere, e quindi di alzarmi, che altrimenti mi sfugge… oppure, se semplicemente avessi alzato le lenzuola così da rotolare fuori, ma lo spostamento di aria causato da ciò mentre sto bella al caldo gnam mi urta non poco… ma ecco, io sono complicata. Alla fine, però, ho detto basta e, con il cuscino ben abbracciato, sono in qualche modo strisciata fuori dalla mia bara, mettendomi prima tipo seduta verso l’uscita, poi tirando fuori le gambe, e infine mettendo i piedi per terra ed alzandomi. E buongiorno principessa, suppongo. 😳

(E comunque, si, in questi ultimi giorni mi sono assolutamente iperfissata col disegnare, e non capisco proprio perché… voglio dire, non è una cosa che ho mai fatto particolarmente nell’ultimo decennio. Sarà perché le altre mie cose che faccio di solito ora non mi vanno, ma io ho pur sempre bisogno di fare almeno qualcosa per sopravvivere, altrimenti davvero non mi alzerei proprio più dal letto, e quindi sarò stata spinta proprio su questo dagli spiriti… e, in effetti, non ci sono troppe altre alternative congruenti con la mia personalità, quindi forse era inevitabile. Se questa cosa non scemerà, credo che godrò.)

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🔵 Come scegliere materasso, cuscino e rete per dormire bene

👉 Leggi l’articolo: https://medicinaonline.co/2025/10/29/scegliere-materasso-cuscino-rete/

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metodo femcellico per piangere di meno stando a lettino da sola ma per un pochino quasi no…

Stanotte, o stamattina, a seconda di come si vuole vederla, tra il sonno e la veglia, abbastanza per caso, ho scoperto un completamente nuovo meta da femcel, che è tipo… caspita, ma come ho fatto a non pensarci prima? Ed altro non sto parlando che del fare handholding in single player, ma con una delle due mani addormentata… così che si abbia l’impressione che si sta tenendo la mano ad un’altra persona (seppur una mano sospettosamente poco schifosa, non sudata, alla stessa temperatura dell’altra, eccetera…), e quindi magari che si stia dormendo con un’altra persona, e quindi boh, varie cose… ☺️😚🥰😍

Ed è geniale per quanto è scema, questa roba. So che non ho in realtà scoperto nulla io, perché gente con anche meno fantasia di me racconterà proprio questa come tecnica utile per fare cose brutte con una fantasia diversa… non mi è affatto chiaro come, a causa delle difficoltà proprio tecniche che questa procedura nasconde, ma convinti i gooner contenti tutti. L’idea base è di applicare una minima pressione sul braccio — per esempio, stando a letto, tenendolo giusto sotto il lato del corpo, o altrimenti sotto il cuscino, boh — giusto abbastanza perché si addormenti… o, come dicono gli scienziati, perché si verifichi il fenomeno della parestesia, nello specifico parestesia transitoria (cioè, causata dallo stare in una posizione “scorretta”, non a fattori cronici); buono sapere il nome reale, e anche che che il tutto è causato non dal blocco dell’afflusso di sangue, bensì dalla semplice compressione di nervi, cosa che a volte va insieme alla prima, ma non sempre… e quindi in realtà non ci sarebbero pericoli quando contemporaneamente non si sta anche bloccando l’afflusso di ossigeno ai tessuti (cosa che avviene stando troppo sul trono idraulico, per dire, ma non tanto col braccio sotto un cuscino). Poi si addormenta anche la mano, e gnam. 😇

Stranamente, stanotte mi è capitato a sorpresa nel secondo modo, cioè sotto al cuscino… ma non il cuscino su cui tengo la testa, bensì il secondo a cui mi appoggio o abbraccio e così via… cioè, è bastata la pressione del cuscino incastonato tra le lenzuola strette e l’altro cuscino, per farmi addormentare il braccio, wow. Me ne sono accorta in un momento in cui mi sono svegliata (prima della sveglia, quindi avevo ancora tempo di marcire a letto, e giustamente così ho fatto!!!), stavo cercando di rigirarmi, e muovendo una mano ho trovato l’altra che spuntava fuori, che però appunto non percepivo più, e lì viene il bello. (O il brutto, per chi si fa prendere dalla paura che magari uno spirito maligno possa essersi materializzato sotto forma di una mano estranea e inserito nel proprio letto per fare cose bruttissime…) ✋

Chiaramente, ciò è non altro che la fiera del coping, eppure rimane una sensazione particolare tenere così la manina, secondo me… La mente (temo anche inconsciamente, purtroppo) sa si bene che non si sta tenendo la mano ad una persona esterna, però la fantasia è sempre pericolosamente potente e, se si riesce per un attimo a fare finta, per quell’attimo si può solo apprezzare, suppongo… e quindi ohh, in realtà non sono colpita da alcuna maledizione per cui devo rimanere da sola per la mia intera esistenza, e anzi mi sto intensamente tenendo la manina con qualcuno??? Assurdo per me. Una cosa da tenere a mente in realtà, quando ci si accorge di avere la sensibilità inibita, finché non subentra la sensazione di formicolio, è di non muoversi subito, così la sensazione di manine può durare anche minuti, anziché pochi miseri secondi, cosa di cui avrei decisamente bisogno, oohh come sono romantica… 😭

Peccato che non ho avuto modo di provare la cosa proprio per bene perché, nella casualità della scoperta, un po’ ho sbagliato, ci ho voluto riprovare ma un po’ mi sono riaddormentata quando non dovevo, visto che la procedura richiede minuti interi, un po’ poi è effettivamente suonata la sveglia, e allora pazienza… sarà per la prossima volta. (…Probabilmente su WikiHow ci saranno trucchi segreti per fare questa cosa più efficientemente, ma nel letto al buio non potevo mettermi a cercare su Internet… cercherò prima di stanotte.) Però oh, mannaggia alla merda e fuck my stupid shitty rotted femcel life, che sono e sarò costretta a pensare questo tipo di cose fino alla mia morte, poiché non interesso particolarmente a nessuna persona fisicamente esistente, e allora posso solo vivere nell’irrealtà. 💔

#coping #dormire #femcel #handholding #manine #metodo #romanticismo

Accoltella il #coinquilino al #collo mentre guarda la #tv, poi tona a #dormire

https://www.larampa.news/2025/07/accoltella-coinquilino-mentre-guarda-tv-mette-dormire-mantova/

Ok, oggi non si dorme! Sono sveglio dalle 04!
Fortunatamente non si lavora (in realtà si lavora a casa) altrimenti sarebbe stato un bel problema...

#insonnia #dormire #sonno #allafineholetto

non dormire od alzarsi, codesto è il perenne dilemma

Tra ieri sera e stamattina, rispettivamente al posto di prendere per bene sonno e di riuscire ad alzarmi dal letto, non ho potuto fare a meno di crogiolarmi dolorosamente in un tremendo interrogativo, naturalmente e casualmente diviso in queste due parti atomiche… Come cazzo è mai possibile che alla notte faccio fatica a decidermi di andare a dormire, e invece alla mattina proprio non riesco ad alzarmi? E questo è a tutti gli effetti uno di quei dubbi di valenza universale a cui è impossibile trovare una vera risposta, completa e soddisfacente… ma, almeno nel possibile, io esigo spiegazioni. (E fallisco nel trovarle.) 💔

In questo stato della notte, avrei voluto chiedere a ChatGPT “come dormire per sempre“, ma essendo già a letto da un pezzo non avrei sopportato l’aggressione ai miei sensori ottici da parte delle radiazioni ad alta frequenza degli schermi LCD, quindi a malincuore (ossia, con la conseguenza di finire ancora più incazzata, e quindi accumulare ancora più stress, quindi finendo per avere ancora più difficoltà ad addormentarmi) ho rinunciato. Però, adesso, ho potuto almeno rigirargli questa poco più generalizzata domanda, che tocca i due punti del ciclo di distruzione della mia anima tra la notte e il mezzogiorno… e, ovviamente, i muri di testo che ha sputato fuori sono solo sloppa insoddisfacente; non so davvero perché continuo ad aspettarmi qualcosa di più dal parlare con questi modelli di cagaggio. 😾

A parte il memaggio, il fatto è molto strano. In teoria, le condizioni sono tali che dovrebbe sempre andare tutto in perfetto ordine: non procrastinare il posare tutto e mettersi a letto la sera, non avere la testa straripante dei pensieri più misti nel momento in cui devo prendere sonno, e la mattina svegliarmi ad un orario umano e più o meno solito, senza rimanere fino ad una intera ora o quasi a lettomarcire per mancanza di forze nonostante l’aver dormito abbastanza e decentemente. Cioè, non c’è proprio motivo logico per cui io la sera non sento di voler andare a dormire, e la mattina non sento di dovermi alzare… quando la mattina posso fare tranquillamente tutte le cose della sera (e anzi, anche meglio, perché fa meno caldo), e viceversa la sera non ho cose da fare in meno della mattina (colazione a parte… e pensare che la mattina ci sta anche il coffi, ma niente, preferisco il letto a quell’ora). Eppure, la realtà è esattamente questo schifo qua. 💥

“Lasciate ogne speranza, voi ch’intrate“, c’era scritto davanti alle porte dell’Inferno… e tale e quale dovrebbe essere scritto ai piedi del lettino (…o forse sul lato, altrimenti non si vede quando ci si immerge in esso), che così almeno la sera mi ricordo di che morte devo morire. Non si può dormire in pace, e non ci si può svegliare se non con nostalgia, e ogni giorno il ciclo si ripete, con le promesse e le ispirazioni della mattina che non durano fino a sera senza decomporsi permanentemente, e i propositi e i desideri della notte che la mattina non valgono più niente. Mi chiedo se mai riuscirò a rompere questa maledizione, molto perniciosa e ancora incompresa, nonostante attanaglia buona parte del genere umano… ma penso seriamente che l’unica soluzione per me sarebbe avere una routine di sonno e sveglia attiva 24/7, a tempo indeterminato (infinito), ovviamente dettata da fattori esterni (per esempio, orari di lavoro), altrimenti non posso fattualmente rispettarla (ops). (Oppure, appunto, datemi un modo per semplicemente dormire per sempre e la finisco qui, ve ne sarei eternamente grata.) ⚱️

#bedrotting #dormire #girlrotting #rotting #rottingcore #sleep #sonno

ADORO IL GENIO - ANIMALI FANTASTICI

Intanto a casa De Lupis...

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notte infernalizzata tra caldo sudato e incubi dello stanco

Mi sa che l’estate è proprio arrivata in via definitivamente ufficiale anche per me, perché stanotte ho veramente sofferto le pene dell’Inferno infuocato, da cui stamattina sono stata congendata più inzuppata di sudore liquido del solito… e quindi mi toccherà togliere il piumino. Si, il piumino a luglio, vietato giudicare. Questo è terribile, come tutti gli anni, perché vorrà dire che il letto non avrà più quella solita classica pesantezza accogliente che bla bla bla, e io mi sentirò ihhhhh… Che grandi, gigantesche palle mosce! 😩

Ma, ovviamente, non è tutto così semplice; oltre ai danni, ci stanno le beffe. Avrò perso forse un’oretta di sonno complessivamente a causa della sofferenza, perché prima ci avrò messo almeno 3 quarti d’ora a prendere sonno definitivamente, poi mi sono svegliata credo una o due volte, di cui sicuramente l’ultima un’oretta prima della sveglia… che ne parliamo a fare, è banalmente il mio incubo peggiore che si avvera; magari marcisse soltanto il mio corpo nella pozza sottocoperta di acqua salata puzzolente ma lasciando in pace la mia anima… 🥀

Ah no, il mio incubo peggiore è avvenuto stanotte, ma è un altro. Senza approfondire troppo il contesto, ma ho sognato di essere stanca (nel mentre che lo ero davvero, visto che ho dormito come la cacca sciolta) tutta la mattinata fuori casa… quindi nel sogno mi sono chiesta come fosse possibile, e mi è venuto in mente: “ah, ero di fretta e ho dimenticato di prendere il caffè!” (cosa che, in un sogno non lucido, quindi percepito come reale, automaticamente mi ha pure peggiorato l’umore). Ora, sarebbe tanto simpatico sapere come mai il mio cervello ha generato quella come risposta al dubbio da lui stesso generato, visto che da un mese a questa parte la mattina sto bevendo sempre una quantità microscopica di caffè, visto che dormo abbastanza e rimango sempre a casa a marcire, e nel mentre (almeno consciamente, ma evidentemente solo lì) sapevo perfettamente di aver perso sonno… ma io giuro, in quei momenti la stanchezza l’ho sentita tutta. Potrei fottutamente cadere per sbaglio dal decimo piano in un sogno e non sentire alcun dolore, ma la stanchezza e la confusione mentale assolutamente si. E in effetti questa è la più perfettissima sintesi della stagione estiva. (Nonché degli effetti dei colpi di calore notturni sul cervello.) 🐡

#caldo #dormire #estate #heat #incubo #night #nightmare #notte #sleep #sonno #summer #sweating

Dormire poco ti fa mangiare di più: cosa dice la scienza sul legame sonno-fame
@scienza
https://focustech.it/news/dormire-poco-ti-fa-mangiare-di-piu-cosa-dice-la-scienza-sul-legame-sonno-fame/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dormire-poco-ti-fa-mangiare-di-piu-cosa-dice-la-scienza-sul-legame-sonno-fame

#News #Scienza #Dormire #Mangiaredipi #scienza
Hai mai notato che dopo una notte agitata ti viene una fame da lupi? Non è un capriccio, né una debolezza personale: la

16 posizioni per #dormire in aereo
https://www.columbusassicurazioni.it/consigli-di-viaggio/posizioni-per-dormire-aereo/?sourceCode=TBG049

AFF @columbusassicurazioni

#TravelNews #aereo #sleeping #travel

Ti è capitato di girarti e rigirarti nel letto, senza riuscire a prendere #sonno, pur essendo stanco; magari ti svegli nel cuore della notte, senza riuscire a riaddormentarti facilmente.
Sapevi che ciò che mangi può giocare un ruolo fondamentale nel migliorare la qualità del tuo riposo?

#nutrizionistadelcuore #dormire #nutrizione

https://nutrizionistadelcuore.it/alimenti-per-dormire-bene/

l’octodormanza che si rompe per sempre (girlbedrotting infinito)

Regà…… io ormai lo so che non dovrei minimamente più stupirmi, ma mi ritrovo ad essere all’assurdo, veramente al punto di non ritorno per quanto riguarda la mia personalissima fine, e francamente non so come la cosa possa continuare. Male, molto probabilmente, ma è giusto chiedermi quanto male. E il tutto come un cerchio parte e si conclude con il doloroso fatto che mi vede, banalmente, non riuscire ad alzarmi dal letto la mattina. 😵

Pensavo di poter spiegare tutto in modo divertente prendendo i miei grafici del #sonno degli ultimi giorni e componendoli assieme in un memino surrealista, come questo che ho appena fatto per l’occasione… ma purtroppo, a parte che forse è un pochino cringe, a dire il vero non fa capire nemmeno niente di quello che c’è da capire, quindi dovrò per forza usare le mie solite centinaia di parole (oh no, che peccato, quanto mi dispiace scrivere!)… Abbiate pazienza. 💀

Lasciamo stare la Mi Band, che è inutile, visto che pure con attiva la misurazione accurata dice per una notte cose e per quella dopo altre… o meglio: i due quadranti in basso, con l’area rossa (di risveglio) seguita da altro sonno, danno un piccolo indizio su cosa mi sta accadendo. E praticamente così è stato (sta essendo…) da sabato scorso, 12 aprile, fino ad oggi giovedì 17, con l’unico punto di rottura che è stata la mattinata di ieri, perché mi sono dovuta alzare presto per forza… 🥱

È una cosa così stupida, ma allo stesso tempo così indescrivibile, che faccio davvero fatica a spiegarla: non riesco letteralmente ad alzarmi dal lettino, tutto qui. Suona la sveglia messa per un orario accettabile, e io o la posticipo o (se mi distraggo) la spengo, e rimango lì nel letto a girlrottare, fino a quando succede che o mi riaddormento, o rimango lì in costante riciclica dormiveglia, a non fare nulla se non involontariamente pensare a cose disordinate, mentre abbraccio il mio cuscino per un minimo di conforto, fino a quando non si è fatto davvero troppo tardi e allora riesco ad alzarmi per pietà, o qualcosa del genere. 😭

Se fosse almeno logicamente comprensibile, potrei allora forse accettare la situazione, rassegnarmi al fatto che l’universo ha deciso che la mia realtà deve essere questa… ma ovviamente no: oltre al danno, per me, c’è sempre la costante della beffa. Non cambia nulla di sostanziale se metto la sveglia in modo da dormire 7, 8, 9 ore, o una via di mezzo tra queste, quindi non si tratta né di dormire troppo né di dormire troppo poco. Sto anche prendendo molto di meno l’antistaminico, che negli ultimi 2 giorni ho volutamente saltato (così come altri 2 prima), ma pure questo pare non influisce minimamente. 🐸

L’unica differenza particolare che ho notato è che, se dormo una quantità di ore sull’estremo minore, anziché su quello maggiore, in genere tendo a rimanere meno nel letto a marcire: un’oretta anziché 2. Controintuitivo che dormire di più mi faccia voler rimanere di più in coma, ma tant’è tutta la situazione. E, inoltre, la mia impressione assurda è che più dormo, più faccio fatica a carburare e rimanere viva durante la giornata; se dormo 5 ore, la mattina è una tortura alzarmi, ma intanto superato quel momento è fatta… se dormo 8 o 9 ore, mi passa quel poco che mi rimane della mattina per poi arrivare al pomeriggio che sono ancora stanca. (Ancora adesso mi calano le palpebre.) 😾

Mia madre dice che forse è la #primavera… io dico invece che forse gli spiriti malvagi si stanno ultimamente accanendo un po’ troppo contro di me. Essi stanno chiaramente risucchiando la mia energia vitale, sottraendomela ingiustamente per il loro personale vantaggio, facendomi avere in cambio solo la sofferenza. Pure se avrei delle cose personali che voglio fare (scrivere, programmare, e così via… quando non va in mona pure quello!), che siano in sospeso o da iniziare, che magari ho fatto fatica a lasciar stare la sera prima per non andare a #dormire tardi (fallendo comunque, di solito)… se non ho orari militari, posti dall’alto, allora non ho proprio motivazione. 😓

#assurdo #dormire #girlrotting #primavera #rotting #sonno

dormimento non-crisatico!

È strano a crederci, ma, dopo mesi di lagne sulle questioni del mimir, e perché non riesco ad alzarmi ad orari decenti, e perché vado a letto ad orari ancora peggiori, e perché magari una volta lì ci metto secoli a prendere sonno… ho risolto tutto di botto da un giorno all’altro. Proprio, sistemato. 😉

Non sto nemmeno scherzando… Praticamente, una sera andai a dormire tardi come al solito, e poi da quella dopo no, e sono già 2 o 3 (non ricordo lol) volte ora che no. È insomma estremamente chiaro che, anche questa volta, gli infinitamente saggi spiriti delle pareti mi hanno concesso la loro benedizione, infondendomi di una consapevolezza nuova… ♨️

Non solo tutti i metodi di pensiero e di azione astrusi che ho cercato nei mesi si sono rivelati completamente inutili, ma persino superati da una stronzata che mi è uscita fuori alla buona… Ma, almeno, so che dovrebbe durare perché, venendomi da dentro, e quindi non dipendendo da una serie di fattori esterni più o meno controllabili, difficilmente può essere mandato all’aria dagli imprevisti (ad esempio, non essendo basato sul fatto che devo svegliarmi presto per andare a letto presto, se una sera sgarro non succede nulla). 🌈

Attenzione, perché è mente-scoppiante, e probabilmente mi metto anche in pericolo a dirlo così ai quattro venti, perché ai poteri che ci vogliono ignoranti e schiavi potrebbe non far piacere… La chiave è il pensiero che le giornate come entità non esistono, sono un’invenzione, quindi in realtà mai iniziano e mai finiscono; il tempo scorre e basta in un unico flusso sempre della stessa densità morale, non vuol dire nulla che il sole si abbassi e si rialzi. Caspita!!! 🌪️

I giorni del calendario e le ore dell’orologio, insomma, dovrebbero essere usati solo come punti di riferimento per le cose da fare, le ricorrenze, o per i ricordi… cosa che consciamente già tutti facciamo, ma inconsciamente succede a molti di attribuire una valenza particolare a certi momenti, non accorgendoci che ciò può indurre meccanismi tossici. 🦂

Questo si applica prepotentemente al sonno, perché il meccanismo della “procrastinazione di andare a letto” è interamente basato su quella percezione inconscia che, alla fine di una giornata (!!), non si sia goduto abbastanza, e allora bisogna cercare un attimo di apparare, anche se è tardi. Logicamente ne consegue che, se si nullifica il concetto di giornata, tutta la trappola viene a disfarsi, evviva! 😼

Non capisco perché tutti i fantomatici psicologi che parlano di questa roba non arrivano a dare un consiglio così banale — cioè che l’atto dell’andare a dormire è semplicemente una pausa dalle proprie attività, non diversa dal pranzare o dall’andare in bagno, soltanto più lunga anche se paradossalmente meno percepibile, dunque non ha senso fissarsi con il fare cose non urgenti la sera tardi — e mi è dovuto venire a me in un momento di contatto metafisico… ✨

#dormire #procrastinazione #RBP #tempo

"Sembrava che la vita mi stesse abbandonando. In treno, qualche volta ero caduto addormentato, nonostante la sveglia, e mi ero risvegliato a Piacenza o a Milano al ritorno, avendo mancato la mia stazione. Stava cominciando a diventare un problema enorme. Figurati come potevo sentirmi."

No, mettendo tutto insieme non è una passeggiata.

https://noblogo.org/grido-muto-podcast/quando-non-riesci-a-dormire-e-ti-discriminano-per-questo

#blog #artrite #fibromialgia #podcast #podcastitaliani #podcastitaliano #discriminazione #sonno #dormire #riposo #malatiInvisibili

sveglia tardona con dormanza sciordina

Da quando sono iniziate le vacanze, effettivamente sto riuscendo a mimir abbastanza, come speravo… yeeee. Ma, la fregatura ci deve stare sempre: dato che l’andare a dormire ad un orario umano è sempre un’utopia (sigh), #dormire abbastanza significa che devo svegliarmi relativamente tardi. (Ho visto che l’ideale per me è 7 ore e 45; anche solo una mezz’ora in meno o in più di #sonno mi sminchia!) 🥴

Di per sé questo non è un problema, perché il tempo lo ho… però, per qualche motivo mi secca comunque alzarmi oltre una certa ora. Cioè, preferirei un #orario idealmente tra le 8:00 e le 9:00, perché di meno mi sembra sempre troppo presto (anche perché c’è sensibilmente meno luce e fa più freddo), ma di più sento la mattina che se ne vola dalle mie mani ancora prima che io possa pure solo pisciare… però andare a letto a mezzanotte è prestino!!! 😭

Ma comunque, ahimé, oltre al danno c’è sempre la beffa, perché la fregatura deve essere doppia sempre: il mio corpo ogni tanto deve sempre trovare un qualche modo per sabotarmi leggermente, altrimenti sarei troppo potente, e ai potery forti darei estremo fastidio, poiché starei troppo bene e sarei quindi troppo in grado di fare merdate magiche varie, e non solo… 😒

…Quindi, se spesso la colpa del mettermi a letto non la si può dare a nessuno che non sia io, poi ci sono i momenti epici in cui mi viene la #sciorda!!! Tipo ieri sera: non volevo fare tardissimo ad andare a letto, quindi mi stavo preparando con dei tempi previsti anche per leggere un po’ prima di addormentarmi… e però poi ho passato forse 3 quarti d’ora sul gabinetto. In due fasi, perché lo stimolo non mi si era completamente esaurito, mi sono lavata i denti ed è ritornato. 😵

Per fortuna, poi mi sono addormentata subito, a differenza di altre sere passate in cui non riesco (problema che ciclicamente succede quando la routine viene spezzata). quindi la sveglia che ho messo con il mio tempo preciso per stamattina (~10:00, troppo #tardi, che palle) mi ha fatto dormire il tempo giusto… Ma per questo devo ringraziare la cacarella, o il fatto che la giornata di ieri è stata faticosa??? 😿

#dormire #orario #sciorda #sonno #tardi #whisper

ADORO IL GENIO - NUOVE GENERAZIONI

'Sta simpatica gioventù scapijata...

#adoroilgenio #19novembre #vignette #vignettedivertenti #tartarughe #tartarughino #cellulare #Telefono #telefonino #smartphone #nanna #dormire #notte #genitoriefigli❤️ #educazione

dormire con la N.

Successami una cosa #stanotte che… è divertente? Non mi pare, non ho riso; ma so che può succedere, quindi non ho pianto. Comunque sia è content, quindi ecco qui che va! 😳

Ieri sera mi è capitato e ho visto un video sul No Noce Novembre, perché era di uno youtuber che seguo che boh fa ridere ma anche pensare. Lo lascio se interessa, anche se non è niente di particolare, è la solita roba eccessivamente studiata che mi guardo io, non è questo il punto. 🥴

Il curioso è che stanotte, ad minchiam, io abbia inquinato le mutandine di gumma. In modo automatico eh, come succede quando non lo si fa in modo manuale per troppi giorni. Non una, ma ben due volte!!! (A meno che la prima non fosse sudore.) 😰

Giuro, succede che mi sveglio all’orario della sveglia (però non mi alzo perché è domenica e non freca e poi il ponte dei morti mi ha di nuovo sfanculato gli orari my sleep schedule is slightly fucked fatemi esplodere), e noto che c’è kinda umido lì sotto, ma non ricordo niente. Quindi, mi rimetto a mimir… 😵

…eeee stavolta ho sentito perfettamente la cosa, me la ricordo perché stavo sognando. Ma, come mio solito, il sogno era una roba standard-ass senza niente di erotico o eccitante; però lo sappiamo che durante la fase #REM i muscoli vengono tipo bloccati, e quindi magari la contrazione automatica può far si che bla bla bla… 👻

Vi prego, non fate domande, il mio cervello è davvero così tanto rotto..,,.. per cui ordina al mio corpo di fare cose contro la mia stessa volontà, senza alcuna buona ragione, senza alcun vero stimolo, in momenti che nemmeno posso realisticamente impedirlo!!! 💀💀

In tutto realismo, è successo ciò probabilmente sicuramente perché era da tipo una settimana che non faccio la dovuta diligenza. Però wtf, di tutte le notti che doveva succedere… proprio quella della sera in cui ho guardato questo video informativo sull’evento cock-related mondiale??? 😤

NB: Se l’ultima volta che ho fatto la robaccia di mia sponte è stata una settimana fa, ciò significa che non ho vinto, perché era già iniziato novembre. Tuttavia, della #challenge non freca; l’unico motivo per cui questi giorni ho evitato è che le mie mani sono ostaggio di Android e Java… 😭

#challenge #dormire #NNN #NoNutNovember #REM #sleep #sonno #stanotte