իսկ ո՞նց ազատուել վատ մոտիւացիաներից։ ի հարկէ սրա պատասխանը նոյնպէս գիտակից լինելն ա։
օրինակ եթե օրուայ մէջ 10 րոպէ գիտակից լինես կարող ա ջնջես ինստագրամդ, տիկտոկդ, թուիթերդ եւն։
կամ թափես ծխախոտդ, թմրանիւթդ, ալկոճոլը։ իսկ յետոյ կօգնես քո անգիտակցին հեշտ յաղթահարել իր խնդիրը։
իմ օրինակով կարող եմ ասել՝
1. երբ ջնջում եմ ինստագրամի յաւելուածը մի քանի ամիս էլ չեմ քաշում։ (եթե կարիք չլինի)
2. երբ քաղցր չեմ առնում տուն գնալիս, տնից էլ դուրս չեմ գայ յատուկ առնելու
3. երբ ֆրի չեմ աւելացնում պատուերիս մէջ, յետոյ առանձին չեմ պատուիրի
ուզում եմ ասել ընդամէնը մի քանի վայրկեան ա պէտք գիտակից լինել, մնացած օրը կազմակերպելու համար։
#գիտակից #գիտակցում #մեդիտացիա #սովորութիւն #մոտիւացիա #կախուածութիւն #ազատագրում #ազատութիւն #դոֆամին #սքրոլ