well done 💪

oh yes, let's take a walk together :)

time in the forest is always a good idea @NoisetteDor@mastodon.social :)

In letzter Zeit habe ich den Eindruck, meine Sensitivität wächst mit meinen Haaren. Was meinst du? Hälst du das für möglich?

In the last time I have the impression that my sensitivity is growing with my hair. What do you think? Is this possible?

#sensitivity #hsp

Ein kleiner Lauf zum Kopf lüften.

A short run to get my mind clear.

#run #running #trailrunning #vegan #veganrunner #laufen #laufengegenleiden

thank you my dear 🫂😘

zwei morgendliche Perspektiven

Two morning perspectives

#kaffee #coffee #morgen #morning #awareness #tired #müde #achtsamkeit

teilweise, aber ich hatte zwischendurch ein tiefes Loch, wo es Quälerei war. Da wollte ich schon aussteigen.

also ich sehe sie, aber ich riech nix 😅

danke schön 🙌

danke schön 🙌 und mit dem Auffüllen kannste dir sicher sein 😅

Das war der Ingelheimer Halbe. Ein Auf und Ab nicht nur der Strecke, auch bei meiner Energie. Aber ich habs geschafft 😊

That was the Ingelheim half. It was an up and down ride, not just on the route, but also in terms of my energy levels. But I made it 😊

#run #running #vegan #veganrunner #laufen #laufengegenleiden #halbmarathon #halfmarathon

so wonderful and deep 😍🍀

I did 😊 would be a pleasure, to do it together ❤️🫂

cheers 🤘

Kurzer Lauf, um mich an die Hitze zu gewöhnen. Morgen dann der Ingelheimer Halbe.

Short run to get used to the heat. Tomorrow then the Ingelheim half.

#run #running #vegan #veganrunner #laufen #ingelheimerhalbe

Selbst nach der tiefsten Dunkelheit geht die Sonne auf und das Licht kehrt zurück.

Even after the deepest darkness, the sun rises and the light returns.

#sunrise #fearinthedark #depression

Heute war ich endlich mal wieder in der Klosteruine Disibodenberg. Hier verbrachte Hildegard von Bingen viele Jahre ihres Lebens.

Today I finally visited the Disibodenberg monastery ruins again. Hildegard von Bingen spent many years of her life here.

#disibodenberg #monestaty #ruin #awareness

😋😋😋

I had depressive episodes in the past. I'm careful with me now and hope they leave in the past. But sometimes, it's hard. If you wanna hear more, write me a pm. Thank you for seeing me ❤️🫂😘