bin betrogen worden. Cardio, geringe Belastung steht da. aber ich habe durchgehalten (nur zwei Mini-Atempausen am offenen Fenster) - und schwitze immer noch..
💪

https://youtu.be/p9GPq3g5IDQ?si=3V0MDiKMwEb2zM6A

#fitness
#Pausentag
#Morgenroutine

Der Wecker klingelt, doch das Aufwachen fällt schwer. Wenn man vom Wecker einfach nicht wach werden will, liegt das oft an mehr als nur Müdigkeit. Ursachen wie Schlaftrunkenheit oder eine gestörte Schlafroutine lassen sich gezielt angehen.#aufstehen #morgenroutine #schlafprobleme #wecker #müdigkeit #schlafhygiene #motivation #tipps #alltagstipps

https://alltagsfuchs.de/gesundheit/schlaf-entspannung/vom-wecker-nicht-wach-werden/

Guten Morgen, Vibe Coder! ☀️ Starten wir mit einem Kaffee und frischer Energie in den Tag. Heute packen wir wieder ein Stück vom Projekt an. Was steht bei dir an? Lass uns gemeinsam Gas geben! #vibecoder #buildinpublic #morgenroutine #energie #devjourney

Guten Morgen, Vibe Coder! 🚀 Day 17 startet mit der ersten Tasse Kaffee und dem Plan, den Code-Flow ordentlich zu kicken. Heute packen wir ein kniffliges API-Problem an. Wünscht mir Glück! 🤞 Wie startet ihr euren Dev-Tag? #vibecoder #buildinpublic #devjourney #morgenroutine #APIlove

Sanfte Morgenroutine für Kinder: So startest Du liebevoll in den Tag! 🌞

Gestresste Morgen gehören der Vergangenheit an! ✨ Entdecke, wie eine liebevolle Morgenroutine für Kinder den Tag verändert und mehr Zeit für Dich und Deine Liebsten schafft. ❤️ #Morgenroutine #Kinder #Familienleben #Elternsein #Achtsamkeit

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Frühstücksideen Schultage: Dein Herzensweg in den Morgen

#FrühstücksideenSchultage #Familienleben #Morgenroutine #LiebevolleMomente #ElternTipps Der Morgen ist oft chaotisch, doch mit diesen herzlichen Frühstücksideen für Schultage wird er zu einem Hafen der Liebe! ✨ Weniger Stress, mehr Verbundenheit. Lies, wie du deinen Kindern einen zauberhaften Start in den Tag schenkst. ❤️

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Herzensmomente am Morgen: Liebevolle Routine mit Kindern

#Morgenroutine #Kinder #Liebe #Familie #Glück Starte den Tag mit Liebe und Geborgenheit! ❤️ Entdecke unsere Tipps für eine emotionale Morgenroutine mit deinen Kindern und schaffe unvergessliche Momente. ✨ #Familienzeit

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Herzensmomente am Morgen: Liebevolle Rituale mit Kindern

#Morgenroutine #Kinderliebe #Familienzeit #Mamablogger #Familienleben Wunderschöne Morgenmomente mit den Kleinen schaffen – mein emotionaler Blogpost voller Tipps und Inspirationen wartet auf dich! ❤️

https://family-blog.at/herzensmomente-am-morgen-liebevolle-rituale-mit-kindern-2/

Vorhin bei der Morgenroutine ein irgendwie surreales Erlebnis gehabt: Tagesschau in 100 Sekunden (Audio) läuft - während die Sprecherin über die Drohnen über Flughäfen spricht, unterbricht sie ihren Satz und sagt: "(...) das ist doch Blödsinn (Stille) habe ich mich auch gefragt". Nicht nur die Tagesschausprecherin fühlte sich jetzt im falschen Film. Leider reichte der Gang zum Handy (für eine Aufnahme) schon dafür, dass der Clip durch einen neuen ersetzt wurde. Aber: Danke @tagesschau für den kleinen "Aufwecker" ;)

#Tagesschau #ARD #Versprecher #Morgenroutine

Jetzt wo die Morgenroutine wieder bei gefühlter Nachtfinsternis stattfinden, hilft mir im Smart Home am Morgen vor allem eine Automation: Die automatische Beleuchtung im Bad. Solange der „Schlafenmodus“ noch aktiviert ist, bleibt die Helligkeit reduziert. Erst nach dem Aufstehen wird die Helligkeit höher eingestellt. Mega praktisch! #SmartHome #MondayMotivation #Automation #Morgenroutine

Die sanfte Morgenröte: Liebevolle Momente mit deinen Kindern

#Morgenroutine #Kinder #Liebe #Familie #Glücksmomente Die sanfte Morgenröte: Liebevolle Momente mit deinen Kindern erleben. Tipps für einen entspannten Start in den Tag mit ganz viel ❤️!

https://family-blog.at/die-sanfte-morgenroete-liebevolle-momente-mit-deinen-kindern/

Wunderbare Morgenstunden mit Kindern: Liebe, Geduld & Glück

#Morgenroutine #Kinderliebe #Familienzeit #Glücksmomente #Mamablogger Wunderbare Morgenstunden mit Kindern schaffen! Liebevolle Tipps für einen zauberhaften Start in den Tag. ❤️✨

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Liebes-Frühstück: Zauberhafte Morgen für Schultage

#Frühstück #Schulstart #Familienzeit #Liebesbeweis #Morgenroutine 💖 Starte jeden Morgen mit Liebe! Zauberhafte Frühstücksideen für glückliche Schultage. Entdecke jetzt emotionale Rezepte, die eure Herzen berühren! ✨

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Herzensmomente am Morgen: Eine Reise mit Kindern

#Morgenroutine #Kinderglück #Familienzeit #LiebevolleMomente #Herzensmomente Starte den Tag mit Liebe und Geborgenheit! ❤️ Entdecke meinen neuen Blogbeitrag über Morgenroutinen mit Kindern – voller Emotionen und Tipps für einen zauberhaften Start in den Tag!

https://family-blog.at/herzensmomente-am-morgen-eine-reise-mit-kindern-3/

Morgenzauber: Frühstücksideen für glückliche Schultage

#FrühstückLiebe #Schulstart #Familienzeit #Morgenroutine #HappyKids Entdecke emotionale Frühstücksideen für glückliche Schultage! ❤️ Verbinde euch mit unseren Tipps und genießt gemeinsame Momente voller Liebe und Geborgenheit. ✨

https://family-blog.at/morgenzauber-fruehstuecksideen-fuer-glueckliche-schultage-2/

Gesunder Körper, gesunder Geist

Mir einen Energy-Drink ausgeben:
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#Cartoon #Humor #Sport #sportlich #joggen #laufen #Laufsport #Morgenroutine #fit #Energie #Gesundheit #Wohlbefinden #Seele #Geist

Herzensmomente am Morgen: Eine Reise mit deinen Kindern

#Morgenroutine #Kinderglück #Familienzeit #LiebevolleMomente #MamaBlogger Wach auf mit Liebe und genieße die Magie der Morgenstunden mit deinen Kindern! ❤️ Tipps für einen wundervollen Start in den Tag findest du in meinem neuen Blogbeitrag!

https://family-blog.at/herzensmomente-am-morgen-eine-reise-mit-deinen-kindern/

Herzensmomente am Morgen: Eine Ode an die Kinderzeit

#Morgenroutine #Kinder #Liebe #Familienzeit #Glücksmomente Die schönsten Morgen mit meinen Kindern beginnen mit Liebe und Geborgenheit. ❤️ Entdecke jetzt meine Tipps für eine unvergessliche Morgenroutine! #Mamablogger

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Wunderbare Morgenstunden mit unseren Kleinen 🥰

#Morgenroutine #Kinderliebe #Familienzeit #Glücksmomente #LiebevollerStart Wunderbare Morgenstunden mit unseren Kleinen – voller Liebe, Geborgenheit und unvergesslichen Momenten. ❤️ Entdecke jetzt meine Tipps für einen sanften Start in den Tag! ✨

https://family-blog.at/wunderbare-morgenstunden-mit-unseren-kleinen-%f0%9f%a5%b0/

Wunderbare Morgenstunden mit Kindern: Liebe, Geduld & Glück

#Morgenroutine #Kinder #Liebe #Familie #Glück Wunderbare Morgenstunden mit Kindern schaffen: Liebevolle Tipps für einen harmonischen Start in den Tag! ❤️ #MomLife #DadLife

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