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Nueva norma: prohibida la venta de bebidas energéticas a menores de 16 y a menores de 18 si superan 32 mg de cafeína/100 ml (91% a favor). https://aidoo.news/noticia/xDKadW

#España #SeguridadAlimentaria #Cafeina #Adolescencia #Regulacion

Nueva norma: prohibida la venta de bebidas energéticas a menores de 16 y a menores de 18 si superan 32 mg de cafeína/100 ml (91% a favor). https://aidoo.news/noticia/xDKadW

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Mas deixa eu contar o background: passei o dia todo na térmica de café, esperando a hora do baseado. Quando finalmente chegou, fumei e nem tankei – do nada tava "oxe, por que tô tão raro?". Veio a taquicardia, tontura, certeza que ia de arrasta. Única solução: deitar e dormir na hora, 00:40.

Adormecemos, acordamos agora. A combinação café + baseado foi apocalíptica, mas sobrevivi. E ainda ganhei seguidores! 🌟 Obrigado, fediverso, vocês são lendas. #fediverso #cafeína #sobrevivente

Acordei agora, mas já entrei no modo turbo: 2 espressos na veia e os 3 corações da máquina de café batendo forte. Agora é hora de dar aquele trato no jardim interno 🌱💨
Bom dia pra quem tá acordando também! #Cafeína #DiaDeProdutividade #GoodVibes

Foi o susto necessário. Às vezes a gente acha que tanka, até o corpo dizer que não tanka. Hoje estou aqui, mas com o aprendizado em dobro: conhecer seus limites não é fraqueza, é sobrevivência.

#SaúdeEmPrimeiroLugar #ReduçãoDeDanos #Cannabis #Cafeína #SustoDeConsciência #ExperiênciaPrópria

Conclusão científica: o algoritmo do Pinterest é movido a memes nostálgicos, postagens feitas no limiar da consciência e cafeína em dose dupla. Seguindo na toca do coelho das ideias!

#Pinterest #CrescimentoDeConta #HistoriaReal #RotinaDeCriador #CaosCriativo #Memes #Algoritmo #Cafeína #PequenasVitorias #TootBr

Dormir en verano: trucos y curiosidades para ganarle al insomnio

Uno de cada tres adultos asegura tener problemas para dormir, y casi la mitad reconoce que eso le arruina el día siguiente. Y si hablamos de verano, la cosa se complica todavía más: las olas de calor pueden recortar hasta una hora de sueño por noche. El motivo es simple: el cuerpo necesita enfriarse de manera natural para conciliar el sueño, y cuando la temperatura no baja, el descanso tampoco llega. Por Sonia Benítez Prada para Noticias La Insuperable Cómo armar un refugio para […]

https://noticiaslainsuperable.com.ar/2025/12/21/dormir-en-verano-trucos-y-curiosidades-para-ganarle-al-insomnio/

#OdioLosLunes/ #Odeiosegunda
#Cafeina / #Cafesalvador

#Despertador

#VoltaALunes nessa segunda feira da Pitty encontrei esse app novo do Mastodon o WrapsTodon e vi que rendia uma arte narrativa e visual pra explicar como foi criado e o significado e valor pra comunidade federada :mastodon: #WrapsTodon2025 #Mastodon aqui teve início da história "A invenção do WrapsTodon" 🎁

Estilo de tirinhas de quadrinhos, proporção 4:3, modelo 4.0. Um desenvolvedor criativo, jovem de óculos e camiseta, olha para o smartphone com perfil do Mastodon, lâmpada de ideia amarela e brilhante acima da cabeça, ambiente de escritório casual

Estilo de tirinhas de quadrinhos, proporção 4:3, modelo 4.0. Mesmo desenvolvedor concentrado digitando no laptop, tela com código, gráfico de barras e nome “WrapsTodon” no topo, cena noturna com vista por janela

Estilo de tirinhas de quadrinhos, proporção 4:3, modelo 4.0. Grupo diversificado de pessoas olhando para smartphone com expressões felizes, tela com interface do “WrapsTodon”, gráficos coloridos e logotipo do Mastodon

Estilo de tirinhas de quadrinhos, proporção 4:3, modelo 4.0. Representação artística do Fediverso como galáxia de nós interconectados, logotipo “WrapsTodon” brilhando no centro, feixes de luz conectando-o a outros nós

#OdioLo$Lune$/ #Odeio$egunda
#Cafeina / #Cafe$alvador

#De$pertador

#VoltaALune$ A recém eu acordei Jah tomei café e Jah vou legalizar um ba$eado

#OdioLo$Lune$/ #Odeio$egunda
#Cafeina / #Cafe$alvador

#De$pertador

#VoltaALune$ estou com 2.105 seguidores de Ma$todon

He passat de buscar capsules especials de temporada de Nespresso amb espumeta i calentó en una tassa de cafè a omplir-me amb aïgua natural en un got de nutella, tirar-hi la pols del cafè instantanic remenar-ho amb el dit petit i au cap a dins. #melasuatot #cafeina

#OdioLo$Lune$/ #Odeio$egunda
#Cafeina / #Cafe$alvador

#De$pertador

#VoltaALune$ https://open.spotify.com/intl-pt/track/2REIB4DHpMQsrPGEoxwWje?si=05612ba7ff724bfe

#Segundou

#OdioLo$Lunes / #Odeio$egunda
#Cafeina / #Cafe$alvador

#De$pertador

#VoltaALune$ boa $emana nova ,$eguimores amanteigado$ 🦋

Menina com cabelo cacheado escuro e vestido rosa com lantejoulas, segurando uma lata de refrigerante e fazendo uma careta intensa com os dentes cerrados. Abaixo da imagem, o texto em vermelho cursivo diz: "O bom dia da @Pitico" seguido por uma marca de beijo de batom vermelho.

Factos

#coffe #cafeina #cats

Un gato gris y blanco está sentado frente a una computadora portátil, bebiendo de un vaso con una pajita roja. El vaso contiene una bebida marrón clara con perlas de tapioca en el fondo. El gato mira la computadora portátil con una expresión de concentración. En la parte inferior derecha de la imagen, hay texto en amarillo que dice: "LA CAFEÍNA HA HECHO MÁS POR MI QUE EL TRINOMIO CUADRADO PERFECTO".

✨ Café da Manhã e Bom Humor: A Ciência Revela!
📝 Um novo estudo mostra que começar o dia com cafeína pode ser a chave para melhorar o seu humor. Descubra como uma xícara de café pela manhã pode transformar seu dia e potencializar sua produtividade. Clique e saiba mais sobre os benefícios surpreendentes da cafeína!
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.#Ciência #BemEstar #Cafeína
https://inkdesign.com.br/estudo-indica-que-cafeina-pela-manha-melhora-o-humor/?fsp_sid=121528

Hoy abordamos un tema que nos preocupa a muchos: las #BolsasEnLosOjos. Si tu #MiradaCansada te persigue, este post es para ti.

Hemos desgranado a fondo:
🔹 Las causas profundas de su aparición.
🔹 Cómo diferenciar entre bolsas líquidas y de grasa.
🔹 Los #IngredientesClave en los sérums de contorno (como la #Cafeína y los péptidos drenantes).
🔹 Técnicas efectivas de #DrenajeLinfático y #MasajesFaciales.
🔹 Hábitos diarios que te ayudarán a prevenirlas y reducirlas.

https://todocontornodeojos.com/adios-bolsas-las-causas-y-soluciones-mas-efectivas-para-eliminarlas/

“Sono perdido não se recupera”, esclarece especialista, que dá dicas para evitar mal da insônia

Sabe aquela noite em que você vira de um lado para o outro na cama, as horas passam devagar e parecem eternas, e, mesmo usando várias estratégias, o sono não vem? Imagine como é para as pessoas enfrentarem esse drama diariamente. Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), aproximadamente 73 milhões de brasileiros sofrem com distúrbios do sono, incluindo a insônia. Esses números assustam, já que representam cerca de 46% da população brasileira.

A professora da Faculdade de Medicina de Açailândia (Idomed Fameac) especialista em higiene do sono e na associação do sono com o humor, Milca Abda, explica que a insônia pode causar uma série de prejuízos, incluindo o aumento de sintomas de ansiedade e o risco potencializado de doenças como diabetes mellitus tipo 2, obesidade ou ganho de peso, devido ao descontrole endócrino.

Além disso, podemos citar os prejuízos cognitivos, falta de atenção e foco e aumento da sonolência durante o dia, o que pode elevar o risco de acidentes

Tem como recuperar uma noite mal dormida?

Milca Abda, professora do Idomed Fameac

Milca ressalta que uma noite de sono perdida, infelizmente, nunca será totalmente recuperada. No entanto, existem algumas estratégias que podem amenizar os efeitos de uma nova noite mal dormida. Um deles é manter a rotina de sempre, sem alterar os horários de acordar e dormir, para que, ao final do dia, o corpo entenda essa regularidade e esteja preparado para pegar no sono.

Mas se o cansaço bater forte durante o dia e houver mesmo necessidade de um cochilo, é importante que ele seja curto (entre 20 e 40 minutos, no máximo) e logo após o almoço. outra dica da especialista é evitar o consumo excessivo de bebidas com cafeína, principalmente após as 14h e nas horas próximas ao sono e evitar o uso de telas próximo à hora de dormir, assim como atividades que demandem alta energia mental.

Outras estratégias importantes no dia a dia, relacionadas à higiene do sono, incluem a prática regular de exercícios físicos; evitar alimentos pesados próximo ao horário de dormir; optar por luzes amarelas no período noturno; e lembrar de ir para a cama apenas quando estiver realmente com sono, sem forçar o adormecer.

“As pessoas precisam entender que o sono é essencial para a nossa saúde e desempenha funções muito importantes. Sem um sono adequado e de qualidade, diversos prejuízos podem ocorrer na saúde como um todo. Por isso, é fundamental que quem esteja sofrendo com insônia ou dificuldades para dormir procure um médico especialista”, finaliza Milca.

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