"Ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ" - câu nói này có cơ sở khoa học không?
Táo là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Ăn táo thường xuyên có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện tiêu hóa và giúp kiểm soát cân nặng. Một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
#SứcKhỏe #DinhDưỡng #Táo #TráiCây #LốiSốngLànhMạnh
#Health #Nutrition #Apple #HealthyEating #AnAppleADay
https://vtcnews.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-ban-an-tao-thuong-x
🥚 Trứng là thực phẩm bổ dưỡng được ưa chuộng. Bài viết khám phá tác động của việc ăn trứng hàng ngày đến sức khỏe. #SứcKhỏe #DinhDưỡng #Trứng #LốiSốngLànhMạnh #ThựcPhẩm #HealthTips #Nutrition #EggLovers #HealthyLifestyle #FoodFacts
https://vtcnews.vn/dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-an-trung-moi-ngay-ar970152.html
Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu? 🤔
Đối với dân văn phòng và người lớn tuổi, đi bộ tối thiểu 3km mỗi ngày là mục tiêu tuyệt vời để:
✅ Tăng cường sức bền
✅ Giảm đau nhức xương khớp
✅ Hạn chế các bệnh do lối sống ít vận động
Cùng nhau vận động để khoẻ mạnh hơn nhé!
#sứckhoẻ #đibộ #vậnđộng #lốisốnglànhmạnh #dânvănphòng
#health #walking #exercise #healthylifestyle #wellness
https://vtcnews.vn/nen-di-bo-bao-nhieu-km-moi-ngay-ar969670.html
Một người đàn ông bị đột quỵ xuất huyết não khi đang ở ngoài vườn. Nguyên nhân là do ông có tiền sử tăng huyết áp nhưng chủ quan không dùng thuốc, kết hợp với thói quen uống rượu mỗi ngày.
Đây là lời cảnh báo về tầm quan trọng của việc tuân thủ điều trị và duy trì lối sống lành mạnh, đặc biệt với người có bệnh nền.
#độtquỵ #sứckhỏe #tănghuyếtáp #cảnhbáo #lốisốnglànhmạnh
#stroke #health #highbloodpressure #healthwarning #healthylifestyle
Đi bộ 30 phút mỗi ngày không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp và stress mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện. Đặc biệt hữu ích cho dân văn phòng! 🚶♂️💪 #SứcKhỏe #LốiSốngLànhMạnh #Walking #HealthyLifestyle
https://vtcnews.vn/di-bo-30-phut-moi-ngay-co-the-thay-doi-ra-sao-ar969312.html
Bổ sung collagen tự nhiên từ thực phẩm là cách hiệu quả để duy trì làn da đàn hồi và chống lão hóa. Các thực phẩm giàu collagen bao gồm: trái cây có múi, rau xanh đậm, cá hồi và trứng. Hãy kết hợp vào chế độ ăn hàng ngày để có làn da khỏe mạnh từ bên trong! 💪🍊🥬🐟🥚
#Collagen #SứcKhỏeLànDa #ChốngLãoHóa #DinhDưỡng #LốiSốngLànhMạnh #CollagenBoost #SkinHealth #AntiAging #Nutrition #HealthyLifestyle
https://vtcnews.vn/4-thuc-pham-lanh-manh-giup-tang-cuong-san-xuat-collagen-tu-nhien-ar965474.html
Nắm bắt kiểm soát sức khỏe của mình! Theo Mikkael A. Sekeres, khoảng 40% trường hợp ung thư có thể ngăn ngừa qua thay đổi lối sống. Hãy thực hiện những thói quen lành mạnh hàng ngày như ăn nhiều rau, đi bộ và duy trì giấc ngủ đúng giờ. Phòng bệnh hơn chữa bệnh! #SứcKhỏe #LốiSốngLànhMạnh #NgănNgừaUngThư https://ift.tt/ugtYNfe
Khám phá Bí quyết Khởi động Ngày Mới Tràn Đầy Năng Lượng và Sáng Tạo
Khám phá Bí quyết Khởi động Ngày Mới Tràn Đầy Năng Lượng và Sáng Tạo #KhởiĐộng #NăngLượngTíchCực #LốiSốngLànhMạnh #SángTạoMỗiNgày Bắt đầu một ngày mới với tinh thần sẵn sàng và năng lượng dồi dào là chìa khóa để đạt được hiệu quả cao trong công việc và cuộc sống. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn khởi động ngày mới một cách chuyên nghiệp và đầy cảm hứng.
🍊 SỰ THẬT NƯỚC ÉP ĐÓNG CHAI 🍹
❌ Nhiều đường, thiếu chất xơ, mất dinh dưỡng! Tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường.
✅ Giải pháp: Ép trái cây tươi, chọn nước ép nguyên chất, sống lành mạnh!
💡 Võ Ngọc Yến Nga khuyên: Ưu tiên sức khỏe!
📌 Nguồn: Dược Bình Đông - https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/nuoc-ep-dong-chai/
📌 Hashtags: #SựThậtNướcÉp #NướcÉpĐóngChai #SốngKhỏe #SứcKhỏe #LốiSốngLànhMạnh
Làn sóng sức khỏe đang bùng nổ tại Trung Quốc, khuyến khích mọi người đầu tư vào thói quen sống lành mạnh. Sự gia tăng phòng khám quản lý cân nặng hứa hẹn sẽ mang lại biến chuyển tích cực trong việc kiểm soát cân nặng. Tự chăm sóc sức khỏe là ưu tiên hàng đầu! #SứcKhỏe #GiảmCân #LốiSốngLànhMạnh #TrungQuốc https://ift.tt/XLeZQFp
Đang tìm cách giữ dáng và phòng ngừa tiểu đường? Hãy bắt đầu với những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thói quen vận động. Chế độ ăn cân bằng, tập thể dục thường xuyên là chìa khóa! Hãy đầu tư vào sức khỏe của bạn ngay hôm nay. #GiữDáng #TiểuĐường #SứcKhỏe #LốiSốngLànhMạnh https://ift.tt/s2hYl1P
Bí quyết để có gan khỏe mạnh không chỉ nằm ở thuốc. Chế độ ăn uống lành mạnh và thay đổi lối sống là rất cần thiết. Hãy lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe mỗi ngày, để ngăn ngừa vấn đề về gan trong tương lai! #SứcKhỏe #GanKhỏe #LốiSốngLànhMạnh https://ift.tt/Exw8eIX
