Emotionsverarbeitung & Kommunikation im Internet: Traurig & Einsam trotz Masse? - Soziale Medien - Kommunikationsmittel, Selbstdarstellungstool und Auslöser kollektiver Emotionen - bestes Beispiel sind etwa die Reaktionen zum Tod von Basketballstar Kobe Bryant. Falsch genutzt fördern sie jedoch Vereinsamung. Wie macht man es richtig? #Communication #Happy #KobeBryant #NegativeEmotions #PositiveMindset #SocialMedia #Team

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𝗟𝗼𝗼𝗸 𝗢𝗻 𝗧𝗵𝗲 𝗕𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗦𝗶𝗱𝗲 𝗗𝗮𝘆

Look On The Bright Side Day, observed on December 21, is a perfect opportunity to boost your mental and physical health by practicing optimism. Here’s how you can make the most of it:

𝟭. 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲
Write down three things you’re grateful for today. This simple habit shifts your focus from problems to positives and increases happiness.

𝟮. 𝗚𝗲𝘁 𝗤𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽
Aim for 7-8 hours of restful sleep tonight. Studies show good sleep improves mood and optimism.

𝟯. 𝗠𝗼𝘃𝗲 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗕𝗼𝗱𝘆
Take a 30-minute walk or do light exercise. Physical activity releases endorphins that naturally lift your mood.

𝟰. 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗲 𝗮 𝗠𝗼𝗼𝗱 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
Collect inspiring quotes, images, or goals and display them where you can see daily. This visual reminder encourages positive thinking.

𝟱. 𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁 𝗡𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗜𝗻𝗽𝘂𝘁𝘀
Reduce exposure to negative news or social media today. Instead, engage with uplifting content or spend time with supportive people.

𝟲. 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗮 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝘆
Whether it’s reading a favorite book, cooking a healthy meal, or doing a skincare routine, prioritize doing something that makes you feel good.

𝟳. 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁 𝗼𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗼𝗹𝘀𝘁𝗶𝗰𝗲
Think about how many cultures celebrate the return of light and renewal at this time. Use this as motivation to embrace new beginnings and personal growth.

𝗪𝗵𝘆 𝗧𝗵𝗶𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀:
Optimism is linked to better immune function, heart health, and longer life. By focusing on positive actions today, you’re supporting your body and mind in meaningful ways.

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘆 — 𝗹𝗼𝗼𝗸 𝗼𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗯𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁 𝘀𝗶𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘀𝗺𝗮𝗹𝗹 𝘀𝘁𝗲𝗽𝘀 𝘁𝗼𝘄𝗮𝗿𝗱 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗶𝗲𝗿, 𝗵𝗮𝗽𝗽𝗶𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂!

#LookOnTheBrightSideDay #Optimism #MentalHealthTips #SelfCareRoutine #GratitudePractice #HealthyHabits #WinterSolstice #PositiveMindset #WellnessJourney #SCABPharmacy

Change-Management Digitalisierung Automatisierung: Denkmuster ändern - aber wie? - Damit unsere Arbeitsabläufe effizienter werden, ist es sinnvoll, sie zu automatisieren. Doch Change-Management kann nur umgesetzt werden, wenn man überhaupt so weit denkt. Praktische Tipps.

Change Management in Deutschland: Euphorie vs. #Change #Decide #Fail #Intelligence #Leadership #Motivation #PositiveMindset

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32-year-old woman who survived four brain surgeries reveals how she found true happiness

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Selbstliebe & Sinn-Suche im Business-Alltag: 2 Fragen & 6 Tipps - Viele Menschen fragen sich, was der Sinn des Lebens ist – gerade auch im stressigen Business-Alltag. Dabei hilft es, die Dinge aus einer gewissen Distanz zu betrachten. Was wäre wohl, wenn uns ein Außerirdischer beobachten würde? 2 Fragen und 6 Tipps. #Happy #PersonalSkills #PositiveMindset #Selfness #StefanDudas

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Change Management & Mindset Shift: Reduktion auf das Wesentliche - Wie wird man erfolgreich? Vor allem Krisen zeigen uns immer wieder, wo wir etwas grundlegend ändern müssen, um etwas anders zu machen. Und jeder Change wirkt wie ein Dominoeffekt.

Der größte Dominoeffekt der Welt

Am 13.
#Change #Coaching #GaryKeller&ampJayPapasan #Goal #Leadership #PositiveMindset #Success #TimeManagement

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Projektmanagement, Informations- & Wissensaustausch: Kommunikation im Team - Ein wichtiger Aspekt von Projektarbeit im Team ist, wie in Projekten Kommunikation funktioniert, ja überhaupt in Gang kommt. Wie genau also laufen Informationsmanagement und Wissensaustausch ab? #Creativity #Discipline #MediaProfession #PositiveMindset #Science #Team

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Positive people also have negative thoughts; they just don't let those thoughts control them.

#PositiveMindset #Mindfulness #MentalHealth #SelfImprovement #PositiveVibes #GrowthMindset #MindsetMatters #MentalStrength #YouAreNotYourThoughts #Thoughts #SelfAwareness #Motivation #MindOverMatter #MentalHealthAwareness #Quotes #ShareInspireQuotes

There are so many beautiful reasons to be happy.

#ReasonsToBeHappy #BeHappy #PositiveVibes #Happiness #GoodVibes #Mindfulness #Motivation #SelfCare #PositiveMindset #LifeIsBeautiful #DailyReminder #QuoteOfTheDay #Quotes #ShareInspireQuotes

Besser Führen & Entscheiden mit Intuition: Nutzen Sie Ihr Potenzial! - Bereits Albert Einstein bezeichnete die Intuition als "heiliges Geschenk", das die Gesellschaft vergessen hat. Als Verbindung zwischen unserem Geist und unserem Körper ist die Intuition eine Beziehung zu unserer inneren Weisheit, die uns heute immer mehr abhanden kommt.
#Creativity #Decide #Intelligence #Leadership #PositiveMindset #Relax

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Selbstfürsorge Selbstliebe & Selbstbewusstsein stärken: Everybody’s Darling, Everybody’s Depp? - Bemühen Sie sich auch oft, Everybody’s Darling zu sein? #Communication #PositiveMindset #Selfness

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3 kifs

#atsemtex #bd #bandedessinee #mastoart #frenchcomics #rh #management #positiveMindset #3kifs #teambuilding

When you upgrade your thoughts, your life starts to upgrade with them.
It’s all connected.
#PositiveMindset #GrowthJourney

“I turn challenges into lessons, not limits.” #Resilience #PositiveMindset

Gewohnheiten ändern, Muster durchbrechen: Umarme dein inneres Kind - In jedem Leben gibt es schmerzhafte Ereignisse aus der Vergangenheit, die
unsere Gegenwart und Zukunft beeinflussen. Und meist sind sie uns sehr früh passiert. #Assertiveness #Communication #CorneliaSchenk #Courage #Happy #Leadership #PedagogicsProfession #PositiveMindset #Selfness

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Motivation durch gegenseitigen Respekt: 5 Regeln für Chefs & Mitarbeiter - Ein Motivierter Mitarbeiter ist ein guter Mitarbeiter. Aber wie können Unternehmen einen guten, zwischenmenschlichen Umgang mit ihren Mitarbeitern schaffen?

1. Verwöhne mich nicht

Wer als Chef respektiert werden will, muss seine Mitarbeiter respektieren. #Leadership #MikeFischer #PositiveMindset #Team

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Achtsamkeit lernen im Alltag - 3 X 10 Tipps: Stress loslassen durch einfach Übungen - Mittel zur Stressbewältigung gibt es viele. Doch die meisten Methoden sind kompliziert und langwierig zu lernen. Wer sofort entspannen will, braucht einfache Übungen.

Stress bewältigen im Alltag - nur wie? #CorporateHealth #NegativeEmotions #PositiveMindset #Psychology #Relax #Stress

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Emotionale Killerphrasen in der Kommunikation: Die Top 10 Konflikt-Treiber - Bei Seminaren, im direkten Kontakt mit unseren Kunden, sammeln wir regelmäßig emotionen-killende Redewendungen – hier ein Überblick über die Top-10. #Communication #MarkusHornung #PositiveMindset

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Wie Führungskräfte mit Wutausbrüchen von Mitarbeitern souverän umgehen: Vorsicht Explosionsgefahr! - Es kann immer mal passieren: Das Team arbeitet am Belastungslimit. Und plötzlich verliert einer die Nerven und flippt aus. Wie damit umgehen? Übersehen und Dulden? Oder das Problem aktiv angehen?

Was tun, wenn Mitarbeiter ausflippen? #Conflict #Leadership #PositiveMindset #Psychology #Team

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Stay true to the beauty inside You.
Simply strive to adjust your view.
And, look forward to beginning anew.
#positivemindset