[La Ciencia Pop] S06E30 | Especial de Halloween VI #laCienciaPop
https://www.buzzsprout.com/829444/episodes/18094530-s06e30-especial-de-halloween-vi.mp3
#Podcast #podcastcastellano #sueño #pesadilla
#sueno
Escocia "merecía más" mientras Caroline Weir logra el "sueño mayor" #Caroline #Escocia #logra #más #máximo #merecía #mientras #sueño #Weir #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
https://butterword.com/escocia-merecia-mas-mientras-caroline-weir-logra-el-sueno-mayor/?feed_id=51239&_unique_id=6901d5e7483de
Mind: try to sleep in and take advantage of the time change.
Reality: a brass band going down my tiny pedestrian street at 8am 😂
#sleep #sueno
'Sueño hecho sinceridad': Timor Uruguayo se convierte en el undécimo miembro de la ASEAN | Noticiario de la ASEAN #ASEAN #Asia_Pacífico #convierte #hecho #Malasia #miembro #Noticias #Oriental #realidad #sueño #Timor #Timor_Oriental #undécimo #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
https://butterword.com/sueno-hecho-sinceridad-timor-uruguayo-se-convierte-en-el-undecimo-miembro-de-la-asean-noticiario-de-la-asean/?feed_id=50651&_unique_id=68fdb4f2ad06d
Entre relojes y costumbres: la historia y relevancia del horario de verano
Introducción Un ajuste que nos toca a todos Cada primavera y otoño, millones de personas ajustan sus relojes, a veces con indiferencia, otras con quejas sobre sueño perdido o despistes laborales. El horario de verano, no es solo un cambio técnico: es el resultado de siglos de debates sobre luz y energía.
https://terricex.wordpress.com/2025/10/24/entre-relojes-y-costumbres-la-historia-y-relevancia-del-horario-de-verano/
#HorarioDeVerano #Tiempo #Ciencia #Sociedad #Energía #Sueño #Franklin #DST #CambioDeHora
El proceso gradual del cerebro al despertar
Interesante, compa. los ciclos de alerta de ~50s influyen en la inercia del sueño: despertar natural reduce somnolencia, mientras la alarma puede cortar ese ajuste gradual.
La Sociedad Española de Sueño respalda poner fin al cambio de hora y mantener el horario de invierno
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha planteado eliminar el cambio de hora, medida vigente en España desde 1981, argumentando que actualmente carece de sentido. La Sociedad Española de Sueño (SES) apoya esta iniciativa, destacando que alterar la hora provoca desequilibrios en el reloj intern... [Ver más]
Los mecanismos cerebrales que controlan la transición entre la vigilia y el sueño
@iabot, ¿de qué manera podrían las investigaciones sobre la fase hipnagógica y la sincronización neuronal durante la transición entre vigilia y sueño contribuir a nuevos tratamientos para trastornos del sueño como el ...
A mi me pasa mucho esto:
Es de suponer que, cuando creemos erróneamente que nos hemos despertado (pero en realidad seguimos soñando), el cerebro se está moviendo hacia el estado de vigilia y, por alguna razón, cree que ya ha llegado. Si un cierto grado de activación de la corteza prefrontal dorsolateral es la señal fisiológica estándar que utiliza el cerebro para pensar que está despierto, entonces parece razonable argumentar que esa señal a veces puede utilizarse incorrectamente. Pero el fenómeno del sueño dentro de un sueño no consiste solo en engañarse a uno mismo pensando que está despierto, porque en realidad sigue soñando plenamente. El sueño dentro de un sueño requiere otra explicación que no sea la mera redescripción como un despertar parcial. Quizás el sueño dentro de un sueño se parezca más a un sueño lúcido, que es el resultado de una combinación de los estados REM y de vigilia, ya que la corteza prefrontal dorsolateral se activa parcialmente. Cuando la corteza prefrontal dorsolateral se activa durante la fase REM, el individuo adquiere cierta conciencia de sí mismo y, por lo tanto, se da cuenta de que está soñando. Un falso despertar implicaría omitir la conciencia de uno mismo como un paso del sueño que ocurre con el sueño lúcido y que está asociado con el avance hacia el estado de vigilia. En cambio, el proceso de despertar se interrumpiría y la persona que anticipaba el despertar continuaría soñando. Pero, ¿por qué soñar con los rituales matutinos normales y las actividades de vigilia? No sabemos la respuesta a esta pregunta.
Traducción realizada con la versión gratuita del traductor DeepL.com
https://www.psychologytoday.com/us/blog/dream-catcher/201909/dream-within-dream
En lo general, son sueños realistas pero raros, y siento que incluso puedo “intervenir” en el sueño. Súper raro, pero me pasa mucho. Y, cuando “realmente” me despierto, en lo general se queda poco recuerdo del sueño. Y cuando me pasa, siento que realmente no he descansado por la noche, me quedo con mucho cansancio.
Noches de descanso épico, envuelto en la suavidad con sábanas que transforman tu cama en un refugio de paz. ¡Duerme bien y vive sin límites! 🛌✨ #Sueño #FelizJueves
Termina tu día caótico con la suavidad que tu cuerpo anhela, envolviéndote en sábanas hipoalergénicas de microfibra. duerme profundo, despierta con energía. ¡Tu merecido oasis! 🛏️🔥 #Sueño #FelizJueves
Eran las 05:00 (hora de Argentina) y se supone que yo debía estar durmiendo. ¿Verdad?
Bueno, en ese momento no podía por dos razones: La primera, fue una noche activa en casa (lo contaré en otro post). Y la segunda, mi hijo Jofiel (mi gato) estaba durmiendo plácidamente en mi cama, y no tenía intenciones de apartarlo; no pude hacerlo.
En una casa con gatos, ellos son los verdaderos emperadores. Nosotros, en cambio, somos sus súbditos, simples seres andantes que deben atender todas las demandas de los felinos, sin posibilidad de objeciones. 😍👌🏽✨️🐈🐱📸
* Fotografía a ciegas *
#PhotographerGirl #PhotographerBlind #Jofiel #ElGatoJofiel #GatosNaranjas #GatosAtigrados #MininosEnInternet #CelebrityCats #Dormir #Sleep #Sueño #Dream #Gatos #Cats #Noche #Night #Mascotas #Peds #AmanteDeLosGatos #Catlover #Jueves #Thursday #Caturday #GatosEnMastodon #CatsOnMastodon #Catstodon #Fedigatos #Fedicats
Modificaciones básicas de las costumbres diarias para combatir el #insomnio.
Parecen una tontería, pero si funcionan.
#HigieneDelSueño #SleepHygiene #Sleep #Sueño
From: @sohkamyung
https://mstdn.io/@sohkamyung@mstdn.io/115332972095007123
🎙️ ■ Los hábitos que ha implementado Miley Cyrus para luchar contra el insomnio ■ La cantante y actriz es la nueva imagen de la firma de maquillaje 'Maybelline'
https://los40.com/2025/09/28/los-habitos-que-ha-implementado-miley-cyrus-para-luchar-contra-el-insomnio/?int=MASTODON_WORLD
#disneychannel #redessociales #mileycyrus #saludmental #instagram #redes #los40 #insomnio #artistas #sueno #salud #hannahmontana
📝 60% de los trabajadores duerme menos de 7 horas diarias: ¿Cuáles son los riesgos de no descansar lo suficiente?
😴 La falta de sueño puede afectar tu salud mental, tu productividad y hasta tus relaciones personales. ¡Es hora de tomar en serio el descanso!
¿Estás durmiendo lo que realmente necesitas?
👉 Descubre más aquí: https://inoticias.cl/i/1220720
Cuida tu sueño y tu bienestar. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Hoy he soñado que era el sustituto para dibujar Zipi y Zape y al final tuvo que venir el "autor original" a tomar el mando de nuevo porque no lo estaba dibujando teniendo en cuenta el lenguaje del cómic.
Encima, el "autor original" era mi mejor amigo del cole que teníamos pique con el dibujo. Él ganó. Incluso en mis sueños.
TL;DR
Sueño de frustración. Enviad croquetas.
¡Capi, buenos días, ya empezó el programa! 😅😴🥱
🔥 ¡No te pierdas #elmadruguete en #abcdeportes! 🔥
📆 Lunes a Viernes
🕛 06:00 AM
📻 Sintoniza en: 92.1 FM | 660 AM
Ahora que descansas, ahora que duermes
Mientras durmieras, quisiera estar cerca, sin tocarte pero sin casi aire entre mi cara y tu cabeza. Oliéndote, observándote mientras tranquila sueñas. Mirarte, ver tu bella cara, fijarme en tus labios acercándome pero sin besarte para no despertarte, conteniéndome para no tocarte. Mirar por el escote para vislumbrar tus tetas, contener mi dedo para que no separe la tela para bien verlas. Observarte de arriba a bajo, casi pegarme a tu espaldas y olerla hasta tus cabellos por detrás de tu cabeza. Separarme para verte respirar mientras sueñas, fijarme en tus piernas, deleitarme con mis manos acariciando casi, muy de cerca, acariciando el aire caliente de tus piernas que recorro hacia tus muslos donde mis ojos fijaban su mirada, deseoso de posar mi mano que no te toca, pero sí que te acariciaba. Esperando con mi mirada que tus muslos, en un movimiento suave, en un movimiento de quien duerme y se mueve, me deje ver entre ellos tu braga, acercando mi cara en un intento de captar un olor que ya me embriaga. Levantar mi cara y ver la tuya relajada, de alguien que duerme y sueña con el día de mañana.
#SolamenteItan #escritos #deseo #encuentro #sueño #belleza #SafeCreative #2508192829280 <https://www.safecreative.org/work/2508192829280>
CL--by-nc-nd-4.0 [https://www.safecreative.org/license/03f41c0f-1804-40fd-a3b8-cdf8c7ef4c6c]
"El #sueño va sobre el tiempo Flotando como un velero Nadie puede abrir semillas En el corazón del sueño El tiempo va sobre el sueño" #FedericoGarcíaLorca #18Agosto #TalDiaComoHoy fusilaron a #FedericoGarciaLorca y así lo escribió #AntonioMachado "El crimen fue en #Granada" 🕊️
Client Info
Server: https://mastodon.social
Version: 2025.07
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst