https://www.annapost.com/423442/ 【 あの日から、5年 】 木村花メモリアルマッチ2025『花火🎆』　から考える【 general conversation in Japanese 】 #ADHD #Announcers #FemaleAnnouncers #PTSD #UCHCXXIATbaWWTgtETf04rg #うつ病 #コミュ障 #不眠 #女子アナ #将棋 #底辺youtuber #引きこもり #木村花 #無職 #適応障害

眠れないドズルをASMRで寝かしつけろ！【マイクラ】 https://www.playing-games.com/517379/ #ASMR #games #gaming #GamingTrending #TrendingGames #おらふくん #おんりー #ゲーム #ゲーム実況 #ゲーム攻略 #ゲーム最新情報 #ドズル #どずるしゃ #ドズル社 #ドズル社pvp #ドズル社マイクラ #マイクラ #マイクラドズル社 #マインクラフト #不眠 #快眠 #快眠動画 #癒し

「失眠時，黑暗中朦朧的白光，緩緩地安慰著自己的心。」
“In sleepless nights, the faint white glow in the darkness gently soothes the heart.”
「眠れない夜、暗闇の中のぼんやりとした白い光が、そっと心を癒してくれる。」

#失眠 #安慰 #光芒 #心靈平靜 #Insomnia #Comfort #Glow #InnerPeace #不眠 #癒し #光 #心の安らぎ

おはようございます

朝のお薬mogmog

感覚的にはいつもよりちょっと長めの睡眠かな？でも欲を言えばもう少し寝ていたい　今日はヘルパーさんの日

なんとかどうにか今日を乗り越えるぞ

#おはようVtuber #おはようVliver #生き残れVtuber #睡眠障害 #不眠 #過眠

柳いろは、入院していた理由を告白 “産後ハイ”眠れない日々続き「苦しい私と同じような経験をしてほしくない」
https://www.oricon.co.jp/news/2352806/full/

#oricon_news #柳いろは #インスタ発 #タレント #育児_子育て #過労 #不眠 #育児疲れ #ヘルスケア #ニュース #画像 #写真 #芸能

健康メモ: 突然寝てしまう症状、先週あたりからあり。
#特発性過眠症 が再発した！？

ベッドに横たわってるとき眠っちゃうのはわかるが、
ベッドに座って何か読んだり見たり作業したりしてる最中、意識飛ぶ。気づいたらうつむきでかなり時間経ってる。首が痛ぇ。

かなわんわー深夜に #不眠 出たりすんのに。
睡眠リズム超めちゃくちゃ( ･᷄ὢ･᷅ )

#睡眠障害 #睡眠リズム障害 のタグもつけとく。
不眠と過眠がいっぺんに出てる人いませんかー？

コンサータのせいか #不眠 。
明日かなり忙しい仕事あんだけど…

寝不足だと、頭ボーッ、腹は下痢、全身疼痛、疲労疼痛すんのよね(-"-;)

#発達障害 #線維筋痛症 #慢性疲労症候群 #全身性労作不耐症

今日から仕事始めなのによく眠れません。
書いてないで寝ろ自分
#不眠

“睡眠2時間不足でうつ病疑い3割　過労死白書、幸福感も低下 - 日本経済新聞” (7 users) https://htn.to/343A7AgRkV #不眠

“「22時に寝る」を徹底して睡眠中心の生活に変えたら、良いことずくめだった - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ” (204 users) https://htn.to/3jM3S2XmiP おれも22時にスィッチ切るみたいに寝たいよ #不眠

わかっちゃいるけど夜飲むコーヒーうまい #カフェイン #不眠 / “カフェインと睡眠 | NCNP病院 国立精神・神経医療研究センター” (6 users) https://htn.to/2p1y73Fr8t

薬による #不眠

午後眠気覚ましにコンサータを飲んでから橋の下大盆踊りへ行った。帰ったらクタクタのグダグダだった。しかし夜中に眠れず。眠剤効かず。ASMRもヨガニードラも効かず。
脳の一部だけ変に冴えている。なのに読書や映画鑑賞をする力はなく。冴えがもったいないw

横たわっていても過活動状態。リラックスしようと、iPhoneやGoogleフォトが自動作成する思い出アルバムを見て、ほっこりしていた。

ほっこりしても一睡もできなかった。
朝7時、まだ全然眠くない。

コンサータ怖いね😨
夜に眠りたければ、朝に飲むべし！

昨夜の強すぎて一日中眠かった薬を量半分にしたら、今度はちっとも眠れねーわ
#不眠

🛌不眠のメイン原因は、ストレス対応のACTH(副腎皮質刺激ホルモン)とコルチゾールの過度分泌による過覚醒状態である。ACTHの過度分泌が睡眠中の新陳代謝を加速させ、本来翌日稼働時に必要なブドウ糖を消耗してしまい、結果的に不眠の悪循環につながる。
#睡眠障害 #biohacking #健康 #TED #失眠 #不眠
https://www.ted.com/talks/dan_kwartler_what_causes_insomnia

う"ー
明日早いから薬を早めに飲んだのに全然寝付けねー(´Д`)
#不眠

極端な寝つきの悪さ、昼間の突然の眠気、朝起きるのが這いずり回るほど辛い、熟睡できない等で、一応 #睡眠リズム障害 の可能性強しと言われてる。一日中ひどく眠かった時期もあり、入院検査では #特発性過眠症 と診断された、(特発性とは原因不明を意味するので、どうもならんかった。)
今は熟睡感がなくて、疲れてしんどい…。
ワイは寝不足がいちばん堪えるんじゃ。

寝れない！
#不眠

ガールズちゃんねる

【眠れない】睡眠サプリ、睡眠導入剤飲んでる方

https://girlschannel.net/topics/4526640/

これ睡眠の情報が書いてあって便利なのでおすすめです

どうぞ

#役に立つ情報
#睡眠
#快眠
#不眠
#寝れない

我之前在油管上看了 #基地 系列的视频，非常吸引，现在拍成剧了，准备追一追。同时在追的还有 #不眠 #早间新闻
https://t.co/LHIFgOLzyE