Desde hace más de un año que no hacían una sesión de entrenamiento por intervalos. Hoy el reloj me ha propuesto hacer un 4x6’ a 5’/km y he pensado, ¡venga , hoy es el día!
Ufff, menuda sudada 😥 😰 🥵!!!!
Eso sí, he clavado los tiempos, aunque tampoco eran demasiado exigentes. Y ahora estoy fundido 🫠 pero contento 😊.
Diez días en #valencia , primera vez saliendo a correr por acá...hermoso el #parkcentral ...ya me duelen las piernas jaja, a tomar ritmo nuevamente y subir los km de a poco...🏃🏽♂️➡️
#sports #running #correr #deportes
Lugar: Park Central, Valencia
Distancia: 2.6km
#Correr es sport d'equip. Gràcies, amics
(VIDEO) Tico corrió 100 kilómetros para despedirse de su novia fallecida
Correr 100 kilómetros fue la manera en que Fernando Segura Torres despidió a su novia, fallecida el pasado 29 de diciembre. Este entrenador de atletismo y natación compartía con su pareja el sueño de completar esa distancia algún día. Sin embargo, Valeria, su novia, padecía una fuerte depresión y murió sin haber podido cumplir ese […]
#Atletismo #Correr #Deportes #Deportes #FernandoSegura #VisualB
xa volvín! 50' de cambios de ritmo fortes pero non brutos. Tudo bem!
I'm back! :pikawave:
New to me is this @FitTrackee monthly graph where it was added number of activities per week in the current month (v0.9.10). Nice to have.
in the other picture is speed vs. distance (from garmin) where you can see I did about 10 higher speed intervals, for about 50 minutes.
Sofía Abarca, una niña de Tarrazú que corre tras su gran sueño
Sofía Abarca Sánchez es una niña de 11 años (cumplirá 12 el próximo 23 de mayo) que tiene un gran sueño: convertirse en atleta profesional. Ella es de San Carlos de Tarrazú, en la zona de Los Santos. Ahí entrena, y desde ese rincón de Costa Rica se traslada con su familia para competir en […]
#Atletismo #Correr #Deportes #Deportes #Slider #Sofía
https://www.crhoy.com/deportes/sofia-abarca-una-nina-de-tarrazu-que-corre-tras-su-gran-sueno/
🌅
cada persoa «saúda ao sol» como mellor lle presta ☀️ 🛐
aquí catro persoas practicando #TaiChi na praia. Ben por elas!
outras mentras fomos #correr ao xeito :slothOK:
12km hoje. Último longo antes da meia-maratona. Nunca treinei tão pouco para uma meia. #correr #laufen #courir
💪 ■ Hacen sentadillas y caminatas para acabar confirmando cuál es el mejor ejercicio para regular el azúcar en sangre ■ Un estudio ha determinado cuál tiene mayor impacto sobre la glucemia.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/hacen-sentadillas-caminatas-acabar-confirmando-cual-mejor-ejercicio-regular-azucar-sangre.html?int=MASTODON_WORLD
Unha NOVA Carreira Popular 👟 🎽
I Edición da Carreira Popular da #Baña (Co)
📆 4 de maio
5/10K (e tamén distancias para persoas máis novas 🤗 )
Inscrición:
https://www.carreirasgalegas.com/events/i_carreira_popular_da_bana/LVjKknjJ
#Burundi: Quando #Correr se Torna um Ato Subversivo #insolito https://activite-paranormale.net/news/read/19591/burundi-quando-correr-se-torna-um-ato-subversivo
Hombre con dañino en masa 'Veneración' confiesa pasar sobre los adolescentes 'por frustraciones personales': DA #Admiración #adolescentes #asesino #con #confiesa #correr #frustraciones #hombre #los #masa #personales #por #sobre #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
https://butterword.com/hombre-con-danino-en-masa-veneracion-confiesa-pasar-sobre-los-adolescentes-por-frustraciones-personales-da/?feed_id=8327&_unique_id=67bd2c95cc1f3
Ola @antoniomadrian
ben vido por aquí ⁂ 😉
(con las etiquetas #trailrunning #running #correr …encontrarás a muchas personas)
Un nuevo récord mundial en la media maratón hoy en Barcelona. Jacob Kiplimo ha obliterado el récord anterior, bajándolo por 48 segundos. 56:42
A new world record in the half marathon today in Barcelona. Jacob Kiplimo obliterated the old record, beating it by 48 seconds. 56:42
https://www.mundodeportivo.com/running/20250216/1002408613/kiplimo-destroza-record-mundo-mitja-barcelona.html?facet=amp
#Running #correr #worldrecord
Supera tus límites y atrévete a ganar.
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De qué hablo cuando hablo de #correr https://buff.ly/2HOvlVA Hace unos años pensé hacer ejercicio. Te propongo recordar las aficiones que tenemos con el reto de unir en una publicación el hecho de correr, la literatura de #Murakami y la música de #Norma de #Bellini @mediomaratonsevilla #MedioSevilla25
7 beneficios de las sentadillas (sexualmente) que te harán pasar al campo #beneficios #correr #gimnasio #harán #Las #sentadillas #sexualmente #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
https://butterword.com/7-beneficios-de-las-sentadillas-sexualmente-que-te-haran-pasar-al-campo/?feed_id=3084&_unique_id=67922f4b1b45f
Si quieres correr en cerro, montaña o en calle, corre.cl lleva años publicándolas y entregando información sobre fechas, lugares y precios. Algunas son gratis. https://corre.cl/
Voy con un hilo sobre mi actividad física y deportiva durante el año 2024. Un apunte genérico es que prácticamente he abandonado la #natación en favor del #gimnasio para contribuir a la curación de mi lesión de cintilla, lo que conseguí en el primer cuarto. No me da el tiempo para ambas actividades.
También he orientado los entrenamientos a poder correr una media maratón y la #bss2024, mis grandes objetivos del año pasado.
