Quand je suis stressé, perdue, embêtée, j’ai une activité qui m’apaise.
Je prends mon ordinateur et je trie des données.
Parfois c’est des notes, parfois c’est des documents, parfois c’est mes cours que je remodèle.
Parfois c’est ma maison littéralement que je réorganise, aujourd’hui c’est les photos sur le cloud.
J’ai choisi d’extraire de la photothèque officielle tout ce qui n’est pas lié à une photo pour le plaisir de la regarder.
Je les mets dans un dossier à part dédié à la thématique du pourquoi j’ai pris la photo.
Bien sûr il existe des moyens de le faire autrement que soi même surtout avec les outils qu’on a maintenant, comme les album intelligent.
Pour autant je trouve ça apaisant de choisir comment on souhaite classer les éléments qui constitue notre environnement.
Cela fait écho à une capture d’écran que j’ai trouvé dans ma galerie venant du compte « Happycreativity_ » sur Instagram qui disait « N’oublie pas de fermer les fenêtres dans ta tête aussi » et c’est exactement cet effet que cela me fait d’organiser mon environnement physique et numérique.
Un petit peu chaque fois ça soulage la pression interne de faire partie d’un monde ultra stimulant.
Je voulais partager cette #astuce #tips
Qui soulage la #chargementale, améliore la #santementale
#actuallyautisticfr