Die stille der Nacht sollte nicht nur Thema in der Weihnachtszeit sein, sondern so oft wie möglich wiederholt werden. Ich nenne es, eine Erfrischungspause für den Zentralrechner. An meinem #Laptop nutze ich sehr gern die Möglichkeit den Prozessor in #Powersave zu schalten. Dies kann auch Vorbild sein für #Achtsamkeit. Schlafmodus ist dann #Meditation. Viele denken, es hätte etwas mit Esoterischen zu tun. Dabei geht es nur darum, schonender mit sich selbst umzugehen. Ganz nebenbei arbeitet mein Körper auf diese Weise ökonomischer das Immunsystem kann und gestört mich schützen