#%D0%BA%D0%BE%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B3

2025-10-25

Карьерный потолок сеньора: как soft skills и коучинг помогают его пробить

За моей спиной 10 лет опыта в IT (внедрение SAP и оптимизация бизнес-процессов), и в этом году я решила кардинально поменять свою жизнь, уйдя из IT в коучинг (по стандартам ICF). И тут началось самое интересное - негатив, с которым я начала сталкиваться, касательно этой профессии (с 1 января 2026 года профессия коуча официально включается в Общероссийский классификатор профессий (ОК 016–2025) под кодом 201869). До того, как за коучинг (как профессию) взялись всерьез - слово “коуч” успело войти в моду и использовали его направо и налево. Любой человек мог назвать себя коучем и вкладывать в это свой произвольный смысл, который никто не контролировал. Так рынок заполонили “коучи”, обещающие легкие деньги, переворачивающие жизнь инсайты, быстрые результаты в чем угодно и все это без усилий. И коучинг в моей рациональной технической голове свелся к саркастической идее типа “Хочешь больше денег? Увеличь чек х2. С вас 50.000”. Именно это было причиной моего скепсиса и страха разочарования, когда я только начала искать информацию о профессиональном коучинге. Но профессиональный коучинг по стандартам ICF (речь идет о международной федерации коучинга ICF) никак не связан с мотивацией, наставничеством или советами. Это методика работы с мышлением, основанная на нейронауке и психологии. Сейчас профессия «коуч» официально внесена в реестр профессий, и человек, который называет себя профессиональным коучем, должен пройти обучение и подтвердить квалификацию. В отличие от психолога коуч не погружает в прошлое для исследования причин, ситуаций или ваших взаимоотношений с близкими, которые привели вас в текущую точку.

habr.com/ru/articles/960094/

#коучинг #саморазвитие #карьера_итспециалиста #лидерство #эффективное_мышление

2025-10-20

Как желание казаться успешным 6 лет мешало мне закрыть убыточный бизнес

Когда мне исполнилось 37 лет, мой устричный бизнес вышел на оборот 20 млн в год, я заключил контракты с крупными ресторанными сетями, вроде Ginza Project и гостиницами, включая Асторию, организовал доставку уже открытых устриц за 60 мин, но улетел в минус 5 млн, закрыл бизнес и ухожу в найм. Хочу взгляда со стороны, где я ошибся? Важной частью моего решения стать бизнесменом были бизнес-коучи. Тогда я как раз сгонял на Форум, это мотивировало меня, офисного работника, стать предпринимателем. Работая на себя, я держал их советы в голове. В статье расскажу, как советы бизнес коучей сработали жизни и привели обратно в найм.

habr.com/ru/articles/958436/

#бизнес #коучинг #успех #предприниматель #предпринимательство #предпринимательский_успех

2025-05-16

Краткий рассказ о том, как работает метод Чистый Язык. Ч.2

Подробности в канале:
t.me/grow_chnl

Запись на сессии:
t.me/we_are_all_1

Video by:
Андрей t.me/nelvero

2025-05-16

Краткий рассказ о том, как работает метод Чистый Язык. Ч.1

Подробности в канале:
t.me/grow_chnl

Запись на сессии:
t.me/we_are_all_1

Video by:
Андрей t.me/nelvero

2025-05-11

Почему я не адепт НЛП: взгляд на нейролингвистическое программирование сквозь призму критики

НЛП — одна из самых противоречивых психологических методик последних десятилетий. Несмотря на громкие заявления, оно так и не стало мейнстрим подходом ни в терапии, ни в бизнесе. Почему? Давайте разбираться. Статью создал из материала набранного, в бытность своего увеличения НЛП в юности. Надеялся, что научат успеху в жизни. Наивный.

habr.com/ru/articles/908328/

#психология #нлп #псевдонаука #псевдонаучная_теория #коучинг

2025-03-26

4D -ое измерение, в котором начинается достижение целей, а не «вечное планирование»…

Эта техника для тех кто понимает что хочет, но еще пока не видит как пошагово это можно реализовать. В работе и жизни я снова и снова наблюдаю одну и ту же точку фрустрации. Люди понимают, куда хотят двигаться, у них есть цели, но прогресс буксует, упирается в невидимую стену. Это происходит не из-за недостатка мотивации, а потому что отсутствует системный подход к реализации целей. Прогресс хаотичный, скачкообразный и спонтанный (если Вы весьма последовательны и дисциплинированны, возможно, Вам тоже это будет интересно). Чтобы управлять своим развитием я разработала технику 4D. Это четыре действия помогающие структурировать путь к цели. Мне важно достигать желаемого, читаю далее

habr.com/ru/articles/894750/

#выгорание #мозг #продуктивность #саботаж #саморазвитие #самореализация #лайфхаки #планирование #цели #коучинг

2025-01-04

Как перестать отвлекаться по мелочам, избавиться от прокрастинации и стать продуктивнее как минимум в 2 раза?

Если ты не можешь долго сконцентрироваться на одной задаче и часто отвлекаешься на что-то другое - то эта статья специально для тебя!

habr.com/ru/articles/871554/

#психолог #психология #коуч #коучинг #личный_опыт #управление #прокрастинация #саботаж

2024-12-27

Бу! Испугался? Не бойся: как тимлиду спокойно управлять командой и влиять на эффективность бизнеса

За 3 года работы в компании Bercut я общалась с 40+ управленцами. Это были интервью по компетенциям, развивающие встречи и коучинговые сессии. И когда мы обсуждали препятствия на пути достижения личных, профессиональных и бизнес‑целей, чаще всего в качестве главного препятствия коллеги называли неуверенность в себе. Чем больше мы говорили об их неуверенности, тем очевиднее становились ее причины. Где‑то не хватало теоретической базы в менеджменте, где‑то практического опыта в решении вопросов с командой или технических задач, но самый больший вес коллеги присваивали страху. В своей статье я предлагаю: — разобраться с тем, как мы «попадаем» в страх; — поговорить о видах страха и смысле каждого из них; — рассмотреть способы выбраться из страха, каким бы он ни был; — познакомиться с упражнениями, которые могут помочь даже при самостоятельном использовании.

habr.com/ru/companies/bercut/a

#беркут #bercut #коучинг #кпт #страх #самопомощь

2024-07-26

Как приручить эмоции, чтобы прийти к успеху

Привет! Я - Ольга Красильникова. Последние 2,5 года работаю в компании Bercut. Сначала отвечала за направление обучения и развития, сейчас – за психологическое благополучие команды. За время своей работы как психолог и коуч я провела более 200 сессий с TOP-менеджерами, тимлидами, старшими и ведущими аналитиками, разработчиками и тестировщиками. На встречах мы учились распознавать эмоции и их послания, искать решение, отталкиваясь от информации, которую несет эмоция, менять мышление и поведение. Это помогало улучшать отношения в командах, выполнять KPIs, продвигаться по карьерной лестнице. Ранее я написала статью “Relax, take IT easy: как вернуть спокойствие в работу” . А сегодня мы: - выясним, где ошибаемся, когда пробуем управлять эмоциями на работе; - разберем, как сделать эмоции путеводной звездой в достижении целей; - рассмотрим конкретные ситуации, когда работа с эмоциями помогла получить повышение зарплаты, новую должность и закрыть задачи в срок.

habr.com/ru/companies/bercut/a

#bercut #беркут #управление_командой #профессиональное_развитие #коучинг #мотивация #коучинг_личной_эффективности #управление_персоналом #эмоции #психология

2024-01-26

Волчистость в IT или как наставники манипулируют фактами и подменяют понятия

Привет Хабр! В данной статье я планирую рассмотреть современное явление и сообщество, известное как "Волчистость в IT". Это сообщество активно развивается благодаря своим членам и наставникам. Оно также отстаивает ценности, которые являются токсичными и приводят к выгоранию. Мое мнение о данном сообществе я хочу выразить через историю персонажа по имени Иван, известного как Вонич. Я расскажу о его пути от "Нормиса" до настоящего "Волка" и постараюсь понять, будет ли это правильный путь для него.

habr.com/ru/articles/788110/

#обучение #мотивация #коучинг #бизнес #деньги #обман

2024-01-25

Волчистость в IT или как наставники манипулируют фактами и подменяют понятия

Привет Хабр! В своей статье я хотел разобрать современное явление "Волчизм в IT", которое активно продвигают коучи и блогеры в IT индустрии. Ведь такое агрессивное продвижение и изматывание себя не ведет ни к чему хорошему, кроме потраченных средств на курсы по мотивации и дальнейшего выгорания. Своим мнение по-данному вопросу хочу выразить, через своего вымышленного персонажа "Волка", который ни смотря ни на, что будет двигаться к своей цели.

habr.com/ru/articles/788110/

#обучение #мотивация #коучинг #бизнес #деньги #обман

Марафон по коучинговым вопросам - Блок вопросов/фраз [Q46]

Куда сейчас хотите направиться, направить фокус внимания или пойти?

youtube.com/watch?v=x1SgnJG4I3M

t.me/nn_kuznetsov
t.me/btnnk_ru
btnnk.ru

Марафон по коучинговым вопросам - Блок вопросов/фраз [Q42]

Скажите пожалуйста, а что у Вас сейчас внутри?

youtube.com/watch?v=4RHoYd3J70U

t.me/nn_kuznetsov
t.me/btnnk_ru
btnnk.ru

2023-12-07

Relax, take IT easy: как вернуть спокойствие в работу. Три инструмента специально для технарей

Привет! Я – Ольга Красильникова. У меня за плечами 18 лет работы в сфере управления и развития персонала в компаниях Евросеть, М.Видео, Yota, МТС, Coca-Cola, Heineken. Сейчас работаю менеджером по обучению в Bercut. А еще я карьерный психолог, коуч (более 800 часов коучинговой практики). Верю, что любая работа может стать ресурсом для человека. За последний год я провела больше 400 карьерных консультаций и коуч-сессий (как внутри компании, так и в частной практике), и вот фразы, которые я слышала почти в каждой сессии: • «ненавижу свою работу»; • «как же меня бесят мои коллеги»; • «мой руководитель – идиот»; • «мне все это надоело, это никому не нужно»; • «сил нет больше терпеть». Как сделать так, чтобы энергии, спокойствия и счастья в работе было больше, даже если сейчас много усталости и хочется бросить все? И что может помочь бизнесу удерживать, развивать и вовлекать ИТ-специалистов? В своей публикации расскажу, как люди сами создают себе ад на работе и как сами могут себе помочь. Дам три полезных инструмента, позволяющие управлять замкнутыми кругами, в которые многие из нас время от времени попадают. А в конце –бонус.

habr.com/ru/companies/bercut/a

#bercut #беркут #управление_командой #профессиональное_развитие #коучинг #мотивация #коучинг_личной_эффективности #управление_персоналом #выгорание #психология

Client Info

Server: https://mastodon.social
Version: 2025.07
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst