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#Autoestima

Terapias y ClasesTerapiasYClases
2025-12-19

Tienes ansiedad? Estrés? Traumas? Sientes un peso que no se va?
Recibe terapia. Algo se puede hacer al respecto!

JAMLjaml2023
2025-12-19

No busques a quien te tolere, sino a quien te celebre.

Terapias y ClasesTerapiasYClases
2025-12-18

Tienes estrés, ansiedad, depresión o traumas en tu pasado?
Algo se puede hacer al respecto!
Habla con un profesional hoy mismo!

JAMLjaml2023
2025-12-17

No te conformes con ser opción cuando mereces prioridad.

El Mundo de Óscarblogsdeoscar.wordpress.com@blogsdeoscar.wordpress.com
2025-12-17

Reflexión de Oscar “La exclusión”

La exclusión, la sensación de encajar con el grupo de gente, el sentirse el bicho raro, son sensaciones que hieren el alma y golpean sin remedio en la autoestima y te hace sentir miedo y desconfianza, desgraciadamente me ha sucedido en muchas ocasiones o también no ser capaz de integrarse en el grupo y quedarse como una momia, bloquearse porque ya aprendí desde niño esa dinámica de ser excluido muchos sitios porque lo confieso desde aquí tengo enormes dificultades para relacionarme pero eso no significa que no quiera relacionarme, al contrario quisiera mostrar el que realmente quiero ser, tampoco pretendo ser el alma de la fiesta pero quiero que mi presencia sea valorada y estimada,, yo personalmente por supuesto no quiero que nadie esté conmigo por lastima, porque esto es justo lo contrario a lo que yo quiero que quieran de verdad estar conmigo, que sea de forma natural.

Tengo amistades, pero siempre he tenido luchar contra mis limitaciones para conseguirlo, no ha sido fácil, tengo un pasado triste de bullying porque mis limitaciones lamentablemente han facilitado esto.

Por eso yo pienso y pido a la sociedad que diga a la cara que lo que siente, tampoco ser cruel por supuesto, verdad verdadera sin herir, que no hagan a los demás lo que no quieren que les hagan a ellos, pido que se sea tolerante pero con el limite la otra persona respete, que no estén con la gente por lastima, si eligen a alguien es porque se quiere estar con esta persona.

En fin, un abrazo grande, amigos y amigas, si os ha gustado dale me gusta y comenta con total libertad, muchas gracias.

#autoestima #dailyprompt #exclusión #inseguridad #SaludMental #timidezExtrema

Terapias y ClasesTerapiasYClases
2025-12-16

Tienes estrés, ansiedad o traumas? Depresión? Miedos?
Algo se puede hacer al respecto! 😀
Recibe terapia por terapeutas profesionales con más de 30 años de experiencia y sin el uso de medicamentos.

Terapias y ClasesTerapiasYClases
2025-12-15

Terapia para superar ansiedad

Terapias y ClasesTerapiasYClases
2025-12-13

Terapia para ayudarte a aliviar el estrés, traumas del pasado, ansiedad, recuperarse de un duelo y más.
Más de 30 años de experiencia.
No usamos ningún medicamento.

Terapias y ClasesTerapiasYClases
2025-12-12

TE URGE AYUDA?

MindFuelForAllmindfuelforall
2025-12-11

Confía en ti

🎥 Mira el video: youtube.com/watch?v=-ylahw6M0PA

JAMLjaml2023
2025-12-11

Amar también es saber cuándo alejarse.

𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 :mastodon: :grinchsmile:claraalbor@masto.es
2025-12-10

𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒂 𝑴𝒊 𝑴𝒂𝒏𝒆𝒓𝒂
• ✾ •
No vine a esta vida para ser impecable,
ni para coleccionar medallas
que no me importan.

Si un día saco un cuatro
y otro un tres raspado,
pues mira, sigo siendo yo:
la que hace cosas a su ritmo,
sin miedo a no brillar siempre.

Mi cabello vive su propia revolución,
mis curvas van a su aire,
y mi voz…
mi voz no sabe quedarse quieta
cuando algo se tuerce.

No me interesa encajar
en moldes prestados.
No quiero agradar.
No quiero esconderme.
Soy este puñado hermoso
de fallos, fuegos, rabias, ternuras
y dudas que me sostienen.

Y me quiero.
Me quiero justo así:
imperfecta, rebelde,
auténtica como un latido
que no pide permiso
para sonar.
• ✾ •

#reflexión #poesía #autenticidad #mujeresreales #autoestima #serune misma #fuerzafemenina

Esta imagen es un retrato realista de una mujer sentada en el suelo, transmitiendo una sensación de calma e intimidad. Sujeto y Pose: Una mujer joven, con cabello pelirrojo o castaño rojizo recogido en un moño ligeramente despeinado, se sienta con las piernas cruzadas (posición de loto o similar) directamente sobre el suelo. Viste un suéter de punto ancho y holgado de color marrón tierra o verde oliva. Objeto: Sostiene una taza o cuenco pequeño de color azul oscuro entre sus manos, mirándola o mirándose a sí misma. La forma en que sostiene la taza es protectora, contribuyendo a la atmósfera de introspección. Expresión: Su rostro es el foco central, con una mirada directa y reflexiva hacia el espectador. Iluminación y Ambiente: La iluminación es cálida y dramática, proveniente de una fuente lateral que proyecta una sombra triangular bien definida sobre la pared lisa detrás de ella. La pared es de un tono coral o melocotón cálido. Esta luz de contraste resalta las texturas del suéter y su piel. La imagen evoca un momento de tranquilidad, confort y reflexión personal.
JAMLjaml2023
2025-12-10

El silencio no es indiferencia si va acompañado de amor.

Terapias y ClasesTerapiasYClases
2025-12-09

Terapia de Pareja
Terapia familiar

JAMLjaml2023
2025-12-09

El respeto no se mendiga, se cultiva.

Mistheartmistheart@masto.es
2025-12-08
JAMLjaml2023
2025-12-08

La confianza no se exige, se gana.

JAMLjaml2023
2025-12-07

La atención consciente es un acto de amor profundo.

𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 :mastodon: :grinchsmile:claraalbor@masto.es
2025-12-06

𝑬𝒍 𝒇𝒖𝒆𝒈𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒊𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒓 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐
✺✺✺

Empujamos puertas,
buscamos manos,
esperamos señales…
y un día descubrimos
que la única chispa que de verdad importa
es la que nace dentro.

Hay personas que llegan
y nos hacen mejores,
sí,
pero solo tú puedes encenderte cada mañana.
Solo tú sabes dónde duele,
qué sueñas
y qué necesitas para no rendirte.

Cuando eres tu propio fuego,
el mundo deja de tener el poder
de apagarte.
Las ausencias pesan menos,
las presencias se vuelven regalo,
no salvavidas.

El verdadero crecimiento empieza
cuando decides que tu evolución
no depende de quién se queda,
sino de cuánto te comprometes contigo.

Levántate aunque nadie aplauda.
Exígete aunque nadie mire.
Quiérete aunque a veces duela.
Y, por encima de todo,
sé alguien que mereces conservar
para siempre.
✺✺✺

#motivación #vida #crecimiento #fuerza #poema #autoestima #resiliencia #reflexión #valentía #presenteresente

La imagen muestra a una mujer adulta, de espaldas, frente a un espejo en una habitación con luz suave y natural que entra por una ventana. 🌅 Detalles Breves: Personaje: Se ve a la mujer reflejada de frente en el espejo. Tiene una expresión serena, tranquila y con un ligero toque de determinación. Viste un suéter gris claro. Ambiente: El ambiente es cálido e íntimo, con luz suave de la mañana. Primer Plano: Sobre el tocador de madera hay objetos cotidianos: una taza de café humeante, un libro abierto y un pequeño jarrón con flores.
JAMLjaml2023
2025-12-06

La madurez emocional es más sexy que cualquier físico.

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