Lmst

Waar haal ik adem als de winkels dicht zijn?

Dit was de titel van een theater-workshop die ik ooit volgde. Inmiddels weet ik:

Adem HAAL je niet.
Die komt vanzelf.

Leerzame zoektocht naar kalmte en lucht.

#adem #lucht #rust #ontspanning #gezondheid #tao #meditatie #burnout

De wolkenlucht weerspiegeld in een rond spiegeltje (dat ligt op het zand)

Haha grapje. Maar uh, is shoppen voor jou een momentje voor jezelf? Misschien een guilty pleasure? Toen mijn kinderen nog klein waren was het even een lekere escape het huis uit. Buiten (grotendeels), beweging en inspiratie. En natuurlijk soms een fijne aankoop, daar kan ik ook van genieten! Een mooi boek, een mooie kaart, je nieuwe favoriete trui, een cadeutje voor iemand of ‘gewoon’ wat lekkers voor mee naar huis. Shop jij graag?

#Momentjevoormezelf #metime #selfcare #zelfzorg #tijdvoormezelf #rust #ontspanning #opladen #momentjevoorjezelf #shoppen #shopping #workshop

Vriendjes en vriendinnetjes: zo lunch je met zeven kinderen, zo heb je avondeten met één kind. #ontspanning

Any idea why there is a new album by someone called #MarcAnthony but the album is in dutch and it consists of relaxation/electronic instrumental music? The album is called #Ontspanning

Is it the same Marc Anthony that gave us “Vivir la vida”, “La gozadera” and “Ahora quién”???

¿¿Existe otro artista/grupo musical neerlandés que también se llama Marc Anthony o se trata de una nueva fase experimental del puertorriqueño??

#AskFedi #Music #Doppelganger

Eerste editie van Frontier Festival

Frontier Festival, het nieuwste Haarlemse muziek- en cultuur-evenement, zal op zaterdag 7 september 2024 voor het eerst plaatsvinden op de prachtige locatie van de Veerplas in Haarlem. Het festival belooft een onvergetelijke ervaring te worden, waar bezoekers kunnen genieten van een dynamische mix...

https://www.haarlemupdates.nl/2024/02/26/eerste-editie-van-frontier-festival/

#entertainment #FrontierFestival #Haarlem #kunst #muziek #ontspanning #Veerplas

De Blauwe Kogeldistel in bloei, de Akkerhommel is er nog druk mee.

#wandelen #natuur #genieten #ontspanning #insecten #herfst #wildebloemen #gezonderleven

Een heerlijk zonnig rondje Biesbosch De Elzen vandaag 🥰

#wandelen #natuur #Biesbosch #ontspanning #bewegen #ommetje #gezondheid #gezonderleven #gezondeleefstijl

Kaartje van de app Ommetje met de gelopen route door De Elzen.

Een zonnig pad van gras met aan beide kanten struiken. Door de schaduw lijkt het of het rond loopt, een tunnel van groen.

Selfie met op de achtergrond water, bomen en de zon.

Doorkijkje tussen het riet over het water met bomen op de achtergrond en een blauwe lucht met wat witte sluierbewolking en de zon.

Tijdens een wandeling door de Nieuwe Dordtse Biesbosch kwam ik ook deze prachtige Dagpauwoog tegen 😍

#wandelen #ommetje #natuur #vlinders #biesbosch #ontspanning

Vlinder dagpauwoog in de zon op het Koninginnekruid.

Kermis in Lettele komend weekend
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/07/31/kermis-in-lettele-komend-weekend/
#deventer #Ontspanning #Lettele

Veur de Bakker festival druk bezocht
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/06/09/veur-de-bakker-festival-druk-bezocht/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Deventer #Bathmen #Uitgaan

Een unieke ervaring slapen in de Bergkerk
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/05/14/een-unieke-ervaring-slapen-in-de-bergkerk/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Binnenstad #Deventer

Deventer Obstakelrun terug van weggeweest
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/05/14/deventer-obstakelrun-terug-van-weggeweest/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Deventer #Sport

Kom 13 mei naar korenmolen “De Leeuw” in Lettele (Oude Molen)
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/05/04/kom-13-mei-naar-korenmolen-de-leeuw-in-lettele-oude-molen/
#deventer #Ontspanning #Lettele #Salland

Na een fijne wandeling, tijd voor #Outlastnetflix #inspanning #ontspanning 🍀💖 #zeeland

Leer je bekkenbodem te ontspannen

Heb je soms last van pijn, kramp of gevoel van spanning in het bekkengebied? Irritatie van de nervus pudendus, die door het bekkengebied loopt, kan verschillende oorzaken hebben. De oorzaak is bij mannen vaak anders dan bij vrouwen.

Irritatie van deze zenuw gaat vaak gepaard met overactiviteit of spas

https://www.neptunus-wellbeing.nl/leer-je-bekkenbodem-te-ontspannen/

#Oefeningen #Vraagenantwoord #bekkenbodem #ontspanning #ontspanningsoefening

Maaike heeft #vakantie:

Yes! Lekker lezen op de bank *leest voor de 2e keer 3x zelfde blz. Legt boek weg*.
Zal ik gaan wandelen? *regent aldoor: geen zin in*
Weet je wat? Ik ga eindelijk eens m'n kledingkast uitmesten! Goed weer voor. *gooit helft op bed. 'Sjesus, dit is echt veel, ik overzie het nu al niet meer'. Stouwt alles weer terug*.
Start film. *gedachten gaan alle kanten uit*
Zet muziek op. *Nee, toch niet*

#kerstvakantie #ontspanning 🤪

Het zijn kinderboeken als deze waar ik mij in kan verzuipen en het was bedoeld voor de kerstvakantie #ontspanning #thehouseintheceruleansea vertaald door Anneke Bok en Claudia de Poorter #uitgeverijvolt met recht een juweeltje. Nog voldoende om de vakantie in te gaan; heb pas net kennis gemaakt met Talia ;-)

Goedemorgen. Voor de mediteerders hier. Ik heb een nieuwe Yoga Nidra op InsightTimer gezet. #meditatie #YogaNidra #ontspanning

https://insig.ht/HiT7SX96cvb?utm_source=copy_link&utm_medium=live_stream_share

Dan hoor ik op het journaal over gestreste studenten. Met als voorbeeld één dag moeten missen per week door stress, terwijl hier een erkende #hypnotherapeut zit. 😀

Beste mensen, kent u zo'n #student of ben je zelf zo'n student: geef door of kom en leer te #ontstressen. Betaal naar draagkracht.

#OfferingHelp #stress #studenten #learning #ontspanning #mindfulness

#ontspanning

Client Info