#отпуск Надо будет съездить в томато пиццерию и схомячить большую большую пиццу на тонком тесте и запить пивом. Что бы стало хорошо

"Ситуация печальная": Цымбалару рассказала об отдыхе на Мальдивах рядом с россиянами
https://www.unian.net/lite/stars/anastasiya-cimbalaru-rozpovila-pro-rosiyan-na-maldivah-podrobici-13115577.html
#unian #АнастасияЦимбалару #Мальдивы #отпуск #россияне

Выгорание в IT. Как распознать первые сигналы и не сгореть

Давай поговорим о том, о чем все знают, но предпочитают молчать, пока не прижмет — о профессиональном выгорании. Выгорание не миф, не слабость и не повод для шуток про «программисты не люди». И IT, с его бешеным темпом, постоянными изменениями, высокими ожиданиями и культурой «быть всегда на связи», – идеальная среда, чтобы жить в работе и сгорать. Если игнорируешь первые звоночки выгорания, то рискуешь скатиться в полноценный кризис, где не поможет ни отпуск, ни повышение зарплаты. Ловить выгорание нужно, когда оно еще обратимо усилиями самого человека и небольшими корректировками работы.

https://habr.com/ru/companies/timeweb/articles/931784/

#выгорание #стресс #стрессменеджмент #отпуск #работа #здоровье #депрессия #профессиональное_выгорание #it #timeweb_статьи

## Далат: Мой личный "Побег из Шоушенка" от пляжного отдыха! ⛰️🇻🇳

Кто сказал, что Вьетнам — это только Нячанг и лежаки? 🏖️ Признаюсь, я тоже пару раз поддавался этому стереотипу. Но знаете что? Хватит это терпеть! 😄 В этот раз я решил устроить свой маленький "бунт на корабле" и сбежать из плена "всё включено" в горный Далат.

И знаете, что я вам скажу? Это было одно из лучших решений в моей жизни! ✨ Далат – это как глоток свежего воздуха после душного пляжа, как будто ты попал в сказочную страну с водопадами, соснами и французским шармом.

Хотите узнать, как самостоятельно организовать такое путешествие, не переплачивая отельным гидам? 🤔 Как найти секретные винодельни, проверить на прочность местные матрасы и не заблудиться в лабиринтах узких улочек?

https://vietin.ru

#Далат #Вьетнам #Путешествия #СамостоятельныеПутешествия #Отпуск #Горы #Приключения #ТрэвелБлог #Vietnam #Dalat #Travel #asia #азия

Вместо устриц
https://www.unian.net/lite/stars/lesya-nikityuk-vidpravilasya-na-vidpochinok-z-batkami-yak-i-de-provodit-chas-simeystvo-13093362.html
#unian #ЛесяНикитюк #отпуск

Штош, запорол некоторое количество замечательного (потенциально) материала с черепахой из-за неудачного крепления гопрошки и некоторого хаоса из-за течений 😞
Надо будет что-то придумать с более удачным креплением, и заодно со светом что-нибудь изобрести. Обычного дайверского фонаря не всегда хватает, чтобы нормально заглянуть под коралл, а таскать с собой полноценную батарею для профессиональной подводной фото-видеосъёмки — тупо, это здоровенный неудобный утюг.

Ну и да, подустал уже к концу сафари. Но завтра планируем красивое завершение: два несложных дайва днём, может ещё раз встретим черепаху, благо их здесь много, а на вечер решили устроить "black water". Это тут ребята придумали новый тип погружений: ждём заката, отходим от берега на несколько километров, чтобы под лодкой было поглубже, хотя бы несколько сотен метров, но вообще здесь есть провалы и по километру, так что тут как повезёт, опускаем на верёвке вниз здоровенные прожектора на двадцать метров под воду, и светим вертикально вниз, ждём минут двадцать-полчаса, и погружаемся. Плаваем вокруг верёвки, и ждём, кто к нам выползет из тьмы глубин Южно-Китайского моря. Очевидцы говорят, что иногда вылезают настолько неожиданные ебакряки, что просто диву даёшься.

Ну во время отдыха от погружений катаюсь по окрестностям, расставляю точки, и наношу их на #openstreetmap, добавил банкомат, пару магазинов, обновил заправки, раскрасил наш дайв-центр. Мелочь, а может кому и пригодится.

#дыбр #отпуск #дайвинг

С погодой всё по-прежнему неплохо, сегодня снова удачно сходили, посмотрели на огромную черепаху, некоторое количество больших рыб, встретили ската.

Правда, немного обманулись с течениями: сперва мы ходили на местные каньоны, где главное развлечение — довольно сильное течение, которое тебя швыряет туда-сюда, и вообще устраивает покатушки по подводным горкам. Ну пришли мы, а там тотальный штиль. Немножко погребли в сторону каньонов. Штиль. В этом месте есть отдельное развлечение — затонувший лет триста назад якорь, лежащий на дне, и обычно к нему подходишь, цепляешься руками, и тебя в течении полощет, иногда выходят клёвые видео. Мы сегодня весь дайв своими силами, доластали до этого якоря, собрались вокруг, висим, смотрим. Минуту подождали, ничего не происходит, в итоге переглянулись, и пошли дальше 🤷‍♂️

А потом ныряли в самом «детском» месте в бухте Сабанга, рабочая глубина — 10-12 метров, под конец — вообще 5-7, и всё это в закрытой от моря бухте, куда устраивают интродайвы только приехавшим новичкам. Ну мы пришли, расслабленные, всё ок, зашли в воду, и тут нас каааак потащило! Короче, в бухгалтерии в этот раз всё перепутали, но получилось всё равно весело!

Под вечер ещё немного покатались по окрестным джунглям, и пофоткали закат. Красивое!

На завтра погоду снова обещают хорошую, вроде, так что продолжаем приключения!

#дыбр #отпуск #дайвинг

Ну что ж, погода не подвела!
С утра было прямо тихо и солнечно, поэтому на Верде сходили. Ну там, конечно, красота! Ощущение, что ныряешь в аквариум: рыб столько, что между ними приходится проталкиваться, и отгонять их от маски, как каких-то мух, прямо сплошные облака краснозубых спинорогов.
И ещё иногда проходят стайки здоровенных тунцов, по три-четыре особи, зато больше полуметра длиной, и очень прикольно наблюдать, как тунец выныривает откуда-то из синьки, и сразу же всё это облако мгновенно прижимается к рифу, чтобы никого не было видно на фоне кораллов.

С течениями сегодня повезло даже сильнее, чем с погодой: оба дайва прошли при приятном лёгком бризе. Ну дует и дует вдоль рифа, даже хорошо, можно ластами не шевелить, в прошлый раз было гораздо суровее. Собственно, памятуя о прошлом разе, я себе ещё вчера с вечера заказал два баллона найтрокса, чтобы не сдохнуть, если придётся ластать всю дорогу, борясь с течением, но в итоге просто приятно понырял, и вышел без чувства усталости. Погоняли мурен, посмотрели на метан, поднимающийся со дна, как раз по Филиппинам проходит западная оконечность Тихоокеанского огненного кольца, так что здесь местами попадаются точки, где из под земли идёт газ. Но главное, конечно — абсолютно безумное количество рыбы, ощущение, что опускаешься натурально в уху.

Потом — барбекю на берегу (на этот раз без ливня), сбор фарфора с затонувшего галеона (есть тут такая местная легенда), и пошли назад. Пока если мясо, и пили пиво, погода чуть подпортилась, на Миндоро пошёл дождь, и появилась где-то полметровая волна, поэтому по пути обратно через пролив немного попрыгали. В общем, приключение на пять с плюсом!

Продолжаю схоронять видео с гопрошки, понятия не имею, когда я буду отсматривать эти гигабайты 😅
#дыбр #отпуск #дайвинг

Сегодня неожиданно ходили на дрифт, да ещё и не с лучшей погодой.

С утра уходили — светило солнышко, я даже успел чуть подпалить руки.
Добрались до первого сайта, Sinandigan Wall, какое-то время искали точку сброса, как раз я вспомнил историю с брифинга, что «точно ожидается течение, иногда сильное», уже на лодке гид сказал, что заходить будем с отрицательной плавучестью (это когда ты сдуваешь BCD перед погружением, и падаешь в воду, как кирпич, быстро набирая нужную глубину), ну мы и зашли.
Вы бы видели, как нас дёрнуло! За первые четыре минуты я спалил тридцать бар давления из баллона, но гида догнал, а потом мы группой «осмотрели» стену, пролетая мимо, и поглядывая на кораллы.
Из синьки посмотреть на этих долбоё уважаемых дайверов пришла средних размеров барракуда, да ещё видели пару черепах, но не успели даже поздороваться. Зато дошли до угла, свернули, и там мгновенно наступила тишина, стало можно тщательно осматривать кораллы, искать интересное зверьё, и так далее. Впрочем, из интересного зверья было только изобилие раков-богомолов, я одного даже немножко погонял по песку.
Вышли уже спокойно и степенно, забрались на лодку, весь поверхностный интервал обсуждали детали того, что у кого в ластах запутался.

А второй дайв вышел даже ещё более любопытным: ещё когда подходили, солнышко всё ещё светило, но ветер уже начинал усиливаться, экипаж лодки внимательно посмотрел, и высказал некоторые опасения, мы подумали, но всё же решили нырять.
Место оказалось любопытным: два течения (средней силы) давали любопытное завихрение, в итоге мы половину дайва дрейфовали вдоль красивого рифа на запад, а потом внезапно развернулись, и начали дрейфовать на юго-восток. Я не очень понял, как это технически работает, мне потом рассказали, что там несколько каких-то водных масс сталкиваются, и порождают такие эффекты, но ощущения очень странные. Типа ты летишь-летишь, а потом (ничего не делая) разворачиваешься, и летишь обратно. Тут насмотрелись на огромные косяки рыб! Местные краснозубые спинороги создают прямо синие облака под водой, которые очень прикольно переливаются, когда все рыбы синхронно решают изменить направление. А ещё тут оказалось довольно много актиний, со сторожевыми рыбками-амфиприонами, у них очень прикольный симбиоз: если пошевелить рукой или указкой в воде около такой актинии, из её веток выпрыгивает эта ярко-рыжая рыбка-клоун с белой полоской и старается тебя запугать, пытаясь куснуть, если поднести руку ближе к ней, рыба слегка отплывёт, и снова будет проявлять к тебе агрессию, но издалека, а если оставить их в покое, то рыба прячется обратно в ветки актинии. Ещё нашёл валонию пузатую — это такая шарообразная одноклеточная водоросль, просто клетка у неё очень большая.

И вот когда мы выходили со второго дайва, мы поняли, что что-то идёт не так, потому что стоило нам приподняться над водой, как нас резко раскидало волной метров на десять в разные стороны. В итоге собрались, сцепились в группу, и начали ждать лодку, лодка нормально подойти тоже не могла (чтобы не снести нам головы аутриггером, в итоге пришлось сперва ластать до лестницы (по волнам), а потом пытаться выбраться, когда этой же волной тебя регулярно прикладывает башкой об борт, а ты висишь на одной руке, второй пытаясь стащить ласты. Забрались, и вот, когда мы уже пошли назад, ветер совсем усилился, и начались американские горки. Пострадав минут пятьдесят, сидя среди летающих по лодке баллонов, людей, и прочей мелочи, капитан сказал своё твёрдое капитанское «Нахер!», и загнал лодку в ближайшую бухту на стоянку, а в дайв-центр мы оттуда уехали на машине. К вечеру же нас что-то совсем обложило тучами, и теперь непонятно, сможем ли мы завтра пересечь пролив и добраться до острова Верде, который у нас по плану.

#дыбр #дайвинг #отпуск

Сегодня ходили на Анилао: это группа островов, с которых начинался дайвинг на Филиппинах.
Мы ходили конкретно на остров Сомбреро (называется так по форме), вышло очень занятное приключение: на дайве встретили:

- Тьму мурен, буквально под каждым кораллом сидели, и все разноцветные, в разную точечку
- Каких-то уникальных голожаберников — больших, сантиметров десять в длину, жёлтых, и с чёрными прожилками, я таких вообще больше нигде не видел, походу, они только там и живут
- Двух осьминогов — побольше, и поменьше, которые никак не могли взять в толк, почему их замечают. Гид осторожно трогает осьминога за щупальце указкой, осьминог трогает указку, понимает, что его нашли, чуть отползает, и меняет цвет. Его трогают ещё раз, он снова проверяет, ещё отползает и снова меняет цвет на чуть другой, третий раз потрогали, он уже прямо «— Да вы задрали! Как так-то?!», стал густо-чёрным, и уполз глубоко-глубоко под другой коралл.
- Леопардовую акулу, но у неё были неприёмные часы — она просто дрыхла в небольшом подводном гроте, лёжа на дне, выставив хвост наружу. На наши действия не отзывалась, на свет и указку реагировать отказалась, просто чуть шевельнулась и повернулась. Оставили её спать дальше 🤷‍♂️
- Огромного лобстера. Реально огромного. Он в длину был сантиметров сорок-пятьдесят, и усы торчали ещё на метр, наверное. Вроде бы, в пересчёте на человеческие нормы не так, чтобы большой, но трогать его реально было стрёмно! Немного его поснимали, аккуратно потрогали указкой усы, лобстер в ответ пощёлкал клешнями, на том и разошлись, довольные друг другом
- Несколько очень прикольных раков-богомолов, довольно больших, сантиметров двадцать длиной, и очень-очень разноцветных, прямо каждая чешуйка своего цвета. Надеюсь, что мне удалось нормально их отснять, но если и нет, возьму у коллег, они засняли на большую камеру, это прямо очень классные звери!

А после дайвов у нас по плану было барбекю на необитаемом островке, но когда мы вышли после третьего дайва, над нами начало накрапывать. Когда мы поднялись на лодку, каааааааак ливануло! Ну сейчас формально сезон дождей, просто нам везёт с погодой. Но вот сейчас мы попали прямо в тропический шторм: горизонтальный дождь, ветер, сдувающий лодку в пролив, видимость метров двадцать максимум. Я понятия не имею, как наш капитан подошёл к пляжу, куда нас надо высаживать, но он дотянул, и экипаж даже пришвартовал нас прямо посреди этого ливня.

В итоге мы не стали снимать гидрокостюмы, потому что «а зачем?», и пока шли до навеса с едой, несколько опреснились под ливнем. Выпили местного рома, поели мяса, закусили манго и ананасом. Пока хихикали над ливнем, он закончился, в итоге получился реально прикольный, запоминающийся пикник, а обратно через пролив шли уже практически в штиль.

Сейчас вот снова стаскиваю данные с гопрошки, и чую, что места мне всё же не хватит…

#дыбр #отпуск #дайвинг

Что ж, на второй день разнырялся окончательно. Снаряга сидит, как влитая, дыхание выровнялось до моих стандартных 12.2-12.5 литров в минуту SAC.

Сегодня сходил на два дневных дайва и один ночной, видели всех: и осьминоги, и крабы-декораторы (носят на себе куски кораллов), и раки-отшельники, и какие-то странные виды креветок, бегающие кругами по кораллам, и даже пару лангустов, которые ведут себя совершенно неотличимо от котиков — наш гид лазерной указкой заставил их бегать кругами, выглядит крайне забавно, я не ожидал такого от подводных обитателей.

Ещё на уровне ощущений сидеть под водой (особенно в тёплом океане) без связи — гораздо приятнее чтения новостей, рекомендую, успокаивает.

Ну и да, пять дайвов, и начинает ощущаться усталость, сегодня вот высплюсь, завтра мы идём на острова, так что пара лёгких дайвов и барбекю, а послезавтра, пожалуй, перейду на найтрокс, хрен с ними с +$5 на баллон.

Сижу вот, сливаю видео с гопрошки, надеюсь, что туда попали наши приключения с пойманным puffer fish'ем (это рыба-мэскот openbsd), которую гид поймал и посад ил на фонарик. Она важно надулась, и где-то полминуты косплеила андон, потом ей надоело, она сдулась, и уплыла.

Надеюсь, я там наснимал чего-то адекватного, и по итогу поездки смонтирую симпатичное видео.

#дыбр #отпуск #дайвинг

Украинские военные получат дополнительные 15 дней отпуска,
https://www.unian.net/society/otpusk-dlya-voennosluzhashchih-zelenskiy-rasskazal-o-vazhnyh-resheniyah-13083756.html
#unian #новостиУкраины #отпуск #Украина #ВладимирЗеленский #военные #законы

Д О Р О Г У . . С В И Н Ь Я М !

💪 🐷

#свиньи #pigs #отпуск #пляж

Проводим отпуск с пользой...

#мем #отпуск #саморазвитие

Неделя отпуска в Крыму пролетала как один день, завтра уезжаю, а последние 2 дня провёл в уединении. Мест под палатку навалом, пляж пустой, дикий, галечный. Трусы как вчера снял, так с тех пор и не надевал. За эту дикость я и люблю Крым #отпуск

Чистый чил: как сделать так, чтобы тебя не трогали по рабочим вопросам в отпуске

Сезон отпусков в самом разгаре, но вместо долгожданного чила в гамаке ты получаешь в мессенджере: "Я знаю, что ты в отпуске, но можешь пожалуйста, посмотреть..." В этой статье поделюсь принципами, которые позволяют спокойно уйти в отпуск - без стресса для себя и команды.

https://habr.com/ru/articles/924266/

#отпуск #отпуск_руководителя #командообразование #people_management #управление_проектами_и_командой #процессы

Отпуск руководителя

Я руковожу командой веб-разработки, нас 9 человек. Только что вернулся из недельного отпуска. Буквально накануне мы выпустили в прод большой внутренний проект, который пилили 4 с лишним месяца. Его пользователи - несколько человек (компания мы небольшая), но дался он нам нелегко: были переносы сроков, доделки, неочевидные баги и новые входящие от заказчика. Некоторые мои коллеги-менеджеры отнеслись скептично: мол, как так - запустил проект, и сразу в отпуск! То ли проект был неинтересен, то ли ты менеджер какой-то не такой... Я же ушёл в отпуск с полным пониманием, как и что будет происходить, это было осознанное решение, конечно, учитывающее и благо моего работодателя в том числе. Важный дисклеймер : мы будем считать отпуском то состояние человека, когда он не работает свою работу ни в каком виде. Но об этом чуть подробнее будет ниже. Итак, я считаю, уход менеджера команды в отпуск - это такой негласный, но вполне объективный perfomance review. Тут проверяется сразу много аспектов работы руководителя. Давайте порассуждаем. Можно начать издалека.

https://habr.com/ru/articles/923814/

#управление_командой #управление_людьми #тимлид #тимлидство #отдел #отпуск_руководителя #отпуск #выгорание #эффективность #performance_review