Unsicher bei der Flohsamenschalen-Dosierung? Supplement Inspektor bietet einen praktischen Dosierungsrechner! Berechne deine ideale Dosis in mg basierend auf deinem Körpergewicht. Flohsamenschalen fördern die Darmgesundheit, regulieren die Verdauung und können sogar den Cholesterinspiegel senken. Wichtig: Immer mit ausreichend Flüssigkeit (mind. 250ml pro Teelöffel) einnehmen! #SupplementInspektor #Flohsamenschalen #Ballaststoffe https://supplementinspektor.de/dosierung/flohsamenschalen/

Flohsamenschalen richtig dosieren leicht gemacht! Supplement Inspektor bietet einen präzisen Dosierungsrechner für die optimale Menge dieser wertvollen Ballaststoffe. Berechne deine individuelle Dosierung basierend auf deinem Körpergewicht und fördere deine Darmgesundheit, reguliere die Verdauung und senke deinen Cholesterinspiegel. Jetzt ausprobieren! #SupplementInspektor #Flohsamenschalen #Darmgesundheit https://supplementinspektor.de/dosierung/flohsamenschalen/

Ich habe mir dann für die nächsten zwei Bürotage wieder Overnight oats angesetzt.
#Haferflocken, #Hanfsamen, #Leinsamen, #Rosinen, #Flohsamenschalen und #Walnüsse. Die gleiche Menge gefrorene #Heidelbeeren dazu. Als Flüssigkeit: Selbstgemachten #Kefir, Selbstgemachten #Joghurt und etwas #Milch. Wird wieder lecker sein.
Am dritten Bürotag versorgen uns die Chefs wieder mit einem #Frühstück.

#Brot ohne #Weizenmehl
Zutaten:
70g #Haferflocken
120g #Haferkleie
5EL #Flohsamenschalen
150g #Sonnenblumenkerne
70g #Nüsse
(#Wahlnuss #Mandel #Haselnuss)
110g #Leinsamen selbst geschrotet
2EL #Chiasamen
1TL #Steinsalz
2TL #Leinöl
1/2L warmes #Wasser

Zutaten mischen & i d gefettete Backform geben.
Über Nacht im #Kühlschrank quellen lassen.
Je nach Backformgröße zw. 70 - 90 min. bei 200°C Ober- Unterhitze ohne Vorheizen backen
Brot nach dem #backen gleich aus der Form holen.

Faszinierend, welch unterschiedliche Schleimbollizität sich bei aufgequollenen Flohsamenschalen anbieterabhängig einstellt.

#Flohsamenschalen #Schleim #Schlunz #Schlonz #Wobbel #Blob #QuillMichNichtAn

#Inflation:
Im Februar kostete diese 1,1-kg-Packung #Flohsamenschalen noch 22,90 € – heute waren es 26,90 €. Das ist eine Teuerung um mehr als 17 Prozent!

Ich wünschte, mein Lohn hielte mit dieser Entwicklung Schritt. Das ist aber nicht im Entferntesten der Fall.

Solche Produkte sind gesund, werden aber zunehmend zum Luxus. Leider.

Gerade zum ersten Mal #Flohsamenschalen probiert. Widerlich. Hoffentlich wirkt es.