Lmst

Cómo será de retorcido el siglo XXI, que Irán ataca Israel y te alegras porque se lo merecen.

Fatal
#sentimientos que están ahí

mÚSICA «sILVANA eSTRADA- tE GUARDO»

Buenos días, amigos y amigas:

Para inspiraros la mañana de Lunes vamos con una cantante con letras realmente preciosa, que habla sobre sentimientos, Silvana Estrada, desde el país hermano y querido de México, gran descubrimiento, sinceramente es la primera vez que la escucho, me encantó.

Feliz Lunes, abrazos, amigos y amigas.

https://www.youtube.com/watch?v=C8JJxmVQ9KI&list=RDC8JJxmVQ9KI&start_radio=1

Letra de Te Guardo de Silvana Estrada

verse

Tengo tres caras posibles

Tú me las quitas todas

Tengo una risa con alas

Que vuela si estamos a solas

Tengo una voz y una piel

Que quieren que tú las descifres

Tengo la vida muy corta

Para entender lo que dicen

pre-chorus

Tus ojos que cuando los miro

Brillan igual que los míos

Pero no logro entender de qué van

chorus

Pero si un día tú me encuentras

Y ahora piensas diferente

Te guardo un poquito de fe

Para abrir los ojos y verte

Pero si un día tú me encuentras

Y ahora piensas diferente

Te guardo mi luz de mañana

Mis ojos, mi amor y mi almohada

verse

Tengo dos besos pendientes

Uno por cada mejilla

Y un abismo de cristal

Por cada herida

Tengo el espacio carente

Que ocuparía tu abrazo

Si se nos diera el caso

De vernos lejos de la gente

pre-chorus

Tengo la vida muy corta

Y tú la mirada decente

Y a mí no me importa pensar

Lo imposible de tenerte

chorus

Pero si un día tú me encuentras

Y ahora piensas diferente

Te guardo un poquito de fe

Para abrir los ojos y verte

Pero si un día tú me encuentras

Y ahora piensas diferente

Te guardo mi luz de mañana

Mis ojos, mi amor y mi almohada

Writer(s): Silvana Estrada Beverido

#amor #cantantesDeMéxico #cantautores #dailyprompt #Sentimientos #talDíaComoHoy

Relato «La orbita de Enriqueta»

Estábamos en una fiesta en mi casa, dónde el ambiente estaba cargado de risas, en mi casa hay una lampara con una luz que parpadea suavemente, como una estrella que guía el cielo de la memoria, iluminando a duras penas las caras de quienes estábamos ahí. Aquella tarde, como si el tiempo se detuviese en un instante, mis amigos Julen y Enriqueta volvieron a encontrarse, eran grandes amigos y quería provocar que se volverían a encontrar, pero entre trabajos, estudios..etc sus caminos se separaron.

Julen, que tipo mas sentimental la verdad, tenía los ojos brillantes y una sonrisa tímida, extiende un paquete envuelto en papel reciclado. Enriqueta, un chica de lo mas encantadora, lo tomó en sus manos, sintiendo el peso ligero de la sorpresa. El envoltorio cruje al abrirlo, revelando un libro con una tapa desgastada. Dentro, una nota escrita a mano «Para no olvidar lo vivido y seguir soñando lo posible».

Enriqueta lee las palabras y siente que el tiempo se detiene. Esas letras la transportan a aquellas noches de conversaciones sin fin, a tardes de café y risas compartidas. El libro, viejo y querido, contiene todas aquellas historias que alguna vez leyeron juntos, con una marcada con un recuerdo personal.

Mientras tanto, en el fondo, sonaba Sabina, puse aquel disco que tenía y era la canción que les encantaba. La voz del cantautor llena el ambiente, mezclándose con el susurro de las paginas y el eco de las carcajadas. Julen se acerca, y junto, bajo la luz titilante de la lámpara, reviven cada historia, cada sueño y cada posibilidad que una vez imaginaron.

La casa, la lámpara, la música y el libro se convierten en testigos silenciosos de un encuentro fue suficiente para recordar que los lazos verdaderos nunca se rompen. Y así es, en la órbita de Enriqueta, todo vuelve a cobrar sentido y la magia de Felipe, o sea yo, sobre todo.

Me hizo feliz ver todo aquello, en el fondo ellos siempre se han querido y quien sabe si el amor volverá a surgir entre ellos, desde luego mi plan de celestino funcionó a la perfección, al menos de momento, acabé el día satisfecho, con la misión cumplida de ver dos mis grandes amigos felices, un karma positivo que merecen, sin duda.

Y hasta aquí, la historia feliz de Felipe García Abadillo, paz y amor, gente.

#amor #dailyprompt #encuentros #Libros #reunionesConAmigos #Sentimientos

Relato «La vida puede dar muchas vueltas»

A veces, la vida sorprende cuando menos lo esperamos. Ya se acabó el verano, y decidí que era hora de cambiar. Me inscribí en un taller de escritura creativa en el centro cultural de cerca de mi barrio, aquí buscaba algo más que palabras: Buscaba conexión, autenticidad, y tal vez, ¿Quien sabe? A alguien especial.

El primer día, la sala esta llena de gente muy distinta, pero una persona llamó mi atención especialmente, tenía una sonrisa muy dulce y cálida y una mirada curiosa, como si algo buscara. De casualidad, nos sentamos juntos y pronto descubrimos que amabamos los libros y la introsprección. Hablamos de autores, sueños, miedos y esperanzas. y así la conversación fluyo natural, como si nos conociéramos de toda la vida.

Con el tiempo, las charlas se convirtieron en encuentros fuera de taller, y nuestros encuentros tuvieron mas intimidad, e iniciamos una relación abierta, llena de cariño y ternura, no sólo sexo, pero no eramos pareja en si, nos queriamos pero eramos libres y eramos felices así, nos respetabamos y nos preocupamos el uno por el otro, ese amor libre nos daba una vida y había mas amor que en muchas parejas ya formadas, esa libertad, ese amor sin ataduras, esa amistad pero con derecho, cierto es no es convivencional, ni siquiera normativa pero nos llenaba.

Y con eso me vale, no hay nada malo de amarse así si eso nos hace felices, si nos sentimos libres, aunque he de confesar que ella era muy especial y ser pareja formal es una opción, tal vez en un futuro, en realidad me encantaría, porque me encanta todo de ella.

La vida puede dar muchas vueltas.

#amistadConDerecho #amor #amorNoConvencional #dailyprompt #Sentimientos

Relato DE OSCAR IGLESIAS «Amor de Chocolate»

En un pueblito muy chiquito rodeado de verdes valles y cumbres nevadas gran parte del año, vivía una joven con una dulzura y un encanto especial, Clara, tenía una pasión, el chocolate. Ella, desde niña, aprendió el arte de su abuela que tiene una chocolatería en el pueblo, todos apreciaban los ricos chocolates de la Doña Rosa, que hacían los chocolates con mucho amor y ternura, al igual que su madre Marisa y ella, esa ternura y dulzura al hacer las cosas hacen que se ganen los corazones de todos en el pueblo, Doña Rosa una mujer con gran sabiduría, enseñó a su hija y su nieta una premisa, que el chocolate no es simple dulce, sino es una forma de expresar el amor.

Cada día, Clara se encargaba de abir la puerta de la Chocolatería que se llamaba, «Dulce Tentación» donde los ricos aroma del cacao recién tostado y vainilla flotaban en el aire. Pero a pesar del éxito de la chocolateria, Clara sentía que faltaba algo en su vida, un ingrediente especial que no podía encontrar en ninguna receta.

Un buen día, mientras preparaba una nueva mezcla de chocolate con chile y canela, entró un apuesto joven, llamado Mateo. Era un viajero que buscaba refugio y un poco de dulzura en su cansado cansado. Al probar el chocolate de Clara, sus ojos se le ilumnaron y una sonrisa de oreja a oreja apareció en su cara.

– Este chocolate me sabe algo muy especial – Dijo Mateo- es como si llevara adentro un historia de amor.

Clara se sonrojo al escuchar esa palabra y la explicó al apuesto joven que cada barra llevaba un poco de su alma, un poco de esperanza y mucho cariño. Mateo comenzó a visitarla todos los días, y juntos crearon nuevas recetas, mezclando sabores y sueños.

Con el tiempo, el amor entre Clara y Mateo creció tan dulce y fuerte como el mejor chocolate. Aprendieron que, al igual que el cacao, el amor necesita paciencia, dedicación y un toque de magia para convertirse en algo inolvidable.

Y así, en aquel pequeño pueblo, el amor de chocolate no solo endulzó sus vidas, sino también la de todos los que probaron sus creaciones, recordándoles que el verdadero amor se cocina con el corazón.

#amor #chocolate #dailyprompt #dailyprompt1960 #Sentimientos #ternura

Relato «El café de los sueños»

Era verano, estaba sólo en casa en Madrid, era fin de semana de verano y se me ocurrió hacer una pequeña excursión, a mi querida y hermosa ciudad de Zaragoza, sin duda una ciudad que tengo en mi corazón, la noble capital aragonesa es una ciudad que enamora, paré a tomar un cafecito, un café pedí que olía a canela. Estaba sentado en una mesa en la esquina, estaba leyendo un libro muy interesante, estaba emocionado porque me iba a encontrar sin comerlo ni beberlo a la chica de mis sueños , sabía que era un poco locura imaginarlo, pero mi corazón latía fuerte solo imaginarla, fantasía alimentada por noched de streams y susurros digitales.

Y aparecío mi angel soñado, la streamer que me ha robado el corazón, era mas linda todavía en persona y ya es decir, con una sonrisa que iluminaba hasta el rincón más oscuro. Parecia buscar a alguien, y por un instante, nuestras miradas se cruzaron. El tiempo se detuvo en aquel instante. Ella sonrió timidamente y se acercó hacía mi.

¿Eres tú…? – Preguntó con esta dulce voz que tenía.
Si -Logré responder, con unos nervios, sintiendo el corazón me latía en la garganta.

Resultó que una amiga en común, sabiendo de mi admiración, le había hablado de mí. Era una casualidad asombrada, una magía del destino. Hablamos durante horas, hubo una conexión entre nosotros inesperada y milagrosa porque no decirlo, hablamos de nuestros sueños, de mis recuerdos, de las vida y sus ironías. Descubrí que aquella preciosa streamer había una mujer con una sensibilidad increible, inteligente y llena de matices. Ella, a su vez, parecía intrigada por mi madurez, por la melancolía que se escondía en mis ojos.

Reímos, compartimos secretos a medios, y, por un instante, olvidamos la distancia que nos separaba: la edad, las circunstancias, la vidas paralelas. En ese café, éramos simplemente dos almas conectadas por una chispa inexplicable.

Cuando nos despedimos, la atmósfera se tensó. Sabíamos que este encuentro era una excepción, un parentesis en la realidad. Ella tenía su mundo, sus metas, su camino. Yo, el mío, marcado por el tiempo y las responsabilidades.

Nos abrazamos y nos besamos en los labios apasionadamente, sentí una felicidad inmensa en este instante y quería que nunca acabara pero nos teníamos que despedir.

Eres una persona muy linda, pero lo nuestro no puede ser, pero si diera marcha atrás en el tiempo, ten por seguro que iría a buscarte, eres un hombre maravilloso y me encantó estar contigo – dijo ella.
Lo entiendo, perfectamente, preciosa, no te preocupes, me hiciste inmensamente feliz y nunca olvidaré este momento, lo llevaré dentro de mí, te llevaré en mi corazón, muchas gracias por hacerme tan feliz, muchas gracias por dejarme soñar, te amo si pero se que lo nuestro es imposible, no estoy triste, soy feliz porque sucedió este inolvidable momento.

Se fue, dejándome con el eco de su risa y el sabor agridulce de lo que pudo ser y no sería. Regrese a casa, nostálgico y a la vez feliz, un encuentro que quedaría grabado en mi memoria como un instante de felicidad y de luz, un amor fugaz pero intenso, un momento inolvidable que, aunque imposible, me recordaría siempre que al vida, a veces, nos regala pequeños milagros.

#admiración #amor #amorFugaz #amorImposible #amorPlatónico #cariño #dailyprompt #Sentimientos #ternura

Poema «Vivir decente es un lujo»

El supermercado es hoy como un museo donde las latas tienen precios de óleos o el aceite y los huevos tienen precios de obras de arte Y los sueldos que crecen poco pero los precios suben mucho y mucho El comer parece ser un lujo el vestir bien una quimera y el techo es una utopía Y esto suma y sigue La vida ya nos oprime un sistema que de vivir decente nos exhime ¡Basta ya! ¡Queremos vivir, no sobrevivir!. ¡Basta ya!. Queremos vida para poder sonreír.

https://oscariglesiascasado23.wordpress.com/2025/05/14/poema-vivir-decente-es-un-lujo/

Psicología «Disociación emocional en contextos de precariedad. (Cuando haces chistes para no llorar. O para no gritar.)».

Disociación emocional en contextos de precariedad

La disociación emocional es un mecanismo de defensa psicológico que se activa ante situaciones de estrés extremo, trauma o peligro, permitiendo a la persona desconectarse de sus emociones, pensamientos o incluso de la realidad inmediata para minimizar el impacto emocional3 5 8. En contextos de precariedad -como el desempleo, la inseguridad laboral o la pobreza- este fenómeno puede volverse frecuente y adaptativo, aunque a largo plazo puede dificultar el afrontamiento real de los problemas y el desarrollo personal6.

Manifestaciones de la disociación emocional:

Sensación de estar desconectado de las propias emociones o de la realidad.
Dificultad para identificar o expresar sentimientos.
Uso de mecanismos como el humor para transformar el dolor en algo más manejable3 4 7.

Humor como estrategia de afrontamiento: «Hacer chistes para no llorar»

El humor, especialmente en situaciones de precariedad, cumple una función protectora de la psique. Hacer chistes o bromas sobre la propia situación difícil es una forma de ganar control psicológico sobre lo que asusta o duele, transformando el miedo o la tristeza en algo más soportable y, a veces, compartido socialmente7. Esta estrategia puede:

Aliviar la tensión emocional.
Favorecer la resiliencia y el sentido de pertenencia al grupo.
Servir como válvula de escape ante la frustración o la impotencia.

«La función protectora del humor ha sido bastante estudiada y es algo que permite a la gente recuperarse de cosas como tragedias y hechos traumáticos. Lo que nos asusta y nos da miedo se convierte en algo de lo que reír y ganamos control sobre ello. Deja de darnos miedo y nos da risa.»7

Precariedad y salud mental

La precariedad laboral y el desempleo están directamente asociados con un mayor deterioro de la salud mental, incluyendo síntomas de disociación emocional, resignación, frustración y desilusión. Estos estados pueden limitar la capacidad de las personas para buscar soluciones, participar en programas de empleo o incluso pedir ayuda6. Además, se ha observado un mayor riesgo de ideación suicida en jóvenes en situaciones de desempleo o precariedad, lo que subraya la gravedad del impacto emocional de estas condiciones6.

Resumen

La disociación emocional es una respuesta adaptativa ante el estrés y la precariedad, pero puede dificultar el afrontamiento real a largo plazo3 4 5.
El humor en estos contextos actúa como una estrategia de protección emocional, permitiendo a las personas sobrellevar situaciones difíciles y ganar cierto control sobre ellas7.
La precariedad laboral y social agrava el malestar psicológico, aumentando el riesgo de problemas emocionales graves, por lo que es fundamental contar con espacios de apoyo y recursos de salud mental6.

En definitiva, «hacer chistes para no llorar o para no gritar» es una manifestación comprensible y humana de la disociación emocional en contextos de precariedad, que ayuda a sobrellevar el dolor, aunque no resuelve las causas de fondo.

Citas:

Respuesta de Perplexity: pplx.ai/share

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Toda la música me remueve por dentro. ✨ Incluso la que yo escribo.
Hay algo mágico en cómo un sonido o una melodía nos transporta, nos hace sentir, nos evoca recuerdos o inspira nuevas ideas.
Por ejemplo, ya que estoy, os dejo una canción mía. Si os apetece escucharla entera la dejo por aquí:
https://youtu.be/OksQCNY_ni4
¿Cuál es tu canción?
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Qué lindo se siente instalar #linux en una máquina con #windows...
¿Les ha pasado?
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Wild hair.

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Livia

Mujer rubia con el pelo delante de la cara.

#NowPlaying I am currently listening to #Sentimientos by #CathyClaret from the album #LaChicadelViento see #spotify https://open.spotify.com/track/undefined

Cathy Claret is an American singer-songwriter known for her emotive and soulful voice. She has released several albums and is often compared to artists such as Bonnie Raitt and Susan Tedeschi. Her music combines elements of blues, rock, and folk, and she has gained a loyal following for her powerful live performances.

Anabel.

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Chica con libro en el pecho en blanco y negro.

🔥 ■ Lo que escribió en su diario cuando era pequeña refleja a la perfección la sensación de muchos ■ No es la afirmación más optimista.
https://www.huffingtonpost.es/virales/lo-escribio-diario-pequena-refleja-perfeccion-sensacion.html?int=MASTODON_WORLD

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🔺Recomendado: porque retrata muchas emociones y sentimientos, tiene una manera muy dulce y sencilla de desmadejarlas y mostrar que no existen las emociones buenas ni las emociones malas, aunque sí podemos experimentarlas como sensaciones agradables o desagradables.

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A veces, lo que creemos que queremos (una estrategia) es solo una forma de satisfacer una necesidad más profunda.

La CNV nos invita a preguntarnos:
¿Qué necesito realmente?
¿Hay otras formas de satisfacerlo?

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Sesión de retrato en la playa con Cassandra

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Shadia.

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Claroscuro.

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Retrato de mujer joven en blanco y negro.

Las 'falsas necesidades' (Marcuse): son aquellas que el sistema nos impone para mantenernos consumiendo y conformes, dejando de lado nuestras verdaderas necesidades humanas como conectar, desarrollarnos, bienestar, ser visto, afecto, cuidado, etc. ¿cómo reconectar con lo que realmente necesitamos?

¿Qué es lo que tú realmente atesoras?

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