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Les mots sont fatigués

Les mots sont fatigués

Et pendant ce temps, les êtres humains s’ignorent

La peur d’être bien

Tu prends soin de tout… sauf de toi

Quand le visage s’éclaire, l’âge recule

Quand le silence intérieur devient un guide

Le jour où l’être humain s’est oublié

Ce que vivent les jeunes dans leur tête (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Le silence qui hurle à l’intérieur

Si t’es en colère, lis ça

Quand la vie commence à parler vrai

“L’âge ne compte pas”… vraiment ?

L’attitude intérieure face à ce qui ne nous convient pas

Quand les mots des autres étouffent notre intuition

Par quel chemin la vie nous mène

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Ne vends pas ton âme au diable

Ce n’est qu’une perception

Mon outil de travail n’est pas matériel… et pourtant, il transforme

La voix qui parle à l’intérieur

Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Le Drame Silencieux du Stress

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

On parle beaucoup.
On échange sans arrêt.
On commente. On répond. On réagit.

Mais écoute bien…

Les mots ont perdu leur poids.
Ils sortent vite.
Ils tombent à plat.
Ils ne vibrent plus.

On dit “ça va” sans sentir.
On dit “je comprends” sans écouter.
On dit “je suis là” sans présence.

Les mots sont devenus fonctionnels.
Utiles.
Mais vides.

Et quand les mots sont vides… le cœur se ferme.

Quand la parole ne touche plus

Le corps, lui, ne se trompe pas.

Il ressent immédiatement si la voix est vivante…
ou si elle est mécanique.

Une parole plate ne crée rien.
Elle n’apaise pas.
Elle ne sécurise pas.
Elle ne libère aucune hormone de bien-être.

Pas d’ocytocine.
Pas de sérotonine.
Pas de détente.

Juste une information qui passe.

Or l’être humain ne se nourrit pas d’informations.
Il se nourrit de vibrations.

La voix comme une mélodie

J’ai raison de vouloir parler comme une mélodie.

Parce qu’une mélodie…

• Elle a un rythme.
• Elle a des silences.
• Elle a des nuances.
• Elle a une intention.

Quand quelqu’un parle avec présence, quelque chose se passe dans le corps de l’autre.

La respiration ralentit.
Les épaules descendent.
Le regard change.

Le système nerveux s’apaise.

Et là… la magie commence.

Ce n’est pas ce que je dis

Ce n’est presque jamais le mot en lui-même.

C’est :

• La manière dont il est posé
• L’espace que je laisses autour
• L’intention derrière
• La chaleur dans la voix

Un simple “je t’écoute” peut devenir un soin.
Un simple “prends ton temps” peut devenir une permission intérieure.

Quand la parole devient musique, elle contourne les résistances mentales.

Elle descend directement dans le corps.

Et le corps comprend.

Parler pour réveiller le vivant

Quand une voix est alignée, sincère, calme…
elle stimule naturellement les hormones du lien et de la sécurité.

La douceur active l’ocytocine.
La reconnaissance stimule la dopamine.
La sécurité libère la sérotonine.

Ce n’est pas de la théorie.
C’est biologique.

Le corps répond à la vibration bien avant de répondre au sens.

C’est pour ça que certaines personnes nous apaisent sans dire grand-chose.

Et d’autres nous fatiguent… même en disant des choses justes.

Redonner du sacré aux mots

Parler comme une mélodie, c’est ralentir.

C’est choisir ses mots comme on choisit des notes.

C’est accepter les silences.

C’est regarder vraiment la personne.

C’est parler depuis l’intérieur… pas depuis le réflexe.

Quand les mots retrouvent leur densité, ils deviennent :

• Des ponts
• Des baumes
• Des déclencheurs de conscience

La parole redevient un espace de transformation.

Et si nous réapprenions à parler ?

Et si la vraie révolution n’était pas technologique…
mais vibratoire ?

Et si nous apprenions à parler pour nourrir ?
À écouter pour accueillir ?
À poser des mots qui guérissent ?

La voix est un instrument.

Certains l’utilisent pour convaincre.
D’autres pour dominer.
D’autres pour séduire.

Mais elle peut aussi être utilisée pour réveiller le vivant.

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

La répétition des choix : une mécanique humaine

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

J’en parle ici…

Je n’arrive plus à dire non

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

La différence entre un coach et moi

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

L’argent ne soigne pas l’âme

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Les mal-être silencieux

Quand le corps parle à la place du cœur

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Le cri muet de milliers de vies brisées

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Tu le sais déjà

Ceux qui tiennent debout en silence

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Là où le silence commence à parler

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Les bienfaits de la gestion des émotions

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

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Prenez soin de ce qui se passe à l’intérieur.

La peur d’être bien

La peur d’être bien

Tu prends soin de tout… sauf de toi

Quand le visage s’éclaire, l’âge recule

Quand le silence intérieur devient un guide

Le jour où l’être humain s’est oublié

Ce que vivent les jeunes dans leur tête (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Le silence qui hurle à l’intérieur

Si t’es en colère, lis ça

Quand la vie commence à parler vrai

“L’âge ne compte pas”… vraiment ?

L’attitude intérieure face à ce qui ne nous convient pas

Quand les mots des autres étouffent notre intuition

Par quel chemin la vie nous mène

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Ne vends pas ton âme au diable

Ce n’est qu’une perception

Mon outil de travail n’est pas matériel… et pourtant, il transforme

La voix qui parle à l’intérieur

Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Le Drame Silencieux du Stress

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

On croit que les gens veulent aller bien.
En réalité, beaucoup font tout pour l’éviter.
Pas consciemment. Pas volontairement.
Mais profondément.

Parce qu’aller mal, aussi étrange que cela puisse paraître, est souvent plus rassurant qu’aller bien.

Le mal-être est connu. Il a une forme, une voix, une habitude.
Il accompagne depuis longtemps.
Il structure les journées, les pensées, les choix.
Il devient un paysage intérieur familier.

Alors quand le calme arrive, quand la respiration s’ouvre, quand quelque chose s’apaise…
une alarme silencieuse se déclenche.

Quelque chose dit : attention.

Être bien, c’est perdre ses repères

Pour beaucoup, le mal-être n’est plus seulement un état.
C’est une identité.

« Je suis comme ça. »
« La vie est dure. »
« J’ai toujours fonctionné sous pression. »

Ces phrases ne sont pas des plaintes.
Ce sont des ancrages.

Aller bien, ce serait enlever le sol sous les pieds.
Ce serait ne plus savoir qui l’on est sans la fatigue, sans la tension, sans le combat intérieur.

L’être humain préfère une souffrance connue à un apaisement inconnu.
Parce que l’inconnu demande de lâcher le contrôle.

Être bien oblige à ressentir

Aller mal, c’est souvent se couper.
Du corps.
Des émotions.
De la profondeur.

Aller bien, c’est l’inverse.

C’est sentir plus.
C’est être plus vivant.
C’est être plus touchable.

Et pour beaucoup, ressentir n’a jamais été sûr.

Ressentir, autrefois, c’était :

• trop
• dangereux
• incontrôlable

Alors le système intérieur a appris à se contracter.
À rester en alerte.

Le mal-être devient une armure.

Pas confortable.
Mais protectrice.

Être bien enlève les excuses invisibles

C’est une vérité difficile à regarder.

Quand on va mal, on peut inconsciemment :

• remettre à plus tard
• ne pas choisir
• ne pas se montrer
• ne pas risquer

Le mal-être autorise l’immobilité.
Il donne une raison de ne pas vivre pleinement.

Aller bien, au contraire, retire ces alibis.

Et une peur profonde apparaît :

Si je vais bien, je n’ai plus d’excuse… et si je me trompe quand même ?

La souffrance protège de l’échec.
Elle protège aussi du succès.

Le corps se souvient

Il y a des personnes pour qui aller bien réveille une mémoire ancienne.

Chaque fois que ça allait…
quelque chose s’est effondré.

Le corps a enregistré une règle simple :

le calme est dangereux.

Alors même quand tout va mieux,
le système nerveux recrée du stress,
du doute,
de l’auto-sabotage.

Pas par masochisme.
Par survie.

Être bien, c’est se choisir

Et là se trouve peut-être la peur la plus profonde.

Aller bien, c’est dire intérieurement :

« Je compte. »
« Je mérite. »
« Je m’écoute. »

Pour ceux qui ont appris à s’adapter,
à encaisser,
à porter les autres,
se choisir provoque une culpabilité sourde.

Comme une trahison.

Être bien devient alors un acte transgressif.

La vérité brute

Les gens n’ont pas peur du bonheur.
Ils ont peur de ce que le bien-être leur demanderait de laisser mourir.

Une identité.
Une loyauté.
Un rôle.
Une protection.

Aller bien n’est pas une amélioration.
C’est une transformation.

Et toute transformation commence par une insécurité.

C’est pour cela qu’on ne force jamais quelqu’un à aller bien.

On crée d’abord un espace où il est enfin en sécurité.

Et quand la sécurité est là,
le bien-être ne fait plus peur.

Il devient un retour.

Pas vers une version parfaite.
Mais vers quelque chose de profondément vrai.

Et c’est là que commence le vrai travail intérieur.

La répétition des choix : une mécanique humaine

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

J’en parle ici…

Je n’arrive plus à dire non

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

La différence entre un coach et moi

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

L’argent ne soigne pas l’âme

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Les mal-être silencieux

Quand le corps parle à la place du cœur

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Le cri muet de milliers de vies brisées

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Tu le sais déjà

Ceux qui tiennent debout en silence

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Là où le silence commence à parler

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Les bienfaits de la gestion des émotions

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Le vrai pouvoir

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

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Prenez soin de ce qui se passe à l’intérieur.

Quand le visage s’éclaire, l’âge recule

Quand le visage s’éclaire, l’âge recule

Quand le silence intérieur devient un guide

Le jour où l’être humain s’est oublié

Ce que vivent les jeunes dans leur tête (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Le silence qui hurle à l’intérieur

Si t’es en colère, lis ça

Quand la vie commence à parler vrai

“L’âge ne compte pas”… vraiment ?

L’attitude intérieure face à ce qui ne nous convient pas

Quand les mots des autres étouffent notre intuition

Par quel chemin la vie nous mène

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Ne vends pas ton âme au diable

Ce n’est qu’une perception

Mon outil de travail n’est pas matériel… et pourtant, il transforme

La voix qui parle à l’intérieur

Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Le Drame Silencieux du Stress

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

La répétition des choix : une mécanique humaine

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

Il y a des personnes qui surprennent.
On leur donne dix ans de moins. Parfois plus.
Et pourtant, quand on les regarde vraiment, ce n’est pas leur peau qui intrigue…
C’est leur lumière.

Leur visage est éclairé.

Pas éclairé comme sous un projecteur.
Éclairé de l’intérieur.
Comme si quelque chose circulait librement en eux, sans résistance.

Un visage n’est jamais neutre

Un visage raconte une histoire.
Il parle des combats menés, des émotions retenues, des silences accumulés.

Avec le temps, ce que nous n’exprimons pas s’imprime :

• dans les mâchoires serrées
• dans le front toujours tendu
• dans le regard fatigué de faire semblant

Vieillir, ce n’est pas seulement avancer en âge.
C’est parfois porter trop longtemps ce qui aurait eu besoin d’être déposé.

La vraie fatigue est intérieure

Il existe une fatigue que le sommeil ne répare pas.
Celle de devoir être fort en permanence.
Celle de ne pas s’autoriser à ressentir.
Celle de vivre en décalage avec soi.

Cette fatigue-là assombrit le visage.
Elle alourdit les traits.
Elle éteint doucement la lumière.

À l’inverse, les personnes qui « ne font pas leur âge » ont souvent fait quelque chose de rare :
elles ont cessé de se battre contre elles-mêmes.

La paix intérieure se voit

Un visage s’éclaire quand :

• la personne a accepté une part de son histoire
• elle n’est plus en guerre avec ses émotions
• elle n’essaie plus de correspondre à une image

Il ne s’agit pas d’avoir tout réglé.
Mais d’avoir fait de la place.

Quand l’intérieur se détend, le corps n’a plus besoin de compenser.
Les traits se relâchent.
Le regard devient présent.
Le visage respire.

Le regard, miroir de l’âme apaisée

Ce qui frappe chez ces personnes, c’est le regard.
Il n’est ni fuyant, ni dur, ni méfiant.

C’est un regard qui dit :

« Je suis là. Je me tiens. »

Il n’y a plus cette urgence de convaincre, de séduire ou de se défendre.
Juste une présence tranquille.

Et cette présence… éclaire tout le visage.

On ne rajeunit pas, on s’allège

Contrairement à ce que l’on croit, la jeunesse ne vient pas de l’extérieur.
Elle vient de ce que l’on ne porte plus inutilement.

Moins de rancœur.
Moins de culpabilité.
Moins de masques.

Chaque émotion accueillie rend un peu de lumière.
Chaque tension relâchée rend de la douceur aux traits.

Ce n’est pas le temps qui marque le plus les visages.
C’est ce que l’on refuse de traverser.

Le bien-être intérieur est visible

Quand une personne va mieux à l’intérieur :

• elle respire différemment
• elle se tient différemment
• elle regarde le monde autrement

Et cela se voit. Toujours.

Pas besoin de grands discours.
Pas besoin de prouver quoi que ce soit.
La lumière parle pour elle.

Et si le vrai rajeunissement était là ?

Et si prendre soin de son bien-être intérieur n’était pas un luxe,
mais une nécessité vitale ?

Pas pour paraître plus jeune.
Mais pour retrouver sa lumière.

Car un visage éclairé n’est pas un visage sans âge.
C’est un visage habité.

Un visage où la vie circule encore.
Un visage qui raconte qu’à l’intérieur…
quelque chose est enfin en paix.

Et peut-être que la vraie question n’est pas :
« Quel âge fais-tu ? »

Mais plutôt :
« Quelle lumière laisses-tu passer à travers toi ? »

J’en parle ici…

Je n’arrive plus à dire non

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

La différence entre un coach et moi

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

L’argent ne soigne pas l’âme

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Les mal-être silencieux

Quand le corps parle à la place du cœur

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Le cri muet de milliers de vies brisées

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Tu le sais déjà

Ceux qui tiennent debout en silence

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Là où le silence commence à parler

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Les bienfaits de la gestion des émotions

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Le vrai pouvoir

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

L’humanité : championne du monde… de l’illusion

Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur

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Cet article vous a-t-il été utile ?

• Oui, il m’a apporté une prise de conscience
• Oui, mais j’aimerais aller plus loin sur ce sujet
• Non, je n’ai pas trouvé ce que je cherchais

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Prenez soin de ce qui se passe à l’intérieur.

Le jour où l’être humain s’est oublié

Le jour où l’être humain s’est oublié

Ce que vivent les jeunes dans leur tête (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Le silence qui hurle à l’intérieur

Si t’es en colère, lis ça

Quand la vie commence à parler vrai

“L’âge ne compte pas”… vraiment ?

L’attitude intérieure face à ce qui ne nous convient pas

Quand les mots des autres étouffent notre intuition

Par quel chemin la vie nous mène

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Ne vends pas ton âme au diable

Ce n’est qu’une perception

Mon outil de travail n’est pas matériel… et pourtant, il transforme

La voix qui parle à l’intérieur

Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Le Drame Silencieux du Stress

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

La répétition des choix : une mécanique humaine

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

J’en parle ici…

Je n’arrive plus à dire non

Au début, personne ne s’en rend compte.
Ce n’est pas une explosion.
Ce n’est pas un cri.
C’est un silence.

Un silence intérieur qui s’installe quand on ne s’écoute plus.
Quand on repousse encore une fois cette fatigue.
Quand on avale une émotion de trop.
Quand on se dit : « Ça ira, j’ai pas le temps pour ça ».

Et puis un jour, sans prévenir, ça n’irait plus.

Les gens continueraient à vivre.
À travailler.
À sourire.
À poster des photos.
Mais à l’intérieur… quelque chose serait mort depuis longtemps.

Des corps debout, des êtres absents

Quand le bien-être intérieur est oublié, le corps devient une machine.
Il avance par obligation, pas par élan.
Il se lève par devoir, pas par envie.

Les tensions deviennent normales.
L’angoisse devient une habitude.
La tristesse se déguise en humour.
La colère se transforme en maladies.

On appelle ça le stress.
La fatigue.
La routine.

Mais en vérité, c’est une déconnexion profonde de soi.

Les gens ne sauraient plus dire ce qu’ils ressentent.
Ils diraient : « Je sais pas… »
« J’ai toujours été comme ça. »
« C’est la vie. »

Non.
Ce n’est pas la vie.
C’est une survie émotionnelle.

Quand l’âme étouffe en silence

Une âme qu’on n’écoute pas ne crie pas tout de suite.
Elle chuchote.
Puis elle se tait.

Et quand elle se tait trop longtemps, elle laisse place à autre chose :
– le vide
– la perte de sens
– la dureté
– l’indifférence
– parfois même la cruauté

Les gens deviendraient plus secs.
Moins patients.
Moins humains.

Ils aimeraient moins.
Ils ressentiraient moins.
Ils se protégeraient de tout… y compris de ce qui fait du bien.

Parce que ressentir ferait trop mal.
Parce que revenir à l’intérieur serait devenu effrayant.

Une société pleine… et pourtant morte de l’intérieur

Imagine un monde où tout fonctionne, mais où personne ne va bien.

Des villes pleines de bruit, mais vides de présence.
Des relations rapides, jetables, sans profondeur.
Des enfants qui grandissent sans adultes vraiment disponibles émotionnellement.

Des parents absents alors qu’ils sont physiquement là.
Des couples côte à côte mais à des années-lumière l’un de l’autre.

On parlerait d’efficacité, de performance, de rentabilité.
Mais plus jamais de paix intérieure.
Plus jamais de sens.
Plus jamais de vérité émotionnelle.

Ce monde ne s’effondrerait pas brutalement.
Il se dessécherait.

Le vrai danger : ne plus sentir qu’on va mal

Le plus terrifiant n’est pas la souffrance.
Le plus terrifiant, c’est de ne plus la sentir.

Quand on oublie son bien-être intérieur trop longtemps, on s’habitue à l’inconfort.
On confond le mal-être avec la normalité.
On appelle “force” ce qui est en réalité un abandon de soi.

Et un être humain qui s’abandonne intérieurement devient manipulable.
Il obéit.
Il encaisse.
Il se tait.

Parce qu’il a oublié qu’il a le droit d’aller bien.

Jusqu’où peut-on tomber sans s’écouter ?

Jusqu’à vivre une vie entière qui ne nous ressemble pas.
Jusqu’à mourir sans avoir jamais vraiment vécu.
Jusqu’à transmettre à nos enfants la même coupure intérieure, sans même le vouloir.

Et le pire…
C’est que tout cela se ferait sans bruit.

Pas de sirène.
Pas d’alarme.
Juste une lente extinction de l’être.

Et pourtant…

Il suffirait d’un instant.
D’une pause.
D’une vraie question posée à soi-même.

« Et moi… comment je vais, vraiment ? »

Mais encore faut-il oser l’entendre.
Encore faut-il accepter de regarder à l’intérieur.

Parce que le bien-être intérieur, quand on l’oublie trop longtemps,
ne disparaît pas…
il attend.

Et ce qu’il fait quand il revient,
dépendra du temps pendant lequel on l’a ignoré.

La question n’est donc pas si il faut s’en occuper.
La vraie question est :

qu’es-tu prêt à risquer en continuant de l’oublier ?
Et si ce malaise que tu ressens en lisant ces lignes
n’était pas un hasard ?

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

La différence entre un coach et moi

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

L’argent ne soigne pas l’âme

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Les mal-être silencieux

Quand le corps parle à la place du cœur

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Le cri muet de milliers de vies brisées

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Tu le sais déjà

Ceux qui tiennent debout en silence

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Là où le silence commence à parler

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Les bienfaits de la gestion des émotions

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Le vrai pouvoir

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

L’humanité : championne du monde… de l’illusion

Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur

Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend même plus compte

La vérité qu’on ressent avant de la comprendre

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Prenez soin de ce qui se passe à l’intérieur.

Comment le corps humain résiste au froid, par Servane Pierre
https://lejournal.cnrs.fr/articles/comment-le-corps-humain-resiste-au-froid
#science #biologie #corps #froid #température #mécanisme #énergie #muscles #peau #CNRS

L’assise est l’occasion d’empiler les centres.

https://notesandsilence.com/2025/11/02/empiler-les-centres/
#zen #centre #assise #zazen #méditation #silence #corps

En parlant de mœurs... en #athéisme on ne prive pas les gens de leurs #libertés, de leurs choix pour eux et leurs #corps, ni de leurs #droits de vivre, de s’habiller, de manger ou d’exister comme ils l’entendent, et cela, tant qu’ils respectent la #loi commune.
Et surtout, on n’impose rien à personne. CQFD.
@GenerationAthee

La musique se vit quand on prend le temps de l'entendre... il n'y a finalement rien à comprendre mais tout à vivre intensément.

Bon chemin musical 😉

#citation #musique #entendre #corps

#Grok n’est pas seul : des dizaines d’ #apps #dénudaient les #corps sur l’ #App #Store et #Google #Play #Store

https://www.presse-citron.net/grok-apps-denudaient-corps-sur-app-store-google-play-store/

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Grok n'est pas seul : des diza...

Michel Serres nous rappelle que le corps ne triche pas.
Il dit la vérité là où les discours peuvent mentir.
Écouter le corps, c’est choisir la lucidité, refuser l’illusion et réapprendre le respect du réel.

#Vérité #Humanisme #MichelSerres #Éthique #Corps #Conscience #Philosophie

Quand le corps parle à la place du cœur

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Le lien profond entre la douleur physique et l’état d’esprit

Nous avons souvent appris à séparer le corps et l’esprit.
Comme si l’un pouvait fonctionner sans l’autre.
Pourtant, dans la réalité, ils sont intimement liés.

Le corps n’est pas seulement une machine biologique.
Il est aussi une mémoire vivante de ce que nous ressentons, de ce que nous vivons, de ce que nous taisons.

Chaque émotion non exprimée, chaque tension intérieure, chaque souffrance silencieuse laisse une trace.
Et parfois, cette trace prend la forme d’une douleur physique.

Le langage silencieux du corps

Quand une personne vit du stress, des peurs, de la tristesse ou de la colère sur une longue période, le corps entre en mode protection.
Les muscles se contractent.
La respiration devient plus courte.
Le système nerveux reste en alerte.

À force, ces tensions s’installent.

Le dos porte le poids des responsabilités.
La nuque retient les non-dits.
Le ventre garde les émotions refoulées.
La poitrine enferme les chagrins.

Le corps ne fait pas cela pour punir.
Il le fait pour alerter.

La douleur devient alors un message :
« Regarde ce que tu vis à l’intérieur. »
« Écoute ce que tu n’oses pas dire. »
« Prends soin de toi autrement. »

Quand l’esprit s’apaise, le corps respire

À l’inverse, quand une personne se sent comprise, écoutée, respectée, quelque chose change.
Le corps se relâche naturellement.
La respiration s’approfondit.
Les tensions diminuent.

L’apaisement intérieur permet au corps de sortir du mode survie.
Il retrouve son équilibre.

Ce n’est pas magique.
C’est simplement humain.

Le corps réagit à la qualité de ce que nous vivons intérieurement.

La douleur comme porte d’entrée vers soi

Plutôt que de voir la douleur comme un ennemi, il est parfois utile de la considérer comme un guide.
Elle nous invite à ralentir.
À écouter.
À nous reconnecter à ce que nous ressentons vraiment.

Elle nous pousse à nous poser les bonnes questions :
De quoi ai-je besoin ?
Qu’est-ce que je retiens en moi ?
Qu’est-ce que je n’exprime pas ?
Qu’est-ce que je ne respecte plus chez moi ?

La guérison ne passe pas seulement par le corps.
Elle passe aussi par la conscience, l’écoute et la libération émotionnelle.

Prendre soin de l’intérieur pour soulager l’extérieur

Prendre soin de son bien-être intérieur, ce n’est pas fuir la réalité.
C’est au contraire l’affronter avec plus de douceur, de clarté et de respect pour soi.

Quand l’esprit retrouve sa place,
quand les émotions peuvent s’exprimer,
quand la personne se sent entendue,

le corps n’a plus besoin de crier.

Il peut enfin se détendre.
Respirer.
Se réparer.

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Le cri muet de milliers de vies brisées

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Tu le sais déjà

Ceux qui tiennent debout en silence

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Là où le silence commence à parler

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Les bienfaits de la gestion des émotions

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Le vrai pouvoir

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

L’humanité : championne du monde… de l’illusion

Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur

Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend même plus compte

La vérité qu’on ressent avant de la comprendre

Cette vérité que chacun connaît, sans toujours oser la regarder

Et si vous vous donniez simplement la permission d’aller mieux ?

Ils semblent forts, ils sont terrorisés

Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliqué

Ils savaient. Ils savent. Ils sauront trop tard.

La spiritualité : un ressenti à partager, pas à imposer

Les situations difficiles ont toujours une solution… mais encore faut-il se regarder soi-même

Tu ne vis pas ta vie, tu regardes un film

Vous allez mal… et vous faites semblant que tout va bien

Et si le mal-être n’était pas le problème ?

Sommes-nous encore capables d’écrire notre propre histoire ?

Secoue toi : ton mal-être ne partira pas tant que tu le nourris

Même l’incroyable et l’impossible peuvent changer

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Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

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📚 Point de suture de Marina de Van explore avec puissance la dictature de la beauté et la réappropriation du corps.
Gena, défigurée, refuse de « se réparer » et ouvre une réflexion radicale sur l’identité corporelle et sociale. Un roman dérangeant, viscéral et poétique à la fois.
👉 Mon avis complet : https://rainfolk.com/2026/01/point-de-suture-marina-de-van-avis.html

#PointDeSuture #MarinaDeVan #Littérature #Identité #Corps

Plaques gravées l'été dernier. Comme attendu, la couleur de la terre s'est modifiée à la cuisson ; la grande en temps qu'objet n'est pas aussi bien finie que la plus petite par manque de temps mais je pense que cela n'aura pas d'incidence sur la surface à imprimer..

#gravuresurgrèschamotté
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« Brigitte #Bardot incarnait la #liberté : celle de la #femme, de son #corps, de ses #choix, celle d’une #carrière sur laquelle elle aura toujours gardé la main » : David #Lisnard, maire de #Cannes