#adapter

Carolina Code Conferencecarolinacodes
2026-02-20

FYI: Adapter Explained: Bridge Legacy & Modern Systems : Adapters bridge the gap between legacy and modern systems by providing a useful interface. A two-way adapter can allow data to flow between applications. Ideally, there should be one adapter for each data type. The adapter manages data extraction and translation. youtube.com/shorts/PkcDsiyzVZ0

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En regardant les gens autour de moi, sans qu’ils parlent, je vois leur histoire

En regardant les gens autour de moi, sans qu’ils parlent, je vois leur histoire

Par Khalid Akayousse14 février 2026

ArrĂŞte de vivre dans les ruines d’hier

Par Khalid Akayousse14 février 2026

Tu ne pourras plus l’ignorer

Par Khalid Akayousse14 février 2026

Deux quĂŞtes, une mĂŞme faim

Par Khalid Akayousse13 février 2026

Pas un regard mais une vision

Par Khalid Akayousse13 février 2026

Présents. Absents.

Par Khalid Akayousse13 février 2026

Les mots sont fatiguĂ©s

Par Khalid Akayousse12 février 2026

Et pendant ce temps, les ĂŞtres humains s’ignorent

Par Khalid Akayousse12 février 2026

La peur d’être bien

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Tu prends soin de tout… sauf de toi

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Quand le visage s’éclaire, l’âge recule

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Quand le silence intĂ©rieur devient un guide

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Le jour oĂą l’être humain s’est oubliĂ©

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Ce que vivent les jeunes dans leur tĂŞte (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Le silence qui hurle Ă  l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Si t’es en colère, lis Ă§a

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Quand la vie commence Ă  parler vrai

Par Khalid Akayousse5 février 2026

“L’âge ne compte pas”… vraiment ?

Par Khalid Akayousse5 février 2026

L’attitude intĂ©rieure face Ă  ce qui ne nous convient pas

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Quand les mots des autres Ă©touffent notre intuition

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Par quel chemin la vie nous mène

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme Ă  l’intĂ©rieur ?

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Par Khalid Akayousse2 février 2026

Ne vends pas ton âme au diable

Par Khalid Akayousse1 février 2026

Ce n’est qu’une perception

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

Mon outil de travail n’est pas matĂ©riel… et pourtant, il transforme

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

La voix qui parle Ă  l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse30 janvier 2026

PĂ©chĂ©s et Chakras : le duel secret qui façonne nos Ă©motions Â»

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Bien-ĂŠtre IntĂ©rieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Drame Silencieux du Stress

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Il suffit parfois d’un regard posé un peu plus longtemps que d’habitude. Pas pour juger. Pas pour analyser. Juste pour ressentir. Dans la rue, dans une salle d’attente, dans un café, je regarde les gens autour de moi… et sans qu’ils parlent, je vois leur histoire.

Il y a ceux qui marchent vite, comme s’ils fuyaient quelque chose d’invisible. Leurs épaules sont légèrement remontées, leur souffle court. On dirait que la vie leur a appris à ne pas s’arrêter. S’arrêter, ce serait peut-être sentir ce qui fait mal. Alors ils avancent. Toujours.

Il y a ceux qui sourient facilement. Un sourire poli, bien placé, presque automatique. Mais les yeux, eux, racontent autre chose. Ils brillent parfois d’une fatigue ancienne, d’une tristesse bien rangée. Ce sont souvent des personnes qui ont appris très tôt à être fortes, à rassurer les autres, à ne pas déranger avec leurs propres tempêtes intérieures.

Je vois aussi des corps tendus dans le silence. Des mâchoires serrées. Des mains qui se crispent sans raison apparente. Ces gestes minuscules sont des cris étouffés. Le corps parle toujours avant les mots. Il garde en mémoire ce que l’esprit a voulu oublier.

Chaque personne transporte un monde intérieur que personne ne voit vraiment. Des joies inachevées. Des blessures jamais nommées. Des rêves abandonnés en chemin parce qu’il fallait être raisonnable, sérieux, adulte. Et pourtant… tout est encore là, bien vivant, sous la surface.

Quand je regarde quelqu’un, je ne vois pas seulement ce qu’il montre. Je sens ce qu’il retient. Cette colère qu’on n’a jamais osé exprimer. Cette peur de ne pas être assez. Ce besoin d’être reconnu, aimé, entendu, sans avoir à se justifier.

Beaucoup portent un poids qui ne leur appartient même pas. Des attentes familiales. Des rôles imposés. Des responsabilités prises trop tôt. Ils ont confondu survie et vie. Alors ils tiennent bon, jour après jour, en oubliant de se demander comment ils vont vraiment.

Le plus bouleversant, ce sont ceux qui ne savent même plus qu’ils vont mal. Ils ont tellement appris à faire avec, à s’adapter, à encaisser, que leur mal-être est devenu normal. Ils disent « ça va » par réflexe, sans sentir que quelque chose à l’intérieur réclame de l’attention.

Le bien-être intérieur commence souvent par là : oser regarder ce qui se passe en soi, sans masque, sans jugement. Juste reconnaître. Reconnaître la fatigue. La tristesse. La colère. Le vide parfois. Ce n’est pas une faiblesse. C’est un acte de courage.

Les émotions ne sont pas des ennemies. Elles sont des messagères. Elles montrent l’endroit exact où quelque chose demande à être entendu, compris, apaisé. Les ignorer ne les fait pas disparaître. Elles s’impriment ailleurs, dans le corps, dans les comportements, dans les relations.

Quand je regarde les gens autour de moi, je vois surtout une chose : un immense besoin de douceur envers soi-même. Un besoin de ralentir. De respirer. De se donner enfin l’autorisation d’être humain, imparfait, sensible, vivant.

Et si, au lieu de continuer à faire semblant que tout va bien, on commençait simplement par se poser une question honnête : comment je me sens, là, maintenant ? Sans chercher de solution immédiate. Sans vouloir réparer. Juste écouter.

Peut-être que c’est là que tout commence. Dans cet instant fragile où l’on accepte de se rencontrer vraiment. Et si en regardant les autres, on voit leur histoire… alors peut-être qu’en osant se regarder soi-même, on peut enfin commencer à écrire la sienne autrement.

Et toi, quand tu t’arrêtes un instant… qu’est-ce que ton silence raconte ?

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

On peut ĂŞtre entouré… et se sentir profondĂ©ment seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais Ă  l’intĂ©rieur, je suis Ă©puisĂ©

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

ArrĂŞte de te raconter des histoires : ton bien-ĂŞtre crève pendant que tu trouves des excuses

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Quand deux ĂŞtres se rencontrent, c’est leur passĂ© qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Nous parlons au prĂ©sent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

La rĂ©pĂ©tition des choix : une mĂ©canique humaine

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

Il y a des jours oĂą tu fais ce qu’il faut… mais Ă  l’intĂ©rieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici…

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus Ă  dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout Ă  l’intĂ©rieur… et comment cela me dĂ©truit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colère, juste fatiguĂ© d’être fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clĂ© invisible qui transforme nos vies

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La diffĂ©rence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile Ă  dire, difficile Ă  faire” – Le pansement Ă©motionnel qui nous empĂŞche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilitĂ© Ă©motionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

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L’argent ne soigne pas l’âme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Ă€ ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-ĂŞtre silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle Ă  la place du cĹ“ur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat Ă©tait Ă  l’intĂ©rieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans MĂŞme le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les VĂ´tres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Le cri muet de milliers de vies brisĂ©es

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantĂ´mes du passĂ© qui grignotent ton prĂ©sent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais dĂ©jĂ 

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

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Prenez soin de ce qui se passe à l’intérieur.

#adapter #émotions #bouleverser #courage #déranger #disparaitre #esprit #exprimer #habitude #histoire #humain #inachevé #intérieur #invisible #malêtre #mémoire #message #oser #parler #regarder #relation #responsabilité #ressentir #silence
2026-02-13

Danke, aber ein #USB-C auf USB-C #Adapter?

2026-02-12

A small adapter that plugs into the expansion port of your PC-Engiine / TurboGrafx to output RGB and stereo CD sound!
dragonbox.de/en-de/products-fo

#everdrive #adapter #pcengine #dragonboxshop

2026-02-12

Ein kleiner Adapter, der in den Erweiterungsport der PC-Engiine / TurboGrafx eingesteckt wird, um RGB und Stereo-CD-Sound auszugeben!
dragonbox.de/de-de/produkte-fu

#everdrive #adapter #dragonboxshop

La peur d’être bien

La peur d’être bien

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Tu prends soin de tout… sauf de toi

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Quand le visage s’éclaire, l’âge recule

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Quand le silence intĂ©rieur devient un guide

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Le jour oĂą l’être humain s’est oubliĂ©

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Ce que vivent les jeunes dans leur tĂŞte (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Le silence qui hurle Ă  l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Si t’es en colère, lis Ă§a

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Quand la vie commence Ă  parler vrai

Par Khalid Akayousse5 février 2026

“L’âge ne compte pas”… vraiment ?

Par Khalid Akayousse5 février 2026

L’attitude intĂ©rieure face Ă  ce qui ne nous convient pas

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Quand les mots des autres Ă©touffent notre intuition

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Par quel chemin la vie nous mène

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme Ă  l’intĂ©rieur ?

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Par Khalid Akayousse2 février 2026

Ne vends pas ton âme au diable

Par Khalid Akayousse1 février 2026

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Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

Mon outil de travail n’est pas matĂ©riel… et pourtant, il transforme

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse30 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Drame Silencieux du Stress

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Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

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On peut ĂŞtre entouré… et se sentir profondĂ©ment seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais Ă  l’intĂ©rieur, je suis Ă©puisĂ©

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

ArrĂŞte de te raconter des histoires : ton bien-ĂŞtre crève pendant que tu trouves des excuses

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Quand deux ĂŞtres se rencontrent, c’est leur passĂ© qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Nous parlons au prĂ©sent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

On croit que les gens veulent aller bien.
En réalité, beaucoup font tout pour l’éviter.
Pas consciemment. Pas volontairement.
Mais profondément.

Parce qu’aller mal, aussi étrange que cela puisse paraître, est souvent plus rassurant qu’aller bien.

Le mal-ĂŞtre est connu. Il a une forme, une voix, une habitude.
Il accompagne depuis longtemps.
Il structure les journées, les pensées, les choix.
Il devient un paysage intérieur familier.

Alors quand le calme arrive, quand la respiration s’ouvre, quand quelque chose s’apaise…
une alarme silencieuse se déclenche.

Quelque chose dit : attention.

Être bien, c’est perdre ses repères

Pour beaucoup, le mal-être n’est plus seulement un état.
C’est une identité.

« Je suis comme ça. »
« La vie est dure. »
« J’ai toujours fonctionné sous pression. »

Ces phrases ne sont pas des plaintes.
Ce sont des ancrages.

Aller bien, ce serait enlever le sol sous les pieds.
Ce serait ne plus savoir qui l’on est sans la fatigue, sans la tension, sans le combat intérieur.

L’être humain préfère une souffrance connue à un apaisement inconnu.
Parce que l’inconnu demande de lâcher le contrôle.

ĂŠtre bien oblige Ă  ressentir

Aller mal, c’est souvent se couper.
Du corps.
Des émotions.
De la profondeur.

Aller bien, c’est l’inverse.

C’est sentir plus.
C’est être plus vivant.
C’est être plus touchable.

Et pour beaucoup, ressentir n’a jamais été sûr.

Ressentir, autrefois, c’était :

  • trop
  • dangereux
  • incontrĂ´lable

Alors le système intérieur a appris à se contracter.
Ă€ rester en alerte.

Le mal-ĂŞtre devient une armure.

Pas confortable.
Mais protectrice.

Être bien enlève les excuses invisibles

C’est une vérité difficile à regarder.

Quand on va mal, on peut inconsciemment :

  • remettre Ă  plus tard
  • ne pas choisir
  • ne pas se montrer
  • ne pas risquer

Le mal-être autorise l’immobilité.
Il donne une raison de ne pas vivre pleinement.

Aller bien, au contraire, retire ces alibis.

Et une peur profonde apparaît :

Si je vais bien, je n’ai plus d’excuse… et si je me trompe quand même ?

La souffrance protège de l’échec.
Elle protège aussi du succès.

Le corps se souvient

Il y a des personnes pour qui aller bien réveille une mémoire ancienne.

Chaque fois que ça allait…
quelque chose s’est effondré.

Le corps a enregistré une règle simple :

le calme est dangereux.

Alors mĂŞme quand tout va mieux,
le système nerveux recrée du stress,
du doute,
de l’auto-sabotage.

Pas par masochisme.
Par survie.

Être bien, c’est se choisir

Et lĂ  se trouve peut-ĂŞtre la peur la plus profonde.

Aller bien, c’est dire intérieurement :

« Je compte. »
« Je mérite. »
« Je m’écoute. »

Pour ceux qui ont appris à s’adapter,
Ă  encaisser,
Ă  porter les autres,
se choisir provoque une culpabilité sourde.

Comme une trahison.

ĂŠtre bien devient alors un acte transgressif.

La vérité brute

Les gens n’ont pas peur du bonheur.
Ils ont peur de ce que le bien-ĂŞtre leur demanderait de laisser mourir.

Une identité.
Une loyauté.
Un rĂ´le.
Une protection.

Aller bien n’est pas une amélioration.
C’est une transformation.

Et toute transformation commence par une insécurité.

C’est pour cela qu’on ne force jamais quelqu’un à aller bien.

On crée d’abord un espace où il est enfin en sécurité.

Et quand la sécurité est là,
le bien-ĂŞtre ne fait plus peur.

Il devient un retour.

Pas vers une version parfaite.
Mais vers quelque chose de profondément vrai.

Et c’est là que commence le vrai travail intérieur.

La rĂ©pĂ©tition des choix : une mĂ©canique humaine

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

Il y a des jours oĂą tu fais ce qu’il faut… mais Ă  l’intĂ©rieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici…

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout Ă  l’intĂ©rieur… et comment cela me dĂ©truit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile Ă  dire, difficile Ă  faire” – Le pansement Ă©motionnel qui nous empĂŞche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilitĂ© Ă©motionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’âme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Ă€ ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-ĂŞtre silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle Ă  la place du cĹ“ur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat Ă©tait Ă  l’intĂ©rieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans MĂŞme le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les VĂ´tres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais dĂ©jĂ 

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prĂŞt Ă  recevoir.

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LĂ  oĂą le silence commence Ă  parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Le Bien-ĂŠtre IntĂ©rieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour OĂą Ça Explose

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

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  • Oui, mais j’aimerais aller plus loin sur ce sujet
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#adapter #ancrage #émotions #bienêtre #choisir #contraire #contrôle #corps #déclencher #excuse #intérieur #invisible #mémoire #perdre #peur #repère #ressentir #retour #sécurité #stress #tension #vérité
2026-02-05

USB adapter: Firmware 0.16 for RyĹ› MKII / User report on QuickShot II

The Ryś MKII adapter allows USB input devices to be connected to the Amiga via the mouse or joystick port. Version 0.16 now also supports the QuickShot II joystick. Fittingly, Marcin Kamiński has written a Polish user report on the latter.

amiga-news.de/en/news/AN-2026-

#Amiga #USB #adapter #QuickShot2 #joystick

2026-01-29

My first completed KiCad project: A breadboard adapter for Aries low-profile ZIF sockets

piefed.world/post/822622

On peut ĂŞtre entouré… et se sentir profondĂ©ment seul

On peut ĂŞtre entouré… et se sentir profondĂ©ment seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

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Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus Ă  dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout Ă  l’intĂ©rieur… et comment cela me dĂ©truit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colère, juste fatiguĂ© d’être fort

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Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La diffĂ©rence entre un coach et moi

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Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’âme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Ă€ ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-ĂŞtre silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle Ă  la place du cĹ“ur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat Ă©tait Ă  l’intĂ©rieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans MĂŞme le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les VĂ´tres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Le cri muet de milliers de vies brisĂ©es

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantĂ´mes du passĂ© qui grignotent ton prĂ©sent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais dĂ©jĂ 

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prĂŞt Ă  recevoir.

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

LĂ  oĂą le silence commence Ă  parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Il y a une solitude dont on parle peu.
Une solitude silencieuse, presque invisible.
Celle qui ne vient pas de l’absence des autres, mais de l’absence de soi dans la relation.

On peut être entouré de collègues, d’amis, de proches, de famille.
On peut recevoir des messages, partager des repas, rire en société.
Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose reste vide.
Comme si personne ne touchait vraiment ce que l’on ressent.
Comme si personne ne voyait ce qui se passe derrière le sourire.

Cette solitude-là est souvent la plus douloureuse, parce qu’elle est incomprise.
Quand on est seul physiquement, la solitude est logique.
Mais quand on est entouré, elle devient honteuse, culpabilisante.
« Je n’ai pas le droit de me sentir comme ça, j’ai tout pour être bien… »
Alors on se tait.
On s’adapte.
On fait semblant.

Beaucoup de personnes vivent ainsi, en mode automatique.
Elles parlent, mais ne se disent plus.
Elles écoutent, mais ne sont plus entendues.
Elles existent pour les autres, mais se sont oubliées elles-mêmes.

Cette solitude intérieure naît souvent d’un décalage.
Le décalage entre ce que l’on montre et ce que l’on ressent.
Entre ce que l’on attend et ce que l’on reçoit.
Entre ce que l’on est profondément… et ce que l’on croit devoir être pour être accepté.

Ă€ force de vouloir ĂŞtre compris, on finit par se taire.
À force de vouloir être aimé, on se trahit.
À force de vouloir éviter les conflits, on s’abandonne intérieurement.

Et puis un jour, sans vraiment savoir quand cela a commencé,
on se sent étranger à sa propre vie.
On est lĂ , mais absent.
Présent physiquement, mais déconnecté émotionnellement.

Ce n’est pas un manque d’amour autour de soi.
C’est un manque de lien vrai.
Un lien où l’on peut être vulnérable sans se sentir faible.
Un lien où l’on peut dire « je ne vais pas bien » sans devoir se justifier.
Un lien où l’on peut exister sans rôle, sans masque, sans performance.

La solitude intérieure n’est pas un défaut.
C’est un signal.
Un message que quelque chose, en nous, demande Ă  ĂŞtre entendu.

Elle nous indique souvent que nous nous sommes adaptés trop longtemps.
Que nous avons fait passer les besoins des autres avant les nĂ´tres.
Que nous avons confondu présence et connexion.
Que nous avons cru que parler suffisait, alors que ce qui manquait, c’était d’être reconnu.

Beaucoup cherchent à combler cette solitude à l’extérieur.
Plus de relations.
Plus d’activités.
Plus de distractions.
Mais ce vide ne se remplit pas par le bruit.
Il se remplit par la vérité.

La vérité de ce que l’on ressent.
La vérité de ce que l’on n’ose pas dire.
La vérité de ce que l’on attend réellement des relations humaines.

Paradoxalement, c’est souvent en osant se rencontrer soi-même que la solitude commence à se dissoudre.
En s’autorisant à ressentir.
En s’autorisant à ralentir.
En s’autorisant à être imparfait, fragile, humain.

Parce que tant que l’on n’est pas en lien avec soi,
aucun entourage ne pourra vraiment combler ce manque.
Et lorsque ce lien intérieur se rétablit,
les relations changent.
Elles deviennent plus vraies, plus simples, plus profondes.

La solitude entourée n’est pas une fatalité.
Elle est une invitation.
Une invitation à se poser une question essentielle, souvent évitée :

Avec qui suis-je vraiment en relation… quand je suis avec les autres ?

Et peut-être que la réponse à cette question
n’est pas à chercher dehors…
mais quelque part, à l’intérieur, là où tout commence.

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Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

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2026-01-27

With the Bluetooth adapter "Ryś BlueLink" from 7-Bit, wireless control pads from Microsoft (X Box One), Sony (PlayStation 4, PlayStation 3) and Nintendo (Joy-Con) can be used on the Amiga 500 and Amiga 1200. The new firmware version 0.66 fixes the problem with the 8Bitdo M30 D-Pad in the RyśBlueLink menu. In addition, the DATA FROG Y5A arcade stick is now supported.

amiga-news.de/en/news/AN-2026-

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Nous croyons parler d’aujourd’hui.
Nous croyons être ancrés dans le présent.
Et pourtant… la plupart du temps, nous utilisons encore les mots d’hier pour décrire ce que nous vivons maintenant.

Nos phrases sont pleines de passé déguisé.

« Je suis comme ça. »
« J’ai toujours été ainsi. »
« Dans ma famille, on est tous pareils. »
« La vie m’a appris que… »

Ces mots semblent anodins. Ils rassurent même. Ils donnent une impression de cohérence, de continuité. Mais en réalité, ils figent. Ils enferment le présent dans une histoire ancienne qui n’est plus forcément vraie.

Nous parlons au présent, oui… mais avec des mots chargés d’expériences non digérées, de blessures non écoutées, de peurs héritées. Et sans nous en rendre compte, nous demandons au présent de confirmer le passé.

Le langage n’est pas neutre.
Il est une empreinte émotionnelle.

Chaque mot que nous utilisons transporte une mémoire. Quand quelqu’un dit « je n’ai pas confiance », il ne parle pas d’aujourd’hui. Il parle d’un moment précis où la confiance s’est effondrée. Quand une personne affirme « je suis anxieux », elle décrit souvent un état ancien devenu une identité.

Le problème n’est pas ce qui a été vécu.
Le problème, c’est de continuer à le vivre par les mots.

Nous appelons cela de la lucidité, alors que c’est souvent une fidélité inconsciente à la douleur. Nous croyons être réalistes, alors que nous sommes simplement cohérents avec notre passé.

Et le présent, dans tout ça ?
Il n’a même pas la parole.

Car le présent ne parle pas avec des phrases toutes faites. Il parle avec des sensations, des micro émotions, des silences, des élans. Le présent est vivant, mouvant, imprévisible. Mais nos mots, eux, sont souvent figés.

Nous disons :
« Je n’y arriverai jamais. »
Alors que le présent dit : « Et maintenant, que ressens tu vraiment ? »

Nous disons :
« Je sais comment ça va finir. »
Alors que le présent murmure : « Tu n’as encore rien vécu de ce moment. »

Parler avec des mots d’hier, c’est continuer à se protéger avec des armures qui ne sont plus adaptées. Elles ont été utiles un jour, oui. Elles ont permis de survivre. Mais aujourd’hui, elles empêchent de ressentir, de choisir autrement, d’ouvrir de nouveaux possibles.

Il y a une grande confusion entre se souvenir et se définir.
Se souvenir est naturel.
Se définir à partir du souvenir est un piège.

Nos mots créent notre réalité intérieure. Ils orientent notre attention. Ils disent à notre corps ce qu’il doit ressentir, à notre esprit ce qu’il doit anticiper, à notre cœur ce qu’il peut espérer — ou non.

Changer de mots ne signifie pas nier le passé.
Cela signifie lui rendre sa juste place.

Dire « j’ai vécu cela » n’est pas la même chose que dire « je suis cela ». Dire « aujourd’hui, je ressens une peur » n’est pas la même chose que dire « je suis quelqu’un de peureux ». Un simple déplacement de langage peut ouvrir un espace immense de respiration intérieure.

Et c’est là que tout commence.

Le bien-être intérieur ne naît pas d’une pensée positive plaquée sur une souffrance ancienne. Il naît d’une écoute honnête du présent, avec des mots neufs, ajustés, vivants. Des mots qui décrivent ce qui est là maintenant, pas ce qui a été.

Peut-être que la vraie question n’est pas :
« Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
Mais plutĂ´t :
« Depuis quand je parle de moi avec des mots qui ne me ressemblent plus ? »

Car le présent attend autre chose de nous.
Il attend que nous osions lui donner une voix.
Pas une voix héritée.
Pas une voix conditionnée.
Une voix consciente.

Et si, à partir d’aujourd’hui, nous commencions simplement par écouter nos mots…
pour voir s’ils parlent encore du passé,
ou s’ils sont enfin prêts à rencontrer le présent ?

La suite… n’est peut-être pas une réponse.
Mais une expérience à vivre, ici et maintenant.

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Je sais ce que tu ignores

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  • Non, je n’ai pas trouvĂ© ce que je cherchais

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Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

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2026-01-22

U-adapters FTW.

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