Pullup kitten game strong today.

#abdl #pullups #goodnites

今日のトレ内訳(背中)
・ #マッスルアップ ：
　通常1回、補助紫で6回
　通常1回、補助紫で6回
　通常1回、補助紫で6回
・ #バックレバー ：5秒 x6
・ #フロントレバー 練習：負荷を重→軽を3セット
・リングマッスルアップ： 3回
・ #懸垂 ：※ちゃんとしたフォーム(顎バーより上＆ハング時腕伸ばしきる)で
　#EMOM 8セット(各セット7回)
　通常 10回
　→計66回
・斜め懸垂：20回 x3

左の三頭筋と左腰の怪我で暫く休んでたけど、久々の公園トレ🛝
腰の方は日常生活は問題ない位に回復したけど、後方に反らすと未だちょっと痛みがある😢
三頭筋の方はマッスルアップ、懸垂では平気なのに、斜め懸垂だとかなり痛みが出て、正直謎すぎる🤔
#筋トレ #自重トレーニング #プリズナートレーニング #カリステニクス #workout #training #fitness #calisthenics #convict_conditioning #pullups #muscleup #backlever

Middlespace Goodnites lion!

#abdl #pullups #goodnites

今日のトレ内訳(背中)
・ #マッスルアップ ：
　通常1回、補助紫で6回
　通常1回、補助紫で6回
　通常1回、補助紫で6回
・ #バックレバー ：5秒 x6
・ #フロントレバー 練習：負荷を重→軽を3セット
・リングマッスルアップ： 3回
・ #懸垂 ：※ちゃんとしたフォーム(顎バーより上＆ハング時腕伸ばしきる)で
　#EMOM 7セット(各セット7回)
　通常 11回
　→計60回
・斜め懸垂：20回 x3

X-PLOSIONで、プロテインのついでに液体チョーク買ってみた。
パワリフ専らしいけど、鉄棒や吊り輪でも問題なく使えた。以前使ってた中華製wと比べると、全然品質も良いし使用感も凄く良かった👍
あ、ただ蓋閉める時に油断すると思いの外チョークが爆散するのでw、要注意☝️
#筋トレ #自重トレーニング #プリズナートレーニング #カリステニクス #workout #training #fitness #calisthenics #convict_conditioning #pullups #muscleup #backlever

Elsa Playing her Violin and showing how much she concentrates while practicing before a recital for a long time and without pausing

Gift Art by HangyakuNeko

Elsa Rhino belongs to ME

#Elsa #Rhino #Girl #Baby #Cute #TrainingPants #Pullups #Diaper #Nappy #Babyfur #Diaperfur #Dress #Violin #Music #Instrument #Play #Playing

Tiffany in her night gown & comfies sleep diaper all ready for bed.

Art by ME

Tiffany Tuxedo Kitty belongs to ME

#Tiffany #Tuxedo #Kitty #Cat #Kitten #Girl #Baby #Cute #Comfies #Pullups #Diaper #Nappy #Babyfur #Diaperfur #Nightgown #Sleepwear #Slippers #Night #Bedroom

An older picture (so different earrings & padding), but one that I still love.
Hanging around with your best plushie friend, enjoying the simple things in life & time on the playground. Seeing the world from a different perspective... but probably nothing so deep. ;)
Just a playful little kid and his best stuffed friend.
And those clothespins are adorable! 😄
Sometimes Sammy might need a little help to keep up with his little bearkitty.

Adorably drawn by the lovely @/Schiraki@mastodon.art !
#kidfur #playground #diaper #pullups

Elsa visiting a music shop as she plays the grand piano.

Gift Art by Lanny Ohowitz

Elsa Rhino belongs to ME

#Elsa #Rhino #Girl #Baby #Cute #TrainingPants #Pullups #Diaper #Nappy #Babyfur #Diaperfur #Dress #Music #musical #instruments #store #shop #Piano #Playing #bench

Goodnites, good cubs!

#abdl #pullups #goodnites

A Rhino OC? Dont see those everyday. And Once again, Adopted from StarryBlur!

Say hello to Elsa! She's a Musical Prodigy Rhino who plays the piano, violin and sings opera. She's a very calm girl, sweet and kind as can be. She usually wears training pants during the daytime, but she also wears diapers when she goes to sleep.

#Elsa #Rhino #Girl #Baby #Cute #TrainingPants #Pullups #Diaper #Nappy #Babyfur #Diaperfur #Dress #Music #Musical #Prodigy

Happy birthday @crunch !

Goodnites and Good Sides [2025]

https://inkbunny.net/s/3612665
https://www.weasyl.com/~friar/submissions/2489053/goodnites-and-good-sides

#babyfur #babyfurs #diaperfur #diaperfurs #goodnites #pullups #commissions

#workoutOfTheDay #foundations class, focus on #pullups

#EMOM of 20'

* 5 Negative Pull-Ups
* 6/6 Single Arm Dumbbell Rows (2 rounds 20kg, 2 rounds 22.5kg)
* 15 15 Kettlebell Sumo Deadlift High Pulls with a 24kg kettlebell
12 Ring Rows
50" Ski

Spicy but simple :)

#wod #crossfit #endgame #FunctionalFitnessEndgame #fitodon #gym #fitness

Polly in her training pants

Art Commission by @StarryBibi

Polly Pigeon belongs to @baby_kittysierra1

#Polly #Pigeon #bird #Girl #Baby #Cute #Pullups #TrainingPants #Diaper #Nappy #Babyfur #Diaperfur #Mail

今日のトレ内訳(背中)
・ #マッスルアップ ：
　通常2回、補助紫で6回
　通常2回、補助紫で6回
　通常2回、補助紫で6回
・ #バックレバー ：5秒 x6
・ #フロントレバー 練習：負荷を重→軽を3セット
・リングマッスルアップ： 3回
・ #懸垂 ：※ちゃんとしたフォーム(顎バーより上＆ハング時腕伸ばしきる)で
　#EMOM 7セット(各セット7回)
　通常 10、5回
　→計64回
・斜め懸垂：20回 x3

昨日ひどい雨☔️だったけど、今日は乾燥してて過ごしやすかった🌞
ずっとこうなら良いんだけどw
#筋トレ #自重トレーニング #プリズナートレーニング #カリステニクス #workout #training #fitness #calisthenics #convict_conditioning #pullups #muscleup #backlever

Goodnites And Good Dads [2025]

https://inkbunny.net/s/3608066
https://www.weasyl.com/~friar/submissions/2487344/goodnites-and-good-dads

#babyfur #babyfurs #diaperfur #diaperfurs #babyfurart #abdlart #diaper #diapers #pullups #goodnites #diaperart

今日のトレ内訳(背中)
・ #マッスルアップ ：
　通常1回、補助紫で6回
　通常1回、補助紫で6回
　通常2回、補助紫で6回
・ #バックレバー ：5秒 x6
・ #フロントレバー 練習：負荷を重→軽を3セット
・リングマッスルアップ： 3回
・ #懸垂 ：※ちゃんとしたフォーム(顎バーより上＆ハング時腕伸ばしきる)で
　#EMOM 7セット(各セット7回)
　通常 10、5回
　→計64回
・斜め懸垂：20回 x3

お遊びでアーチャープルアップをやってみたんだけど、伸ばしている側の肩がめっちゃ痛かったのは、筋力不足なのかやり方がマズいのか？🤔
#筋トレ #自重トレーニング #プリズナートレーニング #カリステニクス #workout #training #fitness #calisthenics #convict_conditioning #pullups #muscleup #backlever