🎧 Trovi che i suoni ambientali migliorino il tuo sonno? Nuovi studi dicono il contrario. Potrebbe essere ora di riconsiderare. #SleepWell #HealthyHabits
🔗 https://www.tomshw.it/hardware/dispositivi-sonori-peggiorano-il-tuo-sonno-2026-02-05
#SleepWell
Honestly kind of grateful for synthetic AI music lately — it’s the one thing that consistently helps me fall asleep without overthinking everything. 😴✨ It could soon be the new sleep tech.
#BedtimeTune #AIMusic #SleepHelp #WindDown #BetterSleep #SleepRoutine #NightTime #RelaxingSounds #SleepWell
Is skipping late-night snacks the secret to weight loss? https://english.mathrubhumi.com/lifestyle/health/going-to-bed-slightly-hungry-sleep-fat-loss-g59e9af7?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #SleepWell #FatLossTips #HealthyEating #BedtimeHabits #NutritionTips
Today Is...Festival of Sleep Day!
Good sleep is vital for health. Did you know high stress from financial worry can ruin sleep? Let us help you rest easy. 💤😌 #SleepWell #FinancialPeace #Wellness
New Year Health Resolution A New Beginning, Towards a Healthy Life.
https://aliyesha.com/sub/articles/health/display/pb_new_year_health_resolution
#NewYearResolution #HealthGoals #CleanEating #WholeFoods #MilletPower #PlantBasedDiet #MindfulEating #HealthyHabits #WellnessJourney #FitnessRoutine #SleepWell #DigitalDetox #StayHydrated #Meditation #YogaLife #NaturalLiving #LifestyleChange #SelfCare #HealthyLifestyle #NutritionTips
Enjoy tracker free reading with us. #privacy #privacymatters
¿Cansado de despertarte con dolor de cuello después de volar? 🚀 Con la almohada FLOWZOOM Comfy ajusta 6‑a‑1 tu soporte, duerme sin esfuerzo y lleva la funda lavable y bolsa compacta en tu bolso. ¡Viaja sin dolor!
👉 https://carreteandoblog.com/almohada-de-viaje-viscoelastica-para-cuello-en-amazon/
#ViajaConComodidad #AlmohadaDeViaje #SleepWell
2 món rau quen thuộc trong bữa ăn người Việt – rau ngót và rau mồng tơi – không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn được Đông y xem như "thuốc tự nhiên" chữa đau đầu, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ sâu và ngon đến sáng. Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất an thần nhẹ, hai loại rau này nên được bổ sung thường xuyên vào thực đơn gia đình.
#rau #health #suckhoe #douong #sleep #dau_dau #rau_ngot #mung_toi #thucphamchuabenh #Vegetables #NaturalRemedy #HeadacheRelief #SleepWell #HealthyEating
Rau mùi – loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn Việt – không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn là vị thuốc dân gian giúp trị cảm cúm, thư giãn tinh thần và cải thiện giấc ngủ. Chứa tinh dầu và hợp chất chống viêm, rau mùi hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh, đau đầu và lo âu. Dùng đều đặn trong bữa ăn có thể mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể.
#Raumi #ThuocdanGian #TriCam #NguNgon #SứcKhỏe #HerbRemedy #SleepWell #ColdRelief #HealthTips #VietnameseHerb
Life Pro Tip: calling your lover your Little Cup of Butter does not get the same result as calling them your Little Buttercup. In fact, the response is much worse than imagined.
#askMeHowIKnow #relationshipTips #humor #lpt #whatsUpButtercup #asYouWish #SleepWell
Bạn có biết cơ thể có "công tắc ngủ" giúp bạn chìm vào giấc nhanh chóng và sâu giấc? Thay vì dùng thuốc, hãy kích hoạt những điểm này để cải thiện chất lượng giấc ngủ! Chuyên gia chia sẻ kíp đơn giản hiệu quả ngay tại nhà. #ngủngon #bíquyến #chamsocSucKhoe #healthyTips #sleepwell #selfcareViet
"Die Stille reinigt uns von den Worten. Wenn du lange genug in meiner Nähe bleibst,wirst du zu einem Nichts", sagt mein alter Freund, der Berg Stavrota. #GoodNight #Sleepwell
Một số huyệt ở lòng bàn chân liên quan trực tiếp đến chức năng thần kinh. Xoa bóp giúp trấn tĩnh, giảm căng thẳng và hỗ trợ ngủ sâu. Xem bài hướng dẫn:
https://ome.edu.vn/tin-tuc/5-cach-xoa-chan-chua-mat-ngu-tai-nha
🎵 "Finding My Rhythm Again": the saga of a midlife crisis disguised as a health epiphany where #running like a hamster on a wheel finally caught up with Mr. Type-A Personality. Kudos for realizing that breathing is essential—next up, rediscovering the marvels of sleep! 💤🏃♂️
https://jeremydaly.com/finding-my-rhythm-again/ #FindingMyRhythm #MidlifeCrisis #HealthEpiphany #SleepWell #HackerNews #ngated
Need a good night’s sleep?
This 27-minute restorative practice is for you!
Unwind with conscious rest and quiet postures.
Release stress and tension so you can drift off to sleep with ease.
Experience sweet dreams with this FREE practice!
https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/listen-20-sleep/
#Yoga #30DaysOfYoga #RestorativeYoga #Restore #Sleep #SweetDreams #SleepWell #FreeYoga
Vua Nệm tổ chức roadshow pijama độc đáo tại Hà Nội, mang thông điệp "Đi Ngủ Sớm" ra phố và lan tỏa mạnh mẽ phong trào sống lành mạnh, quan tâm đến giấc ngủ đủ. Sự kiện thu hút sự chú ý của cộng đồng, biến giấc ngủ thành chủ đề truyền cảm hứng trong nhịp sống hối hả. #GoodSleep #DiNguSom #VuaNem #HealthyLifestyle #GiấcNgủLàVàng #SleepWell #Hanoi #QuảngCáoSángTạo
Make it a priority to nurture all three, and witness your health flourish.
Follow @biohackingpathway for more
#HealthyLiving #Nutrition #Exercise #SleepWell #WellnessJourney #HealthyAging #WellnessWarrior #EmotionalWellbeing #HealthAndWellbeing #WellnessGoals #Biohacking #WellnessCommunity #WellnessLifestyle #HolisticWellbeing https://mastodon.social/@biohackingpathway/115364213221213463
TT Putin gửi thông điệp 'thư giãn, ngủ ngon' tới phương Tây 😴 Trong bài phát biểu, ông đánh giá rằng việc EU liên tục lặp lại 'câu thần chú vô nghĩa' về Nga tấn công NATO là không cần thiết, đề nghị họ bình tĩnh, đối thoại hiệu quả. Thông điệp nhấn mạnh tầm quan trọng của tư duy khách quan thay vì đồn đoán. #Putin #NATO #EU #VGTV-quocte #InternationalRelations #TTNga #SleepWell #PoliticsVN
https://vietnamnet.vn/tong-thong-putin-gui-thong-diep-thu-gian-ngu-ngon-toi-phuong-tay-2448746.html
Guess we always forget to take care of our ears, like just clean them and move on.
Moisturize them too, they deserve it. They’re cute
And ofc, do yourself a favor and let someone give them a little massage
#goodnight #sleepwell #kissingGentlyonyourlittlecuteEars #moisturizeEverything #loveyourears
To sleep well, we need to interrupt the constant thinking cycle in our brains. Try going for a run or doing push-ups just before bed. Don't stress about needing to fall asleep. It's okay if you can't sleep right away. If that's the case, read a bit before bed.
Es ist spät, von daher hier eine Kleinigkeit zum einmurmeln und wohlfühlen:
https://weedian420.bandcamp.com/album/trip-to-norway-50-bands?t=18
#karavan #unholymountain #weedian #stoner #doom #goodnight #sleepwell
Client Info
Server: https://mastodon.social
Version: 2025.07
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst