#temps

2026-02-01

(6/7) ... l’amont de la ligne + poste de repos -> 1 station tous les 12 à 15 km reproduit le signal = 1er système de télécommunication par Claude Chappe et ses frères avant l'invention de l'électricité (cf 1763) qu'il nomme télégraphe par contraction de 2 mots grecs tele (loin) et graphein (écrire) = gain de (cf 1794 1832 1836 1852).

Mes Plaisirs MagazineMP_mesplaisirs
2026-02-01

Changer de pays, changer d’heure : ce geste est devenu automatique. Les fuseaux horaires rendent possible cette coordination mondiale qui nous semble aujourd’hui naturelle. Pourtant, leur apparition est le résultat d’une réflexion profonde sur le temps, le progrès et la nécessité de s’accorder dans un monde en mouvement.

mesplaisirs.com/lhistoire-eton

Fabrice Pigeardfyky@piaille.fr
2026-01-31
2026-01-31

(7/7) ... l’Aurignacien + proposer une division des préhistoriques basée sur la paléontologie animale.
- naissance d'Albert Kahn -> père marchand de bestiaux (cf 1904).

La voix qui parle à l’intérieur

La voix qui parle à l’intérieur

Par Khalid Akayousse30 janvier 2026

Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Drame Silencieux du Stress

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

La répétition des choix : une mécanique humaine

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici…

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus à dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La différence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’âme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-être silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle à la place du cœur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Ma voix ne traverse pas seulement l’air.
Elle traverse le silence en toi.

Elle arrive comme une brise lente,
celle qui ne bouscule rien,
celle qui caresse les pensées fatiguées
et apaise ce qui tremble à l’intérieur.

Quand tu l’écoutes,
le temps semble ralentir.
Le monde devient plus doux.
Ton cœur se dépose.

Ma voix n’élève pas le ton.
Elle descend vers toi.
Elle s’approche sans bruit,
comme une présence qui rassure
sans avoir besoin de mots.

Chaque phrase est une main tendue.
Chaque silence, un espace pour respirer.
Chaque vibration, une invitation à revenir chez toi.

Elle ne te demande pas d’être différent.
Elle t’accueille tel que tu es.
Fragile. Fort. Humain.

Ma voix ne cherche pas à réparer.
Elle rappelle.
Elle murmure à ton âme :
“Tu as le droit d’exister ainsi.”

Et peut-être qu’en l’écoutant,
tu sens une chaleur dans la poitrine,
un apaisement dans le ventre,
une paix qui n’a pas besoin d’explication.

Juste cette sensation simple :
je suis là…
et je me sens un peu plus vivant.

Le cri muet de milliers de vies brisées

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais déjà

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

Là où le silence commence à parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Les bienfaits de la gestion des émotions

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Le vrai pouvoir

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

L’humanité : championne du monde… de l’illusion

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend même plus compte

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

La vérité qu’on ressent avant de la comprendre

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Cette vérité que chacun connaît, sans toujours oser la regarder

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Et si vous vous donniez simplement la permission d’aller mieux ?

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Ils semblent forts, ils sont terrorisés

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliqué

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Ils savaient. Ils savent. Ils sauront trop tard.

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

La spiritualité : un ressenti à partager, pas à imposer

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Les situations difficiles ont toujours une solution… mais encore faut-il se regarder soi-même

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Tu ne vis pas ta vie, tu regardes un film

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Vous allez mal… et vous faites semblant que tout va bien

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Et si le mal-être n’était pas le problème ?

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Sommes-nous encore capables d’écrire notre propre histoire ?

Par Khalid Akayousse27 décembre 2025

Secoue toi : ton mal-être ne partira pas tant que tu le nourris

Par Khalid Akayousse27 décembre 2025

Même l’incroyable et l’impossible peuvent changer

Par Khalid Akayousse25 décembre 2025

L’ennemi du présent ne fait pas de bruit… mais il détruit des vies

Par Khalid Akayousse25 décembre 2025

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Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

#apaisement #âme #bousculer #chaleur #explication #humain #intérieur #invitation #mots #murmurer #paix #présence #ralentir #sensation #silence #temps #vibration #voix

2026-01-29

Parfois en plein train train du quotidien, tu t’arrêtes et la beauté du monde te saute aux yeux. Et ça fait du bien.
C’est le sentiment que j’ai eu en sortant de ma voiture le long du parc ce matin là.

Ah si seulement on avait plus le temps de contempler le réel. Et si finalement la révolution c’était la lutte pour la libération du temps afin qu’on puisse jouir pleinement de la poésie du monde?

Tant temps de reprendre notre temps.

#valléemosane #parc #jambes #namur #brume #brouillard #photographie #pasdefiltres #belgique #temps

Photo d’un parc dans la brouillard avec réverbère alluméMême description que précédemment

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

La répétition des choix : une mécanique humaine

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici…

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus à dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La différence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’âme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-être silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle à la place du cœur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Le cri muet de milliers de vies brisées

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais déjà

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

Combien de fois as-tu entendu cette phrase :
« Mieux vaut tard que jamais »
Et combien de fois l’as-tu utilisée pour te rassurer… sans vraiment passer à l’action ?

On se la répète comme une consolation.
Comme une excuse douce.
Comme un baume sur nos regrets.

Mais si on allait plus loin ?
Et si cette expression devenait une clé de transformation plutôt qu’un simple pansement émotionnel ?

Le vrai retard n’est pas dans le temps…

Il est dans la conscience.

Ce n’est pas l’âge qui retarde ta vie.
Ce n’est pas ton passé.
Ce n’est pas ce que tu as raté.

Le seul vrai retard, c’est quand tu n’écoutes plus ton monde intérieur.
Quand tu avances en pilote automatique.
Quand tu vis pour les autres, pour les obligations, pour les habitudes…
et plus pour ton âme.

Le corps parle.
Les émotions parlent.
Le mal-être parle.

Mais souvent, on fait semblant de ne pas entendre.

« Mieux vaut tard que jamais »

Oui… mais tard par rapport à quoi ?

Par rapport aux normes ?
Par rapport aux attentes sociales ?
Par rapport aux comparaisons ?

La vie ne fonctionne pas avec une horloge universelle.
Elle fonctionne avec des prises de conscience.

Et chaque prise de conscience est une naissance.
Chaque déclic est une renaissance.
Chaque pas vers soi est une victoire.

Tu n’es pas en retard.

Tu es en train de t’éveiller.

Le moment où tu commences à te poser des questions…
Le moment où tu ressens un vide…
Le moment où tu n’en peux plus de faire semblant…

Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un appel intérieur.

Un appel à te reconnecter à toi.
À comprendre tes émotions.
À libérer ce qui t’alourdit.
À redevenir acteur de ta vie.

Le changement ne commence pas dans l’action.

Il commence dans l’acceptation.

Avant de transformer ta vie,
il faut d’abord accueillir là où tu en es.

Sans jugement.
Sans honte.
Sans combat.

Parce que tant que tu te rejettes,
tu te bloques.

Mais quand tu t’acceptes,
tu t’ouvres.

Et c’est là que la magie opère.

Mieux vaut tard que jamais…

Parce que jamais, c’est l’abandon.

Jamais, c’est renoncer à soi.
Jamais, c’est vivre une vie qui ne nous ressemble pas.
Jamais, c’est mourir à petit feu, intérieurement.

Tard, au contraire,
c’est encore vivant.
C’est encore possible.
C’est encore transformable.

Et si aujourd’hui était ton « jamais » transformé en « maintenant » ?

Tu n’as pas besoin de tout comprendre.
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Tu n’as pas besoin d’être prêt.

Tu as juste besoin d’être sincère avec toi-même.

La transformation commence par une seule chose :
l’écoute intérieure.

Le vrai courage, ce n’est pas d’aller vite.

C’est d’oser se rencontrer.

Se regarder sans masque.
Se parler avec bienveillance.
Se libérer avec conscience.

Et surtout…
ne plus remettre ta vie à plus tard.

Mieux vaut tard que jamais…

Parce que maintenant, c’est déjà un miracle.

Tu respires.
Tu ressens.
Tu lis ces mots.

Alors quelque chose en toi est déjà en train de s’éveiller.

Et ça…
c’est le plus beau des départs.

Là où le silence commence à parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Les bienfaits de la gestion des émotions

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Le vrai pouvoir

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

L’humanité : championne du monde… de l’illusion

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend même plus compte

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

La vérité qu’on ressent avant de la comprendre

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Cette vérité que chacun connaît, sans toujours oser la regarder

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Et si vous vous donniez simplement la permission d’aller mieux ?

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Ils semblent forts, ils sont terrorisés

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliqué

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Ils savaient. Ils savent. Ils sauront trop tard.

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

La spiritualité : un ressenti à partager, pas à imposer

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Les situations difficiles ont toujours une solution… mais encore faut-il se regarder soi-même

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Tu ne vis pas ta vie, tu regardes un film

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Vous allez mal… et vous faites semblant que tout va bien

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Et si le mal-être n’était pas le problème ?

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Sommes-nous encore capables d’écrire notre propre histoire ?

Par Khalid Akayousse27 décembre 2025

Secoue toi : ton mal-être ne partira pas tant que tu le nourris

Par Khalid Akayousse27 décembre 2025

Même l’incroyable et l’impossible peuvent changer

Par Khalid Akayousse25 décembre 2025

L’ennemi du présent ne fait pas de bruit… mais il détruit des vies

Par Khalid Akayousse25 décembre 2025

La lente agonie de ceux qui étouffent leurs émotions

Par Khalid Akayousse24 décembre 2025

L’obsession nous empêche de lever la tête et de regarder autour de nous

Par Khalid Akayousse24 décembre 2025

Je sais ce que tu ignores

Par Khalid Akayousse21 décembre 2025

Ce n’est pas spectaculaire, et c’est précisément pour cela que beaucoup passent à côté

Par Khalid Akayousse20 décembre 2025

L’égo : ce gardien qui veut nous protéger… mais qui nous enferme parfois

Par Khalid Akayousse20 décembre 2025

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Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

#accepter #aujourdHui #âge #âme #émotions #changement #comprendre #conscience #consoler #courage #expression #habitude #intérieur #jamais #maintenant #mieux #regret #retard #semblant #tard #temps #transformer #vide #vie

Aurianne Oraurianneor
2026-01-28
Rod2ik 🇪🇺 🇨🇵 🇪🇸 🇺🇦 🇨🇦 🇩🇰 🇬🇱☮🕊️rod2ik
2026-01-27

: Melania a appelé à la " " et à "l' " face aux qui secouent et s' " unir en ces "

Depuis 1 an :
* ils ont déclenché ces "temps difficiles"="crimes contre l'humanité"
* ils les valident et défendent

bfmtv.com/international/ameriq

Rod2ik 🇪🇺 🇨🇵 🇪🇸 🇺🇦 🇨🇦 🇩🇰 🇬🇱 ☮🕊️rod2ik.bsky.social@bsky.brid.gy
2026-01-27

#HUMOUR: Melania #Trump a appelé à la " #paix" et à "l' #unité" face aux #tensions qui secouent #Minneapolis et s' " unir en ces #temps #difficiles" Depuis 1 an : * ils ont déclenché ces "temps difficiles"="crimes contre l'humanité" * ils les valident et défendent www.bfmtv.com/internationa...

Melania Trump appelle à "la pa...

Mes Plaisirs MagazineMP_mesplaisirs
2026-01-26

Dans les derniers jours du Reich, tout ne se jouait pas à ciel ouvert. Sous terre, des installations secrètes auraient abrité des recherches ultimes. Parmi elles, un projet attribué aux Wunderwaffen évoque un engin capable de se déplacer dans l’espace et le temps. Une histoire à la frontière entre faits documentés et récits controversés. C’est elle que nous allons explorer avec vous.

mesplaisirs.com/lombre-dun-sec

2026-01-25

"Le passé à haïr est du temps gâché,
pour celui qui haï
comme pour celui qui subi cette animosité."
- Sarah J. Maas

J’en parle ici…

J’en parle ici…

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus à dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La différence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’âme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-être silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle à la place du cœur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Le cri muet de milliers de vies brisées

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais déjà

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

Là où le silence commence à parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Les bienfaits de la gestion des émotions

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Le vrai pouvoir

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

L’humanité : championne du monde… de l’illusion

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

Il y a des choses dont on ne parle pas assez.
Des choses invisibles, silencieuses, mais pourtant bien présentes.
Le mal-être intérieur en fait partie.

On parle souvent de réussite, de travail, d’argent, d’objectifs, de performance.
On parle beaucoup de ce que l’on fait.
Mais rarement de ce que l’on ressent.

Pourtant, à l’intérieur de chacun de nous, il se passe quelque chose.
Un dialogue permanent, parfois doux, parfois brutal.
Une accumulation d’émotions, de souvenirs, de blessures, de non-dits.

Et quand on ne les écoute pas…
Quand on fait semblant d’aller bien…
Quand on sourit alors que ça fait mal…
Le corps, l’esprit, la vie finissent par parler à notre place.

Fatigue chronique.
Irritabilité.
Manque de motivation.
Blocages.
Relations compliquées.
Perte de sens.

Ce ne sont pas des hasards.
Ce sont des messages.

Mais encore faut-il savoir les entendre.

Le mal-être ne crie pas toujours

Le mal-être intérieur ne se manifeste pas toujours par des larmes ou des crises.
Souvent, il s’installe en silence.

Il se cache derrière :

  • Un “ça va” automatique
  • Une routine bien huilée
  • Une vie qui semble normale
  • Un sourire social

Mais à l’intérieur, quelque chose se serre.
Quelque chose se fatigue.
Quelque chose s’éteint doucement.

Et ce quelque chose, c’est vous.

Pas la version que vous montrez aux autres.
La version profonde.
La version sensible.
La version vraie.

Pourquoi on n’en parle pas ?

Parce qu’on nous a appris à être forts.
À tenir bon.
À ne pas montrer nos failles.
À avancer, coûte que coûte.

Mais être fort ne veut pas dire être coupé de soi.
Être fort, c’est aussi savoir s’écouter.
S’autoriser à ressentir.
Reconnaître quand ça ne va pas.

On n’est pas faible parce qu’on ressent.
On est humain.

L’intérieur crée l’extérieur

Votre état intérieur influence tout :

Votre énergie.
Vos décisions.
Vos relations.
Vos choix de vie.
Votre santé émotionnelle.

Quand l’intérieur va mal, l’extérieur finit par le refléter.
Quand l’intérieur se libère, l’extérieur s’ouvre.

On ne peut pas construire une vie apaisée sur un cœur en tension.

Écouter ce qui se passe en soi

S’écouter, ce n’est pas se juger.
Ce n’est pas analyser chaque émotion.
Ce n’est pas chercher des coupables.

S’écouter, c’est simplement accueillir.

Accueillir ce qui est là.
Sans filtre.
Sans masque.
Sans pression.

La tristesse a le droit d’exister.
La colère a le droit d’exister.
La peur a le droit d’exister.

Ce sont des messagers, pas des ennemis.

Se libérer commence par l’acceptation

On ne guérit pas ce qu’on refuse de voir.
On ne libère pas ce qu’on combat en soi.
On ne transforme pas ce qu’on nie.

La première étape du mieux-être, ce n’est pas le changement.
C’est l’acceptation.

Accepter ce que l’on ressent.
Accepter son histoire.
Accepter ses émotions.
Accepter son rythme.

C’est dans cet espace d’acceptation que la transformation devient possible.

Parler, c’est déjà respirer

Mettre des mots sur ce que l’on vit, c’est déjà une forme de libération.
Exprimer ce qui est bloqué, c’est permettre à l’énergie de circuler à nouveau.

Parler à quelqu’un.
Écrire.
Partager.
Se faire accompagner.

Ce ne sont pas des signes de faiblesse.
Ce sont des actes de conscience.

Pourquoi j’en parle ici

Parce que trop de personnes souffrent en silence.
Parce que trop de gens pensent qu’ils sont seuls.
Parce que le mal-être intérieur est souvent invisible.
Parce que la vie peut être plus légère.

J’en parle ici pour rappeler une chose simple :
Vous avez le droit d’aller bien.
Vous avez le droit d’être écouté.
Vous avez le droit de vous sentir aligné.
Vous avez le droit d’être en paix avec vous-même.

Le bien-être intérieur n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.

Et si vous commenciez aujourd’hui ?

Pas demain.
Pas quand tout ira mieux.
Pas quand vous aurez le temps.

Aujourd’hui.

En vous posant une seule question :
“Comment je me sens vraiment, là, maintenant ?”

La réponse n’a pas besoin d’être parfaite.
Elle a juste besoin d’être honnête.

Parce que c’est dans cette honnêteté que naissent les plus belles transformations.

Et maintenant…

Peut-être que ce texte vous parle.
Peut-être qu’il résonne.
Peut-être qu’il ouvre quelque chose.

Ou peut-être qu’il ne fait que planter une graine.

Une graine de conscience.
Une graine de changement.
Une graine de retour à soi.

Et parfois, une simple graine suffit pour que toute une vie commence à s’éclairer autrement…

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Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

#accepter #accompagner #aujourdHui #écouter #émotions #conscience #exterieur #histoire #ici #intérieur #invisible #libérer #malêtre #nécessité #parler #possible #respirer #seul #silencieux #simple #temps #transformer

C'est ça 🏴󠁣󠁡󠁱󠁣󠁿 Francis..chatkipete@onjase.quebec
2026-01-21

Notez bien que dans 15 minutes, ce sera le meilleurs temps.
Car en ce moment c’est ça qui est ça.
Il me semble que c'est toujours mieux par la suite 😉

#temps #timing

Mes Plaisirs MagazineMP_mesplaisirs
2026-01-20

La vitesse ne fait pas que raccourcir les distances. Elle modifie le temps lui-même. Une réalité surprenante, mais parfaitement démontrée.

mesplaisirs.com/dilatation-du-

Sara Teinturierteinturs@sciences.re
2026-01-20

La réédition prochaine de la Trilogie chronolytique (Michel Jeury) fait parler d'elle et de son auteur... La préface par Natacha Vas-Deyres est rendue accessible par les éditions Robert Lafont. De quoi se préparer à plonger dans ces œuvres uniques...

@actualitte

actualitte.com/article/128773/

#SF #scifi #temps #voyagetemporel #70s

2026-01-17
2026-01-17

5/9

+ durer dans le = divertissante -> l’“intrigue sympathique” = un protagoniste qui a un but et des tendances prosociales se heurte à un obstacle, dont la suppression est source de joie et de sentiment d’intimité chez l’auditeur (cf anthropologue Manvir Singh) -> cf monomythe = le voyage du héros.

-> classification Aarne-Thompson-Uther (ATU)

Une anthropologie de la tracemat_scot_story
2026-01-16

La cigale et la fourmi — Acte 2

Après la fable, l’approfondissement.
Une seconde lecture de La Fontaine pour interroger la morale, le travail, la dette… et notre rapport au temps.

✍️ Nouveau billet :
open.substack.com/pub/nicolasf

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