Eine Studie der Columbia University in New York untersucht Authentizität und zeigt, dass Selbsteinschätzung und Fremdwahrnehmung oft auseinanderklaffen. Tipps zur Erkennung von Authentizität umfassen beispielsweise Augenkontakt, Standhaftigkeit und Verantwortungsgefühl.#ColumbiaUniversity #Selbsteinschätzung #Fremdwahrnehmung #Authentizität #Verantwortungsgefühl #psychotHHerapie

https://bit.ly/3YfnKEp

Zu wissen, dass ich genug bin – genau so, wie ich bin – gibt mir den Mut, echt zu sein. Verletzlich, unperfekt und trotzdem voller Wert. ✨
#MentalHealth #Selbstakzeptanz #Authentizität

📆 MEINE EVENTS IN 2025
📍im ZEGG bei Berlin

• 09.-13.04. - Ehrlich sein in Liebe, Sex und Dating
• 06.-11.06. - Pfingstfestival 2025 - Lieben, Eros, Wirklichkeit
• 26.-29.06. - ZEGG Best-Ofs
• 09.-13.07. - Radical Honesty Summer Retreat (in English)
• 20.-24.08. - Radikale Ehrlichkeit Sommer-Retreat
• 16.-19.10. - ZEGG Best-Ofs

Mehr: https://tinyurl.com/9t9dyxya

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Sei einfach ehrlich zu dir selbst – das öffnet mehr Türen, als du denkst. 🚪✨ #MentalHealth #Selbsterkenntnis #Authentizität

Die „Alles gut!“-Falle

In unserer Gesellschaft ist „Alles gut!“ zur Standardantwort geworden – selbst dann, wenn nichts gut ist. Hinter dieser harmlosen Phrase verbirgt sich oft die Angst, Schwäche zu zeigen oder aus der Norm zu fallen. Doch was macht dieser reflexhafte Optimismus mit uns, und warum fällt es so schwer, ehrlich über unser Befinden zu sprechen?

Mit einem scheinbar harmlosen „Alles gut!“ überschreiten wir oft die Grenze zwischen echtem Wohlbefinden und ausweichender Höflichkeit. Dahinter verbirgt sich die Angst, unsere Schwächen oder Unsicherheiten zu zeigen. In einer Leistungsgesellschaft, die auf Effizienz und Selbstoptimierung getrimmt ist, erscheint es einfacher, sich hinter dieser positiven Phrase zu verstecken, statt das wahre Innenleben offenzulegen.

Psychologisch betrachtet signalisiert „Alles gut!“ eine vermeintliche Stabilität, obwohl sich dahinter nicht selten Stress, Erschöpfung oder ein Mangel an emotionaler Unterstützung verbergen. Menschen neigen dazu, Konflikte und Unbequemlichkeiten zu vermeiden, um die Fassade der eigenen Zuverlässigkeit aufrechtzuerhalten. Gleichzeitig fürchten sie, bei ehrlicher Verwundbarkeit abgelehnt oder verurteilt zu werden.

Soziologisch gesehen wirkt „Alles gut!“ wie ein stillschweigender Konsens, in dem jeder von jedem Funktionieren erwartet. Es ist ein Spiegel unserer digitalisierten Welt, die oft nur Highlights präsentiert und wenig Platz für Schwächen lässt. In sozialen Medien wird ein permanentes Glück inszeniert, während wahre Gefühle und Bedürfnisse unsichtbar bleiben. Dieses Kollektivbedürfnis nach Aufrechterhaltung einer positiven Außendarstellung erzeugt zusätzlichen Druck, immer stark und zufrieden wirken zu müssen.

Wer sich jedoch traut, hinter „Alles gut!“ echte Authentizität durchblicken zu lassen, öffnet den Weg für echte Verbindungen und mentale Gesundheit. Es kann entlastend sein, sich verletzlich zu zeigen und auf Verständnis statt auf Abwehr zu stoßen. Der erste Schritt ist, bewusst hinzuhören und ehrlich nachzufragen, ob wirklich alles gut ist.

#Angst #Authentizität #echteVerbindungen #emotionaleMasken #Gesellschaft #Leistungsdruck #mentaleGesundheit #Psychologie #psychologischeGesellschaftsanalyse #sozialeMedienDruck #Soziologie #Stress #Trauer

Anspannung entsteht, wenn du versuchst, jemand zu sein. Entspannung kommt, wenn du einfach du selbst bist. 🌿✨ #SeiDuSelbst #InnereRuhe #Authentizität #MentalHealth

@marcel @mschfr @multiburst vorallem weil es wie gesagt kaum Bedarf für #Blockchain als öffentliche Append-Only - #Datenbank gibt, die nicht von #ImmuDB und/oder (Open-) #PGP-Signaturen o.ä. abgedeckt würde.

• Bei #Dokumenten ist eine #Authentizität durch die zentrale Ausstellungsbehörde gewährleistet, weshalb #Fälschungen durch Abfrage auffallen würden.

Blockchain könnte hier auch nicht gegen "#Innentäter" absichern, weil das Problem dann nicht #Photoshop sondern #Korruption heißt!

• #Technologie kann nicht #Menschen fixen!!!

Und dabei sind die üblichen Probleme wie #Namensänderungen bei #Zeugnissen i.d.R. heute durch Neuausstellung fixbar - anders als bei "korrekter Blockchain-Implementierung"...

Mein persönlicher Datenschutz

Mir liegt Datenschutz zwar sehr am Herzen, aber ich lebe ihn nicht widerspruchsfrei:

~ Ich habe ein Google-Konto, das ich auch nutze - als zusätzliches Email-Konto und Android für mein Smartphone.
~ Allein mit meinem Blog gebe ich sehr viel Persönliches von mir preis. Das würde sich auch nicht ändern, wenn ich mein Blog selbst hosten würde, weil die Beiträge in beiden Fällen öffentlich wären. Nichtsdestotrotz achte ich dort sehr sorgfältig auf den persönlichen Datenschutz der Menschen, über die ich schreibe. Ausgenommen sind die Personen, die ohnehin in der Öffentlichkeit stehen.
~ Facebook & Co. meide ich mit Ausnahme von WhatsApp. Dort habe ich derzeit jedoch nur wenige unregelmäßige Kontakte im einstelligen Bereich.
~ Zur Nutzung von Google auf dem Desktop und auf dem Smartphone (Android) gibt es zwar Alternativen. Aber für deren Einrichtung fehlen mir Geduld und Wissen.

Und wie sollte ich meine persönlichen Daten gegenüber Behörden - z.B. Jobcenter und Sozialamt - schützen? Das ist absolut unmöglich. Gegenüber diesen Behörden kann ich mich weder auf Datenschutz noch auf Privatsphäre berufen, weil ich dann keine Leistungen bekäme und auf die Straße "umziehen" müsste. Ich finde diesen fehlenden Datenschutz am Gefährlichsten, weil mir die Behörden meine Existenzgrundlage entziehen können. Und ohne Geld bzw. mit viel zu wenig Geld nutzt mir der Datenschutz im Internet rein gar nichts.

Zudem bin ich in meinem Blog, in meinen sozialen Netzwerken und in Kommentaren mit meinem Klarnamen unterwegs. Für manche mag das Dummheit sein, für mich ist es Authentizität - ich stehe zu dem, was ich sage und schreibe.

#gerhardsgedankenbuch #datenschutz #google #facebook #behörden #android #blog #whatsapp #kontakte #privatsphäre #existenzgrundlage #klarnamen #kommentare #authentizität #authentisch

📲 Wie können #Kurzvideos komplexe #politischeThemen verständlich vermitteln?

1️⃣ Welche #Plattformen eignen sich am besten, um politische Botschaften über Kurzvideos zu verbreiten?
2️⃣ Wie erreicht man mit Kurzvideos eine breite und #diverseZielgruppe?
3️⃣ Welche Herausforderungen gibt es bei der #Glaubwürdigkeit und #Authentizität?
4️⃣ Wie misst man den #Einfluss und die #Resonanz dieser #Videos?

👉 #Kurzvideos sind ein kraftvolles #Werkzeug in der politischen #Kommunikation: https://eicker.TV

📑 Was sind #Wasserzeichen in #AIgeneriert|en #Texten und wie funktionieren sie?

1️⃣ Welche Vorteile bieten Watermarks für die #Authentizität und #Nachverfolgbarkeit?
2️⃣ Wie können sie helfen, #Fälschungen und #Missbrauch von #AITexte|n zu verhindern?
3️⃣ Welche technischen Herausforderungen bestehen bei der #Implementierung?
4️⃣ Wie wird die #Privatsphäre der Nutzer.innen geschützt?

👉 #Wasserzeichen bieten #Sicherheit und #Transparenz in der #AITextgenerierung: https://AIagent.at

Die #Sänger der #NewWave #singen nicht richtig, wurde kritisiert. #Punk sowieso hatte gar keine Ambitionen zu singen; Sprechen ggf. #Schreien galt als #authentizität Wieso dann viele trotzdem #kunstanspruch für sich reklamierten, erfährt man in diesem Beitrag von #dlf

Auch ohne schulmässige Annäherung war für kulturell bewusste #GenialeDilletanten die #NeueMusik die Linie in die man sich stellte.

https://www.deutschlandfunkkultur.de/cathy-berberian-singt-pierrot-lunaire-dlf-kultur-1db084d5-100.html

#musik #klassik #schönberg #Punkrockhistory #Gesang

✍️ Wie kann #KI den #Prozess des #Copywritings beschleunigen und verbessern?

1️⃣ Welche Art von #Texten kann KI #zuverlässig erstellen?
2️⃣ Wie bleibt die #menschlicheKreativität trotzdem erhalten?
3️⃣ Welche #ethisch|en Überlegungen gibt es beim Einsatz von KI im Copywriting?
4️⃣ Wie können Unternehmen die #Qualität und #Authentizität von #KIgeneriert|en Texten sicherstellen?

👉 #KI im #Copywriting bietet viele #Vorteile, erfordert aber auch einen bewussten Einsatz: https://Texter.in

Konsistenzanforderungen an die eigene Person, an den eigenen Charakter, an das eigene Verhalten:
https://www.youtube.com/watch?v=x9Pn63-2KuE

#Psychologie #Veränderlichkeit #Sprunghaftigkeit #Bisoziation #Humor #MultiplePersönlichkeit #Kinder #Erwachsene #Spielerisch #Ernsthaftigkeit #Humorlosigkeit #PsychischeGesundheit #Pathologie #Pathologien #Schauspieler #Schauspielerei #Alltag #Authentizität #ProvokativeTherapie #ProvocativeTherapy #FrankFarrelly #NoniHöfner #Lebendigkeit #Zombies #Tot #Unlebendigkeit

Wenn Du Macht hast, reden die Leute nicht mehr mit Dir. Und wenn sie es tun, dann tun sie es komisch.

https://www.youtube.com/watch?v=X1JMURHaBjw

#Machtungleichheit #VerzerrteKommunikation #Machtphänomen #Machtstruktur #Machtstrukturen #Demokratie #Kommunikation #Authentizität #Direktheit #Ehrlichkeit #StrategischeKommunikation #Bürgerdialoge

🌟 Wie wählt man die richtigen #Influencer.innen für eine #Marke aus?

1️⃣ Welche #Kriterien sind entscheidend für eine erfolgreiche #Kooperation?
2️⃣ Wie misst man den #Erfolg einer #MarketingKampagne?
3️⃣ Welche Rolle spielen #Authentizität und #Transparenz in der #Zusammenarbeit?
4️⃣ Wie passt man #Trends an aktuelle #sozialeDynamiken an?

👉 #InfluencerMarketing bietet direkte Wege zu #Zielgruppen: https://eicker.marketing

Das heutige Thema: "In Wort und Tat ein Vorbild sein" - Paulus fordert uns auf, in unserem Reden und Handeln ein Vorbild für andere zu sein. Unser Leben soll Gottes Liebe und Wahrheit widerspiegeln. #Vorbild #Christsein #Reden #Handeln #Liebe #Bibelverse #Authentizität #Glaubwürdigkeit https://bibelverse.app/bibelvers-des-tages

https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/27-folge-aus-der-praxis-people-pleasing

Diesmal stellen wir dir Kiki und Henni vor.
Sie leben zusammen und haben einen gemeinsamen Hund. Henni und Kiki sind seit 8 Jahren zusammen und haben Schwierigkeiten in der Sexualität. Kiki braucht emotionale Nähe für Sex, Henni braucht Sex für emotionale Nähe.
Hinzu kommt die Herausforderung der Eifersucht in ihrer Beziehungsöffnung, da Kiki mehr Transparenz fehlt und ihr Kopfkino ...
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #peoplepleasing #Authentizität #ehrlichkeit

🌟 Was ist der Kern eines starken #Brandings und warum ist es entscheidend für den #Erfolg?

1️⃣ Wie entwickelt man eine #Markenidentität, die resoniert und im Gedächtnis bleibt?
2️⃣ Welche Rolle spielen #Konsistenz und #Authentizität im Branding?
3️⃣ Wie kann man #Storytelling nutzen, um die #Markenbindung zu stärken?
4️⃣ Wie misst man die #Wirksamkeit des Brandings im #Marketingmix?

👉 Ein starkes #Branding differenziert, verbindet und schafft Vertrauen: https://eicker.marketing

Man ahnt es, für die #Art Kunst muss man auch nix können, malen oder ein Instrument spielen, und in der Schule haben wir ja das Schreiben gelernt. Dies gehört in die Sparte #genialeDilletanten ,hat den #DIY Chic, #unperfekt #unprofessional aus Prinzip, die Art #Literatur die man für sich selber schreibt, #gedanken #tagebuch #Bilder die niemand verstehn muss, #Song der nicht gefallen muss. Es geht um #Authentizität und das Ausloten von #Realität und #Möglichkeit das #Verstehen #verständnis blabla

Es gibt Momente, da werden auch wir nachdenklich. Dieses #Interview von #JuriSteiner mit dem seligen #RogerWillemsen vom 26. April 2015 gehört auf jeden Fall dazu. Nicht, dass sich Roger #Willemsen auch in diesem #Gespräch durchaus echt entäußerte, sondern dass wir auch sehr viel über postmoderne #Kommunikationsformen lernen. Von seiner #Authentizität haben die „Falschen“ zu viel abgeschaut - und transportieren es in unsere Zeit.

#SternstundePhilosophie #SRFKultur

https://youtu.be/thmczk9khdw?si=OHGXDcY5SFO5jFpy